Šilumos išsekimas yra fizinis išsekimas būklė tam galima išvengti įvairių priemonės. Atkreipdamas dėmesį į tinkamą priemonės yra ypač svarbus rizikos grupėms.
Kas yra šilumos išsekimas?
Pirmoji pagalba šilumai insultas vasarą. Spustelėkite norėdami padidinti. Šilumos išsekimas yra šilumos išsekimo forma. Šilumos išsekimo tikslas yra atimti kūno skysčius ir elektrolitai kad jis turi tinkamai veikti. Šilumos išsekimo simptomai labai panašūs į šokas. Atitinkami simptomai apima pykinimas, svaigulys, galvos skausmasar net sąmonės pradžia. Ypač gresia šilumos išsekimas, pavyzdžiui, sergantiems žmonėms, kūdikiams ar vyresniems nei 65 metų žmonėms. Padidėjusios kūdikių šilumos išsekimo rizikos fonas yra tas, kad jie oda paviršius vis dar yra labai mažas, todėl prakaitavimo nepakanka kūno temperatūrai reguliuoti. Pagyvenusiems žmonėms kyla didesnė šilumos išsekimo rizika, nes dažnai sutrinka jų termoreguliacija. Padidėjęs sergančių žmonių šilumos išsekimo pavojus yra tai, kad dažnai yra didelis ūminis silpnumas širdies ir kraujagyslių sistema.
Priežastys
Šilumos išsekimo priežastys dažniausiai yra skysčių trūkumas ir jų trūkumas elektrolitai. Daugiausia už tai atsakingas ilgas buvimas labai karštose vietose ar kambariuose. Šiuo atveju kūnas nėra aprūpinamas pakankamu skysčių kiekiu. Šilumos išsekimas gali būti pagreitintas, jei ilgalaikis fizinis krūvis (pvz., ištvermė sportas ar fizinis darbas) įvyksta esant dideliam karščiui. Biologinis šilumos išsekimo fonas yra tas, kad kūnas reaguoja į didelę šilumą prakaituodamas, kad kūno šiluma išsiskirtų į aplinką. Dėl prakaitavimo prarandami skysčiai ir elektrolitai (forma naudingosios iškasenos). Dėl to, be kita ko, sutirštėja kraujas, dėl kurio kraujyje trūksta kraujo Vidaus organai. Po to seka šilumos išsekimas nurodytų simptomų pavidalu.
Simptomai, skundai ir požymiai
Daugeliu atvejų šilumos išsekimo galima išvengti palyginti lengvai. Tačiau skundai dėl šios ligos taip pat labai priklauso nuo tikslaus šilumos išsekimo pasireiškimo, todėl bendra prognozė šiuo atveju nėra įmanoma. Nukentėjusieji pirmiausia kenčia nuo stipraus troškulio. Net dažnas gėrimas paprastai nenumalšina troškulio ir jis vis dar yra. Yra jausmų svaigulys ir dažnai vėmimas. Nukentėjęs asmuo taip pat gali prarasti sąmonę. Taip pat gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimas. Pacientai atrodo išblyškę ir išsekę, todėl taip pat kenčia dėl žymiai sumažėjusio gebėjimo dirbti esant spaudimui. Be to, sunkus galvos skausmas atsirasti šilumos išsekimo metu. Jei ūmus karštis insultas atsiranda, šiuos skausmus lydi migrena ir labai riboja paciento kasdienį gyvenimą. Sunkiais atvejais tai taip pat gali vadovauti į komos būseną. Šiuo atveju mirtys paprastai nebūna. Daugeliu atvejų nukentėjęs asmuo gali gana gerai atsigauti po šilumos išsekimo, todėl nėra jokių komplikacijų ir nuolatinės žalos. Gyvenimo trukmė taip pat paprastai neturi neigiamos įtakos.
Diagnozė ir eiga
Šilumos išsekimo diagnozė jau yra akivaizdi, jei nukentėjusiam asmeniui pasireiškia būdingi simptomai, pvz svaigulys or pykinimas, yra karštoje temperatūroje ir teigia, kad sunaudojo mažai skysčių. Jei yra neaiškumų, ar šilumos išsekimas, ar, pavyzdžiui, šiluma insultas (kita šilumos išsekimo forma) yra oda nukentėjusio asmens gali suteikti informacijos: Šilumos išsekimo atveju kenčiančiojo oda paprastai būna blyški, vėsi ir drėgna, o šilumos smūgio metu ji būna raudona ir karšta. Paprastai šilumos išsekimo simptomai išnyksta, kai sergantysis siekia žemesnės temperatūros ir vartoja pakankamai skysčių. Neatsižvelgiant į šilumos išsekimo simptomus, kyla šilumos smūgio pavojus, kuris kai kuriais atvejais gali vadovauti į koma.
Komplikacijos
Blogiausiais atvejais šilumos išsekimas gali būti mirtinas pacientui. Tačiau to galima išvengti ir išvengti labai lengvai. Šilumos išsekimas pirmiausia sukelia padidėjusį troškulį. Kūnas turi kompensuoti skysčių praradimą, kurį sukelia stiprus prakaitavimas. Be to, galvos skausmas ir atsiranda galvos svaigimas. Blogiausiu atveju pacientas praranda sąmonę, o dėl kritimo gali atsirasti traumų. Yra bendras ligos jausmas ir stiprus blyškumas ir pykinimas. Paciento atsparumas labai sumažėja ir įprastos veiklos nebegalima atlikti. Šilumos išsekimo gydymas yra gana paprastas ir greitas. Galima visiškai išvengti žalos ar sąmonės praradimo. Nukentėjusiam asmeniui reikia daug skysčių ir stabilios padėties, kad galėtų pailsėti. Sunkiais atvejais būtina gydyti gydytoją. Tačiau paprastai simptomai išnyksta praėjus vos kelioms valandoms po šilumos išsekimo. Daugiau jokių komplikacijų nėra. Gyvenimo trukmei neturi įtakos ir šilumos išsekimas.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Šilumos išsekimas nebūtinai reikalauja apsilankymo pas gydytoją. Pakanka, jei nukentėjęs asmuo eina į vietą, kur jis yra apsaugotas nuo saulės spindulių. Naudinga vieta šešėlyje ar viešnagė pastate su oro kondicionieriumi. Be to, nukentėjęs asmuo turėtų ramiai pailsėti ir pailsėti. Fizinė veikla turėtų būti nutraukta arba sumažinta iki minimumo. Skysčiai taip pat turėtų būti vartojami didesniu greičiu ir šaltas kompresai padeda atvėsti. Jei išvengiama kitų stresorių, daugeliui žmonių pastebimas savijautos pagerėjimas per kelias minutes ar kelias valandas. Jei yra galimybė pasnausti, tai taip pat padeda atsigauti. Rekomenduojamas ramus nakties miegas optimaliomis sąlygomis. Jų turėtų būti pakankamai deguonis o aplinkos temperatūra neturi būti per šilta. Gydytojo reikia iškart, kai dėl šilumos išsekimo įvyksta kraujotakos griūtis. Trikdžiai cirkuliacija, nuolatinis galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas turėtų būti kontroliuojami, jei jie tęsiasi kelias dienas. Jei nukentėjęs asmuo atrodo apsvaigęs, turi: galvos skausmas ar patirtimi koordinavimas problemų, patartina apsilankyti pas gydytoją. Jei dehidratacija įvyksta, yra avarinė situacija. Siekiant užtikrinti nukentėjusio asmens išgyvenimą, ypač sunkiais atvejais reikia nedelsiant kviesti greitosios pagalbos gydytoją.
Gydymas ir terapija
Įvairūs iškart priemonės yra svarbūs gydant šilumos išsekimą. Tai apima, pavyzdžiui, aptemptų nukentėjusio asmens drabužių atlaisvinimą ir gabenimą į tamsią vietą, kur jis turi galimybę atsigulti plokščias (kojos turėtų būti pastatytos šiek tiek pakeltos). Kitas neatidėliotinų priemonių komponentas (pirmoji pagalba) šilumos išeikvojimas - tai nukentėjusio asmens aprūpinimas skysčiais, kuriuose gausu mineralų, gurkšnojant po gurkšnį; sulčių purkštuvai, sultiniai, mineraliniai vanduo or žolelių arbatos yra tinkami šiam tikslui, pavyzdžiui. Šilumos išsekimo atveju taip pat gali būti svarbu reguliariai tikrinti nukentėjusio žmogaus pulsą ir kvėpavimą. Jei dėl šilumos išsekimo žmogus tampa be sąmonės, patartina kreiptis į skubios pagalbos gydytoją.
Perspektyva ir prognozė
Šilumos išsekimas yra rimtas simptomas, į kurį reikia nedelsiant reaguoti. Prognozė smarkiai pablogėja, jei neteisingai įvertinami arba nepaisomi pradiniai kūno perkaitimo simptomai. Dažnai sportininkai, kurie sportuoja esant dideliam karščiui ir per mažai geria, nukenčia dėl karščio. Net nepaisant pirmųjų simptomų, gali išsekti šiluma ir trumpam pasireikšti sąmonė. Jei su perkaitimu susiję simptomai, tokie kaip galvos skausmas, silpnumo pojūtis, galvos svaigimas, mėšlungis neatsižvelgiama į pykinimą, neišvengiamas šilumos smūgis. saulės smūgis taip pat įmanoma kaip tolesnė plėtra. Tam tikru momentu organizmas nebeturi jokių priemonių nuo atsiradusio perkaitimo. Kartu dehidratacija galima vadovauti į haliucinacijos ir būsena šokas. Tai blogina nukentėjusio asmens prognozę. Jo kvėpavimas tampa negilus. Nukentėjęs asmuo po jo atrodo nepaprastai išbalęs oda iš pradžių pasirodė raudona. Jei nukentėjęs asmuo neatvėsinamas ir jam nedelsiant skiriami skysčiai, kyla pavojus gyvybei. Jei pacientas tampa be sąmonės, būtina nedelsiant kviesti skubios pagalbos gydytoją. Jo pablogėjimas būklė taip pat yra priežastis skambinti skubios pagalbos gydytojui. Šilumos išsekimas dažnai neįvertinamas. Nukentėjęs asmuo ar dalyvaujantys asmenys dažnai priskiria neteisingas priežastis. Todėl greito tobulėjimo perspektyvos yra geros tik tuo atveju, jei nedelsiant imamasi tinkamų veiksmų. Tačiau prevencija būtų buvusi protingesnė.
Prevencija
Norint išvengti šilumos išsekimo, pirmiausia, jei įmanoma, rekomenduojama vengti sunkaus fizinio darbo karštoje temperatūroje. Sportinės veiklos apribojimas karštu oru taip pat gali padėti išvengti šilumos išsekimo - tai taikoma tiek lauko sportui, tiek sporto salėse, kurios gali būti perkaitusios. Kitas būdas išvengti šilumos išsekimo yra dėvėti laisvus ar orui laidžius drabužius, kurie leidžia kūnui reguliuoti temperatūrą. Norint išvengti šilumos išsekimo net dirbant daug fizinio darbo karštoje aplinkoje, svarbu gerti pakankamai skysčių, kuriuose gausu naudingosios iškasenos (pvz., mineralinis vanduo). Alkoholis reikėtų vengti labai saldžių, saldžių gėrimų.
Požiūris
Kūną veikiant aukštai temperatūrai, reikia stengtis padidinti skysčių ir elektrolitų kiekį. Priešingu atveju yra rizika karščiavimas, mėšlungis ar net kraujotakos kolapsas. Specialūs elektrolitų gėrimai, sulčių purkštuvai, mineraliniai vanduo, rekomenduojamas lengvai pasūdytas vanduo, nealkoholinis alus ir daržovių sultinys. Du keturi akiniai šaunus (ne šaltas) gėrimas per valandą laikomas gaire. Dar daugiau reikėtų išgerti, jei vartojate vartojamus vaistus dehidratacija. Taip pat svarbu pabūti vėsioje vietoje. The vadovas turėtų būti laikomas veikia ir šaltas vandens, jei įmanoma. Dilbiai, kaklas ir kojos taip pat turėtų būti atvėsintos. Kol simptomai neišnyks, pacientai turėtų gulėti plokščia koja ir šiek tiek pakelti kojas. Išsekus šilumai, sergantieji turėtų tai nusiraminti. Organizmui reikia laiko atsigauti. Gydytojai rekomenduoja iki trijų dienų šilumos poilsį. Mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį atliekant antrinę priežiūrą. Reikėtų atkreipti dėmesį į lengvai virškinamą ir neriebų maistą. Idealiai tinka vaisiai, daržovės ir salotos. Kelios mažos porcijos, pasklidusios per dieną, padeda virškinti. Ateityje reikėtų atkreipti dėmesį į tai galvos apdangalai. Be to, reikėtų vengti gausių saulės vonių esant per aukštai temperatūrai.
Tai galite padaryti patys
Šilumos išsekimo atveju padės poilsis, miegas ir pakankamas skysčių kiekis. Pastarasis gali būti vartojamas per gėrimus ar maisto produktus, kuriuose yra daug vandens. Ypač rekomenduojami arbūzai, apelsinai, agurkai ar pomidorai. Be to, šiuose maisto produktuose gausu vitaminai ir taip palaikyti imuninė sistema. Kai tik atsiranda pirmieji išsekimo požymiai, reikia pailsėti. Įprastas darbas ar fizinis krūvis turėtų būti apribotas ir sumažintas iki minimumo. Būtina veikla turėtų būti atliekama su atitinkamomis pertraukomis. Nukentėjęs asmuo turėtų užtikrinti, kad jis nebūtų vienas ir turėtų pagalbos. Jei eisena netolygi arba atsiranda galvos svaigimas, reikia būti labai atsargiems ir lėtai. Jei nepavyksta tinkamai suteikti kitų pagalbos, nukentėjęs asmuo turi įsitikinti, kad jis / ji saugiai save saugo judėdamas. Tai galima padaryti su AIDS arba laikydamiesi daiktų ir sienų. Imdamasis šių priemonių jis sumažina nelaimingų atsitikimų riziką ir nukrenta, jei gresia alpulys. Pacientas turėtų nesinaudoti viešuoju transportu. Taip pat reikėtų vengti buvimo tiesioginiuose saulės spinduliuose. Jei įmanoma, a šalta vonia ar dušas gali būti paimtas. Kambariai su oro kondicionieriais arba ventiliatoriai yra naudingi norint sumažinti lauko temperatūrą ar sukurti vėjo judėjimą.
