Į ką reikėtų atsižvelgti perkant?
Baltymų turinčių produktų rinka yra didelė. Ypač baltymų barai šiuo metu yra madingi ir netgi siūlomi prekybos centruose ir vaistinėse. Internete yra daugybė tiekėjų, kurių kainos skiriasi tiek namuose, tiek užsienyje.
Taigi dideliame produktų pasirinkime taip pat yra didelių kokybės skirtumų. Kad būtų lengviau pasirinkti, yra keletas rodiklių, kurie byloja apie gerą baltymų juostelių kokybę: Baltymų kiekis (mažiausiai 20 g) Baltymų tipas (išrūgų baltymai arba išrūgų / kazeino mišinys) Baltymų ir angliavandenių (baltymų kiekis turėtų būti didesnis nei 50% baras) Kiek riebalų yra (tiek, kad pasisotintų, bet ne per daug, kad viršytų kalorijų poreikį), tuo mažiau ingredientų, tuo geriau Iš esmės Vokietijoje gaminamiems produktams paprastai taikomi aukštesni kokybės standartai nei panašiems produktams iš užsienio, todėl Vokietijoje yra geras kokybiško produkto rodiklis. Internete yra daugybė svetainių, kuriose pateikiamos išsamios įvairių gamintojų bandymų ataskaitos ir baltymų barų įvertinimai. Tai gali būti geras pirmasis sąlyčio taškas renkantis tinkamą baltymą baras.
- Baltymų kiekis (mažiausiai 20 g)
- Baltymų tipas (išrūgų baltymai arba išrūgų / kazeino mišinys)
- Baltymų ir angliavandenių santykis (baltymų kiekis turi būti didesnis nei 50% juostos)
- Kiek riebalų yra (tiek, kad pasisotintų, bet ne per daug, kad viršytų kalorijų poreikį)
- Kuo mažiau ingredientų, tuo geriau
