Šios namų gynimo priemonės gali padėti Kaip geriausiai sumažinti kepenų vertę?

Šios namų gynimo priemonės gali padėti

Yra įvairių namų gynimo būdų, kurių visas siekiama sumažinti kepenys vertybes. Šie namų gynimo būdai yra maisto produktai, kuriuos dažnai lengva gauti ir kuriais galima mėgautis. Paprasčiausias būdas yra gerti pakankamą kiekį skysčių, tokių kaip vanduo ar arbata.

Arbata turėtų būti verdama šalavijas, kuriame yra daug karčiųjų medžiagų, arba pieno usnis, nes sakoma, kad šie du augalai teigiamai veikia kepenys. Tas pats pasakytina apie arbatą iš dilgėlių, kurią galima lengvai pasigaminti iš šviežių lapų. Be to, reguliarus kavos gėrimas gali turėti teigiamos įtakos kepenys vertės dėl kofeinas ir kitų jame esančių medžiagų, kurios gali jas žymiai sumažinti.

Kepenų vertės taip pat teigiama, kad jie pagerinami valgant artišokus. Jie gali būti absorbuojami į kūną kaip garnyras, salotos ar net arbata. Be to, vis dar yra kapsulių, kuriose yra artišokų.

Sakoma, kad karčiosios daržovės, kurioms taip pat priklauso artišokai, gali sumažėti kepenų vertės. Prie karčiųjų daržovių taip pat yra:

  • Briuselio kopūstai
  • Brokoliai
  • Kiaulpienė
  • Pipirmėtė
  • Arugula
  • Apyniai

Paprastai galima nuleisti kepenų vertės gerdamas arbatą. Kai kurias žoleles ir augalus, kurie laikomi buitinėmis priemonėmis, galima užpilti karštu vandeniu ir po kelių minučių išgerti kaip arbatą.

Tačiau apskritai arbatos poveikis kepenų rodiklių mažinimui nėra laikomas labai dideliu. Tačiau jei reikšmės yra didesnėse normose arba yra šiek tiek padidėjusios, patariama pabandyti sumažinti kepenų vertes arbata, ypač siekiant išvengti nuolatinio kepenų pažeidimo. Jei arbata nepasiekia norimo efekto, galima išbandyti kitas strategijas.

Vienas augalas, kuris yra tinkamas arbatos pagrindui, yra artišokas.Šiam tikslui artišokas lapai kapojami švieži arba džiovinti ir dedami į puodelį. Taip pat galima naudoti dilgėles ir kiaulpienes, nors paprastai jos laikomos piktžolėmis. Thistle ir šalavijas galima naudoti ir arbatai virti.

Dėl šalavijas, reikėtų naudoti džiovintus lapus, bet erškėtrožių - vaisius pieno usnis turėtų būti naudojamas, jei įmanoma. Jei pagaminta arbata nėra skonis gerai, juo galima pasaldinti medus jei būtina. Be to, manoma, kad naudinga sugerti daug vandeningo skysčio padidėjusios kepenų vertės, todėl šia prasme arbata taip pat turi teigiamą poveikį.