Kai bendravimas šeimoje nutrūksta ir kaupiasi konfliktai, šeima terapija gali būti naudinga. Nesvarbu, ar tai sukelia vaiko auklėjimo problemas, ar tėvų konfliktus stresas namie. Patyręs terapeutas gali atskleisti nusivylimo spiralę ir kartu su šeima rasti tai įmanoma sprendimai.
Kas yra šeimos terapija?
Dėl bendros gyvenimo situacijos ir istorijos šeimos terapeutai šeimą vertina kaip socialinę sistemą ir laiko ją psichologinės intervencijos centru. Šeima terapija yra psichologinis procesas, skirtas atskleisti ir išspręsti problemas tarp atskirų šeimos narių. Jei atskiri šeimos nariai serga ligomis dėl įtemptų santykių šeimoje, šeimoje terapija taip pat padeda išgydyti šiuos psichologiškai sukeltus negalavimus. Sesijų metu terapeutas siekia teigiamų elgesio pokyčių tarp narių. Tai darydami jie supranta, kad šeimos sistema gali veikti tik tuo atveju, jei visi rodo supratimą ir pagarbą vienas kitam. Šis kitų narių sutikimas taip pat turėtų atsispindėti komunikaciniame lygmenyje.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Šeimos terapija gali būti tinkamas metodas, kai atskiri nariai kenčia nuo psichikos sutrikimų, pvz bulimija ir anoreksija. Šeimos terapija ypač būdinga vaikų ir paauglių psichiatrijoje. Šeimos terapeutai daro prielaidą, kad, pavyzdžiui, sutrikusio valgymo vaiko gydymas yra efektyvesnis, kai į terapiją įtraukiami tėvai ir kad nukentėjęs asmuo yra mažiau linkęs atsinaujinti. Tačiau terapija taip pat gali būti sprendimas vaikams, turintiems AD (H) S simptomus (dėmesio trūkumas / hiperaktyvumo sutrikimas), arba tiems, kurie kitaip suvokiami kaip sunkūs. Tas pats pasakytina apie depresines šeimos nario būsenas ar priklausomybės ar smurto patirtį. Tačiau ir tėvų išsiskyrimo atveju, įvertinimas gali būti naudingas šeimai įveikiant konfliktą. Dažnai visa šeima kenčia nuo konfliktų, kurie, atrodo, veikia tik partnerius. Taigi neištikimybės ar nesusipratimų tarp tėvų atvejais taip pat gali būti taikoma šeimos terapija vadovauti į sėkmę. Bet kaip veikia šeimos terapija? Kokius metodus terapeutas naudoja savo tikslams pasiekti? Šeimos terapeutas mato šeimą kaip sistemą, kurioje sąveika didelę reikšmę turi šeimos nariai. Jis pradeda nuo šių sąveika. Pokalbiuose su nariais jis priartėja prie pagrindinės problemos pagrindo ir nurodo problemišką elgesį. Jis teikia pasiūlymus ir padeda šeimai susitvarkyti sprendimai alternatyvių veiksmų formų forma. Tikslas yra įveikti ir įveikti socialinius konfliktus. Tai turėtų pagerinti bendravimą tiek partnerystėje, tiek šeimoje. Tikslas yra sukurti strategijas, kuriomis būtų galima geriau valdyti kasdienes stresines situacijas. Terapija siekiama priversti dalyvaujančius žmones pamatyti netinkamą elgesį. Tai reiškia, kad terapijos dalyviai turi savikritiškai pažvelgti į save ir, jei reikia, atsisakyti tam tikro neigiamo elgesio, darančio įtampą šeimos gyvenimui. Taikant šeimos terapiją, išskiriami trys metodai. Psichoanalitinė, humanistinė ir sisteminė terapija. Taikydami psichoanalitinį metodą, mokslininkai daro prielaidą, kad psichinės ligos atsiranda dėl probleminių šeimos santykių, kurie taip pat gali kilti iš ankstesnių kartų. Taigi, terapeutas analizuoja sąveika tarp šeimos narių ir kiekvieno šeimos nario gynybos struktūrų. Taikant humanistinės terapijos metodą, gydymo centre yra nukentėjusio asmens patirtis čia ir dabar. Naudojamas vadinamasis šeimos žvaigždynas. Čia naudojamos metaforos, transas, tarpininkavimas ir šeimos skulptūros. Šie skaičiai reiškia atskirus šeimos narius ir bandoma panaudoti šias skulptūras atpažinti ir patikslinti elgesio modelius. Sisteminė šeimos terapija, kuri yra plačiai naudojama šiandien, sujungia abiejų srovių elementus. Be šių šeimos konfliktų darbo pagrindų, sesijoje taip pat naudojami komunikacijos psichologijos metodai. Čia dalyviai praktikuoja nesmurtinį bendravimą, konfliktų valdymą ir eskalacijos strategijas. Kas siūlo šeimos terapiją? Visų pirma, psichoterapeutai ir psichologai. Tačiau šeimos taip pat gali rasti paramos iš institucinių paslaugų teikėjų, pavyzdžiui, švietimo konsultavimo centruose.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Kalbant apie šeimos žvaigždynus, jau pasiekta daug terapinės sėkmės. Ypač gydant psichiškai nesveikus vaikus, kur ligos vystymuisi įtakos turėjo tėvų elgesys. Daugeliu atvejų terapija neturi šalutinio poveikio ir yra mažos rizikos. Tačiau yra ir kritinių balsų, kurie šeimos žvaigždyną laiko grėsme dalyviams. Norint, kad pasekmės jiems būtų toleruotinos, būtina įtraukti patyrusį, gerai apmokytą psichoterapeutą. Gydytojai, turintys prastą išsilavinimą ir stiprius ezoterinius bruožus, gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Normalus šeimos terapijos šalutinis poveikis gali būti: agresija prieš atskirus šeimos narius, autoagresija, depresinės nuotaikos. Tada svarbu, kad terapeutas pagautų pacientą savo kompetencija, sušvelnintų jo agresiją ar kitas stiprias emocijas. Jei reikia, sesija turi būti nutraukta. Geras terapeutas turi atsižvelgti į tai, kad žvaigždyno radiniai gali būti didžiulė našta atskiram pacientui ir sukelti neigiamą psichologinę reakciją. Tačiau jei pacientas priverstas jaustis kaltas dėl sunkios fizinės ligos, kuri tariamai atsirado dėl neteisingo elgesio konflikto partnerio atžvilgiu, šis asmuo būtinai turėtų kreiptis į kitą terapeutą. Taip yra todėl, kad: šeimos terapijos tikslas turėtų būti padėti žmonėms eiti jiems tinkamu keliu, o ne priversti juos priklausyti nuo ekstremistų vieno asmens mokymo. Pacientas visada turi likti savarankiškas priimdamas sprendimą ir neturi būti juo manipuliuojamas. Jei blogi terapeutai įskiepijo kaltės kompleksą, kyla ūmaus savižudybės pavojus. Todėl svarbu pasirinkti terapeutą, kuris dirbtų taikydamas švelnesnius gydymo metodus.
