Šios namų gynimo priemonės gali padėti
Vandens susilaikymas rankose dar vadinamas edema. Tai lemia skysčių kaupimąsi rankose ir pirštuose. Daugeliu atvejų lokalizuotas išskyros sutrikimas yra ligos priežastis, todėl simptomai pasireiškia tik vienoje pusėje.
Gera edemos vystymosi strategija yra mankšta. Tai suaktyvina ne tik limfa laivai bet ir raumenys, kurie papildomai stumia skystį atgal link širdis. masažas taip pat gali sumažinti vandens kiekį rankose.
masažas turėtų būti daroma nuo pirštų galiukų iki plaštakos ir nuo ten iki dilbis kad vanduo būtų prispaustas atgal. Be to, kompresinės pirštinės gali padėti išvengti vandens susilaikymo. Namų močiutė nuo vandens susilaikymo susideda iš šiltos vonios su „Epsom“ druskomis.
Be to, Magnis ir Vitarmin B6 galima vartoti nuo edemos. Dažnai medžiagų, kurios traukia vandenį į audinius, perteklius taip pat yra vandens susilaikymo priežastis arba jis prisideda prie šių edemos rankose. Todėl daug geriant taip pat gali pakenkti vandeniui rankose.
dilgėlė ir pipirmėčių arbata turi ypač gerą poveikį. Bendras geriamojo skysčio kiekis turėtų būti apie du tris litrus nesaldinto skysčio (arbatos, vandens).
Visi šios serijos straipsniai:
