įranga
Batai Kaip su Bėgiojimas, svarbiausia tiek vaikščiojimo, tiek šiaurietiško ėjimo įranga yra tinkamas batas. Tuo tarpu jau yra specialių vaikščiojimo batų, kurie natūraliai tinka ir šiaurietiškam ėjimui. veikia batai taip pat tinka kaip ėjimas šiaurietišku ėjimu batus, o ypač geresnės alternatyvos sportininkams, kurie taip pat nori kartais pabėgioti.
Kadangi vaikščiojimo batai yra mažiau sušvelninti nei veikia batų, bėgimo treniruotės su jais nerekomenduojamos. Turėtumėte nusipirkti tinkamus batus sporto ar veikia parduotuvė, siūlanti kompetentingus patarimus ir dažnai eisenos analizę bėgimo takelyje. Tai leidžia apmokytam pardavėjui padaryti išvadas apie tinkamą bėgimo batą.
DrabužiaiNuo ištvermė sportuoti galima bet kokiu oru, drabužiai, be abejo, turėtų būti pritaikyti prie atitinkamų oro sąlygų. Tuo tarpu apatinių ir vidutinių kainų segmente yra ir gana gerų treniruočių drabužių, kurie apsaugo nuo vėjo ir oro įtakos, tačiau vis tiek yra kvėpuojantys. Šiaurietiško ėjimo lazdos Renkantis stulpus tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į gerą kokybę.
Taip pat, jei įmanoma, turėtumėte įsigyti stulpų iš specializuoto pardavėjo. Nebrangių stulpų gamintojai dažnai taupo, viena vertus, medžiagos kokybę ir, kita vertus, kilpų sistemas. Norint apskaičiuoti teisingą stulpo ilgį, galioja taisyklė, ty „kūno ilgis 0.7“. Tačiau individas koja ilgis čia vaidina svarbų vaidmenį, todėl ir dėl šios priežasties labai rekomenduojama įsigyti kompetentingų pirkimo patarimų.
