Šaltos kojos naktį | Šaltos pėdos

Naktimis šaltos kojos

Šalti pėdų gali būti dažna užmigimo problemų priežastis. Pagrindinė kūno temperatūra, kuri ramybės būsenoje suaugusiam žmogui paprastai būna apie 36–37 ° C, optimalaus miego metu turėtų būti apie 0.5 ° C žemesnė už dienos vertę. Tačiau norint, kad kūno kūno temperatūra šiek tiek atvėstų, kraujas turi tekėti iš kūno centro į periferiją į rankas ir kojas. Tačiau tai neįmanoma esant kraujagyslių susiaurėjimams atokiausiose galūnėse, tokiose kaip pėdos ir pirštai, ir šilumos negalima išsklaidyti į išorę. Dabar sunku užmigti.

Diagnozė

Norint sužinoti, ar už šaltos pėdos yra normali (fiziologinė) kūno reakcija į šalčio dirgiklį, drėgmę ar per ankštus batus arba reakcija, turinti ligos vertę, pirmiausia reikėtų stebėti pačių šaltų kojų vystymąsi. Čia svarbu išsiaiškinti, kuriose situacijose šaltos pėdos ar reakcija normali (fiziologinė). Pavyzdžiui, šalto ledo pėdos dėvint vilnones kojines ir šiluminius vidpadžius vidutinio klimato sąlygomis būtų nefiziologinė kūno reakcija, kurią turėtų ištirti gydytojas.

Be to, tuo atveju reikėtų kreiptis į gydytoją odos pokyčiai, pavyzdžiui, spalvos pokyčiai ar negyjančios žaizdos, taip pat skausmas, mėšlungis arba aukštas karščiavimas. Gydytojas dabar gali išmatuoti vadinamąjį rekapiliacijos laiką po išsamaus klausinėjimo apie paciento simptomus, taip pat apie visas esamas ligas ir paciento suvartotus vazokonstrikcinius vaistus (anamnezę). Šio proceso metu paciento ar nagų nagai lengvai prispaudžiami taip, kad kraujas srautas sustabdomas ir atitinkamas plotas tampa blyškus. Tada išleidžiamas slėgis ir nustatomas laikas iki rožinio, kuris fiziologinis būdas neturėtų viršyti 2 sekundžių.

Be to, kraujas pėdos cirkuliaciją galima lengvai patikrinti apčiuopiant (apčiuopiant) pėdos impulsus, taip pat impulsus kelio ir klubo srityje (jėga, charakteris, reguliarumas). Remiantis kulkšnis-armo indeksą (ABI), galimai esamos arterinės kraujagyslių okliuzinės ligos (PAVK) sunkumą galima nustatyti vadinamuoju Dopleriu ultragarsas ir kraujospūdis matavimas. Be to, generolas kraujospūdis matavimas yra svarbus diagnostinis kriterijus nustatant žemą kraujospūdį (hipotenziją). Be to, atliekami hormoniniai tyrimai, pavyzdžiui, Skydliaukė vertybės, vaidina lemiamą vaidmenį ieškant ilgalaikio ir neproporcingo šaltų kojų priežasties.