Dietinis papildai pvz., šarminiai skirtukai ir šarminiai milteliai yra be šarminių maisto produktų, kurie padeda išlaikyti rūgšties bazę subalansuoti pusiausvyroje. Šarminiai skirtukai ir šarminiai milteliai užtikrinti, kad rūgštys organizme vėl neutralizuojami. Tai sumažina rūgšties perteklių organizme ir sustiprina imuninė sistema. Paprastai pagrindo skirtukai ir pagrindiniai milteliai yra įvairių mineralų mišinys druskos ir sacharozės arba laktozė.
Pagrindo skirtukai ir pagrindiniai milteliai
Kadangi lengva paimti per mažai bazės valgant nesubalansuotą dieta, pagrindiniai skirtukai ir pagrindiniai milteliai skirti palaikyti. Kaip šalutinis poveikis vartojant šarminius skirtukus ar šarminius milteliai, viduriavimas gali atsirasti pradžioje, nes šarminių miltelių vartojimas ypač stimuliuoja tokius organus kaip plonoji žarna.
Turintys daug pagrindo dietos pavyzdžiai papildai yra pagrindiniai skirtukai pH-subalansuoti PASCOE, „Naturafit“ pagrindo skirtukai ar tri.subalansuoti pagrindiniai milteliai.
Pagrindo gydymas valymui
Kas norėtų apvalyti savo kūną, gali atlikti šarminį gydymą. Tai darant, geriant šarminę arbatą pirmiausia užtikrinama, kad kenksmingos medžiagos, saugomos jungiamasis audinys yra ištirpę. Šarminė arbata susideda iš žolelių mišinių, kuriuose gali būti iki 50 skirtingų žolelių. Tiesiog užpilkite 0.5 litro vanduo daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį žolelių mišinio ir leiskite jam sustingti. Tačiau šarminės arbatos reikėtų suvartoti ne daugiau kaip 0.5 litro kasdien.
Po to ištirpusios medžiagos neutralizuojamos. Taip padidėjęs šarminių poreikis naudingosios iškasenos yra padengtas šarminiais skirtukais arba šarminiais milteliais. Taigi kenksmingos medžiagos gali išsiskirti. Kad inkstai nebūtų per daug apkraunami, per šį etapą reikia gerti daug. Be to, vonios su šarmine vonia druskos taip pat galima paimti. Šarminė vonia ne tik užtikrina kūno valymą, bet ir padeda mums glamonėtis oda.
Šarminis badavimas: mityba per šarminį maistą.
Jei šarminio gydymo poveikis vis dar nėra pakankamas, galite papildomai atlikti šarminį pasninkavimas. Tai nėra pasninkavimas klasikine prasme, bet a dieta grynai šarminio maisto pagrindu. Šarminis periodas pasninkavimas turėtų trukti nuo vienos iki šešių savaičių.
Šarminis badavimas valo organizmą ir palengvina medžiagų apykaitą. Be to, pagrindo formavimas naudingosios iškasenos yra papildomi gausia bazine mityba. Šarminis badavimas iš esmės tinka visiems, bet ypač žmonėms su nutukimas, diabetas, aukštas kraujo spaudimas or reumatas.
Šarminės mitybos sampratos kritika
Šarminis dieta yra alternatyviosios medicinos samprata. Mokslinėje medicinoje kol kas nėra jokių mokslinių šios koncepcijos įrodymų. Čia, lėtinis padidėjęs rūgštingumas yra žinomas tik tam tikrose klinikinėse nuotraukose, o sveikiems žmonėms - tik ūminis acidozė or alkalozė.
Todėl abejotina, ar dieta, neatitinkanti santykio 25:75, iš tikrųjų sukelia lėtinę padidėjęs rūgštingumas ir iš tikrųjų sukelia klinikinius vaizdus, tokius kaip osteoporozė. Manoma, kad subalansuota mityba jau mus pakankamai apsaugo padidėjęs rūgštingumas.
Taip pat ginčijamasi, ar šarminė dieta tinka kaip nuolatinė mitybos forma. Tačiau šarmais turtinga dieta gali būti naudinga vyresnio amžiaus žmonėms ar pacientams, sergantiems inkstas liga ar diabetas, nes jie kartais kenčia nuo stiprių rūgščių ir šarmų pusiausvyros svyravimų ir dažnai acidozė. Tačiau tokiais atvejais geriau kreiptis į maistą, kuriame gausu bazių, o ne pagrindinius skirtukus ar miltelius.
