Standartinės širdies išeigos vertės Širdies išeiga per minutę

Standartinės širdies išeigos vertės

Šios širdis minutės tūris nurodomas tūrio vienetu per minutę, kaip rodo pavadinimas. Sveiko suaugusio žmogaus širdies tūris yra 3.5 - 5 litrai per minutę. Vertės skiriasi priklausomai nuo aplinkybių ir dabartinių reikalavimų. Pavyzdžiui, nėščia moteris yra didesnė širdies išeiga per minutę nei prieš ją nėštumas nes ji turi papildomai rūpintis vaisius pilve.

Širdies minutės tūris sportininkams

Sportininkams padidėja širdies tūris. Fizinio krūvio metu gali būti, kad širdies tūris padidėja iki 30 l / min. Viena vertus, kontrolės mechanizmai už ES ribų širdis yra atsakingi už tai.

Centrinės širdies ir kraujagyslių sistemos reguliavimo vietoje smegenų stiebas, signalus iš kūno gauna laivai kūne. Pritaikius šiuos signalus, reakcijos siunčiamos į kūną. Traukiamoji jėga širdis didėja, o tai kelia širdies susitraukimų dažnis ir leidžia greičiau sužadinti širdies raumens ląsteles.

Kita vertus, širdis taip pat greitai reaguoja į padidėjusį transporto poreikį. Norėdami tai pasiekti, pirmiausia ištiesiamas širdies raumuo, leidžiantis daugiau kraujas tekėti iš kūno į širdį ir dėl to daugiau kraujo išstumti. Skilvelių padidėjimas ir hipertrofija Širdies raumens (ląstelių tūrio padidėjimas), kuris dažnai pasitaiko sportininkams, padidėja širdies apkrova ne tik esant stresui, bet ir ramybės būsenoje.

Suaugusio žmogaus ramybės būsena ramybėje yra apie 5 litrai per minutę. Esant įtampai, ši vertė gali trumpai padidėti keturis kartus. Stipriai ištvermėtreniruojamos širdys gali pumpuoti net daugiau nei 30 litrų per minutę.

Tačiau širdis gali išlaikyti tokias aukštas vertes tik trumpą laiką. Dėl maratonas bėgikas, širdis per vieną minutę plaka maždaug 150 kartų. Apie 100 ml kraujas yra išpumpuotas iš širdies per ritmą.

Padauginus smūgių per minutę skaičių iš ritmo tūrio, gaunama širdies išeiga per minutę. Šiuo atveju tai yra 15 litrų per minutę. Jei bėgikas nubėgo maratonas per keturias valandas širdis turėtų išpumpuoti 3600 litrų kraujas per šį laiką. Geriausių sportininkų vertė tikriausiai yra dar didesnė.