Šios sporto šakos yra leidžiamos Artrozė už kelio dangalo

Šios sporto šakos yra leidžiamos

Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai siūlomi kursai, kuriuos lengva atlikti sąnarių, taip pat išėjimo į pensiją sportas, tempimo ir stiprinimo pratimai, prevenciniai kursai, vandens gimnastika ar kursai sporto salėje. Tačiau yra ir daugybė jauniems žmonėms skirtų, švelniai sportuojančių sąnarių. Tai apima važinėjimą dviračiu, plaukiojimas, joga ir vandens Bėgiojimas.

Šiaurietiškas ėjimas, žygiai pėsčiomis ir golfas taip pat gali būti protinga alternatyva sąnarių tempimui tiems, kurie turi lengvų nusiskundimų. Iš esmės prieš pradedant sportuoti reikia kreiptis į gydytoją. Esant nedideliems nusiskundimams, dažnai pakanka sumažinti įtemptą sportą. Pažengusiems artrozė, kita vertus, vandens sportas dažnai yra vienintelė likusi alternatyva.

Gydymas

Artrozės gydymas už kelio kaukė yra stipriai priklausomas nuo ligos stadijos ir dažnai vyksta visą gyvenimą. Galimų terapijų spektras apima nuo taupymo iki chirurginio sąnario pakeitimo ir visų pirma priklauso nuo skausmas ir simptomų sunkumas. - Švelnus gydymas, sporto keitimas, treniruočių intensyvumo sumažinimas

  • Vidpadžių, kelio tvarsčių ir kineziterapijos išrašymas
  • Svorio mažinimas, šlaunies raumenų stiprinimas
  • Nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai (NVNU)
  • Kortizonas, hialuronas ir autologinės kraujo injekcijos į kelį
  • Intervencijos naudojant kelio veidrodį / artroskopiją
  • Chirurginės kremzlės skiepai
  • Dalinis sąnario pakeitimas, paviršiaus protezavimas už girnelės
  • Cementinis arba necementuotas kelio protezas

Šiais laikais batų vidpadžiai yra pritaikyti kojoms taip, kad galėtų daryti didelę įtaką avalynei koja ašis, kojų ir pėdų padėtis ir net ant apatinės stuburo dalies ir klubų.

Dažna priežastis artrozė ir kremzlė kelio nusidėvėjimas yra netinkamas požiūris koja ašis. Visų pirma, dažnas vidurinis kelias artrozė, kuriam palankus O koregavimas, šiais laikais vis dar galima daugeliu etapų gydyti vidpadžiais. Padedant bato išorinio krašto pakilimui, kelį galima perkelti ašies viduryje, taip sumažinant sąnario spaudimą. kremzlė vidurio kelio srityje.

Hialurono rūgštis yra skystis, kurį natūraliai gamina sąnarys kremzlė ir dėl savo gleivinės konsistencijos padeda sąnarių gerai slysti ir sutepti jungties paviršius. Sergant osteoartritu, didėjantys sąnarių kremzlių nuostoliai taip pat praranda sąnarių paviršių slydimo savybes. Hialurono rūgštis tokiais atvejais galima įšvirkšti į sąnarį kaip simptominį terapinį metodą.

Jis pakeičia natūralų sinovijos skystis trumpą laiką, tačiau negali pasiekti ilgalaikio sąnarių savybių pagerėjimo. Atskirais atvejais injekcija hialurono rūgštis keletą mėnesių gali sumažinti artrozę skausmas pagerinti sąnario judrumą. A kelio tvarstis gali būti dėvimi ant kelio tiek terapiniais, tiek prevenciniais tikslais.

Pirmiausia jis atlieka sąnario palengvinimo ir stabilizavimo funkcijas. Osteoartrito atveju už kelio kaukė, atrama gali palengvinti kelio dangtelį, lengvai spaudžiant sąnarį, sumažinti osteoartritą skausmas ir pagerinti judesį jungtyje. Vėlgi, tai yra tik simptominis skausmo malšinimas, o ne ilgalaikis artrozės gydymas.

Tvarsčius galima profilaktiškai dėvėti sportuojant. Jie taip pat stabilizuoja kelio sąnarys sveikiems žmonėms ir paskatinti sąmoningesnį judėjimą. Taip sumažinami staigūs judesiai ir kelio sužalojimai, kurie gali sukelti ar skatinti artrozę.

Ankstyvosiose stadijose, pradedantiesiems kremzlės pažeidimas gali būti sustabdytas įvairiomis priemonėmis, todėl operacijos nereikia. Tačiau operacijos laiką nustato pats pacientas, priklausomai nuo kelio skausmo ir judesių apribojimų. Šiuo tikslu atliekamos įvairios chirurginės procedūros.

Ypač jauniems pacientams turėtų būti skiriamas pagrindinis dėmesys sąnarių išsaugojimo operacijoms. Retais atvejais kremzlės transplantacijos gali būti atliekamos, jei kremzlės yra pakankamai jaunos ir pajėgios atsinaujinti. Be to, operacijos gali padėti, jei kelias sukelia skausmą, užspaudžiant kremzlės struktūras arba laisvai judant kremzlės ir kaulo dalims sąnaryje.

Šiuos skundus galima ištaisyti artroskopija. Išsivysčiusiose osteoartrito stadijose už kelio kaukė, tačiau taip pat gali būti naudojami daliniai kelio protezai arba pilni kelio protezai. Tai priklauso nuo paciento būklė, amžius, mobilumas ir sveikimo perspektyvos.