Norite padovanoti gražias ir gerai prižiūrimas kojas ne tik vasarą sandalų metu. Net žiemą, minkšta, elastinga oda ant kojų padidina savijautą ir neleidžia įsiskverbti patogenai. Toliau mes sužinosime, kokie metodai suteikia pagalbą šiurkščioms kojoms ir kaip optimaliai prižiūrėti kojas.
Kas yra grubios kojos?
Šios oda bando sukurti geresnę jautrių pėdų apsaugą, suformuodamas grubų ragenos sluoksnį. Paprastai oda ant padų beveik nesiskiria nuo aplinkinės odos. Tačiau jei kojos yra ypač veikiamos stresas, dažnai atsiranda šiurkščių pėdų. Oda bando sukurti geresnę jautrių pėdų apsaugą, suformuodama šiurkštų raginį sluoksnį. Nelygios pėdos nėra retos ir daugeliu atvejų jos labiau kosmetikos, o ne medicininės problemos, tačiau šiurkščios pėdos yra nemalonios. Jie pastebimi sausai, įtrūkusi oda ant kojų apačios, ypač ant kulnų, kamuoliukų ir pirštų. Oda gali tapti įtempta ir jaustis trapi. Šiurkščios kojos ne tik atrodo negražiai, bet ir gali tapti skausminga problema įtrūkusi oda.
Priežastys
Grubių kojų priežastis yra daugybė prakaito liaukos pėdų apačioje. Kojinės ir batai prisideda prie drėgno klimato klimato. Tai veda į nuospauda. Tai nuospauda sukelia šiurkščią odą, kai ji progresuoja. Be to, per ankšti ar netinkami batai vadovauti iki nuospaudų susidarymo slėgio taškuose. Ypač žiemą, du kiti veiksniai, šaltas ir sauso šildymo oro. Nelygios pėdos nėra retos. Ypač reikia būti atsargiems, jei tam palanki liga, pvz diabetas cukrinis diabetas. Į diabetas mellitas, odos gebėjimas surišti vanduo yra sumažintas. Tai dažnai priveda prie nepaprastai sausa oda, ypač ant kojų. Kita šiurkščių pėdų priežastis gali būti priežiūros stoka. Nors kūnas ir rankos dažnai kremuojami, pėdų atveju tai dažnai nepaisoma, ir tai nepaisant to, kad dienos metu jos turi daug nuveikti.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Cukrinis diabetas
- Hiperkeratozė
- Metabolizmo sutrikimas
Diagnozė ir eiga
Šiurkščias pėdas diagnozuoti nėra sunku. Jei yra ir medžiagų apykaitos liga, tokia kaip diabetas cukriniu diabetu, turėtumėte ypač gerai prižiūrėti kojas. Jei negydomos, šiurkščios kojos gali sukelti nuospauda tirštėti vis toliau. Paprastai tai savaime negresuoja. Kadangi šiurkščių pėdų oda nėra nepažeista, tai palanku grybelių vystymuisi. The bakterijos o odos grybelis, vadinamoji dermatomikozė, pirmiausia yra šiltoje ir drėgnoje aplinkoje. Jei oda sveika, tačiau bakterijos neturi galimybės prasiskverbti į organizmą. Tačiau jei sutrinka odos barjeras, grybai lengvai prasiskverbia. Taigi šiurkščios kojos gali skatinti atleto koja.
Komplikacijos
Šiurkščios pėdos pirmiausia yra normalus simptomas, atsirandantis, kai kojos yra aukštai stresas. Tačiau taip pat gali vadovauti įvairioms komplikacijoms, kurioms reikalingas gydymas medikamentais ar vaistais. Net jaunystėje paauglius gali kamuoti komplikacijos, susijusios su šiurkščiomis kojomis. Netinkamai pritaikyti batai gali sukelti pėdos neteisingą išlyginimą, o tai gali sukelti nuolatinę žalą. Kita komplikacija yra nuospaudos, kurios gali išsivystyti, jei oda yra per sausa. Pakartota stresas sukelia kalio storėjimą ir storėjimą. Tam tikromis aplinkybėmis gali išsivystyti gilūs įtrūkimai, kurie taip pat gali būti vadinami suskilinėjusia oda. Šiuo metu yra rizika uždegimas jei šie įtrūkimai bus užteršti ir užtaisyti bakterijos. Tokiu atveju labai patartina apsilankyti pas gydytoją. Drėkinantis kremai ir tepalai gali būti naudojami padėčiai ištaisyti. Dėl šiurkščių pėdų gali atsirasti tam tikrų komplikacijų. Net jei ne skausmas vis tiek reikia kreiptis į gydymą ar apsilankyti pas gydytoją. Ankstyvoje stadijoje galima išvengti rimtos pasekmės.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Neapdorotos kojos, žinoma, iš pirmo žvilgsnio nėra klinikinis vaizdas, kurį būtinai turi ištirti ar gydyti medicinos specialistas. Tačiau yra ir išimčių, nes šiurkšti ir trapi oda gali vadovauti iki komplikacijų. Tam tikromis aplinkybėmis gali atsirasti suskeldėjusios odos. Plyšys yra gili odos plyšimas. Toks odos plyšimas gali būti labai retas augti vėl kartu savaime. Be to, toks įtrūkimas suteikia geriausias sąlygas bakterijoms, kurios idealiai gali joje įsikurti. Neretai tai gali sukelti sunkius dalykus uždegimas, kurią turėtų gydyti gydytojas. Pažeistas asmuo, kurį dabar kankina labai šiurkščios kojos, pirmiausia, žinoma, gali pasinaudoti drėkinamuoju būdu kremai or tepalai. Tai leis odai lėtai atsinaujinti ir atsistatyti. Daugeliu atvejų toks namų gynimo nebepadeda. Tokiu atveju patartina apsilankyti pas dermatologą. Todėl, jei kreipiatės į gydytoją pakankamai anksti, galite išvengti minėtų komplikacijų ir jas apeiti. Jei jau matomi pirmieji odos įtrūkimai, vizito pas gydytoją nereikėtų atidėti. Priešingu atveju yra rizika uždegimas, kuriam reikalingas tinkamas gydymas. Tai vienintelis būdas išvengti didelių padarinių.
Gydymas ir terapija
Norint, kad kojų oda vėl būtų minkšta ir švelni, dažnai padeda tiesiog per dušu ar po kojų vonią perbraukti pemzos akmenį ir apdoroti šiurkščias vietas. Vėliau pėdas reikia kremuoti specialiu pėdų kremu sausa oda su drėgme. Svarbu nenaudoti džiovinimo muilo. Esencijos su ramunėlė or alijošius yra ypač tinkami šiam tikslui. Jei jau yra ryškių siužetų ar įtrūkimų, rekomenduojama apsilankyti pas podiatrą. Kai kuriais atvejais podiatras naudoja rageną mažinantį pėdų kremą, kuris tepamas sustorėjusiose vietose (bet niekada - sveikai odai). Ingredientas karbamido (dirbtinis karbamidas) arba salicilo rūgštis minkština hiperkeratozė, per didelis karnizavimas. Taigi jį galima išgydyti per kelias dienas. Kasdienei priežiūrai namuose būkite atsargūs ir nenaudokite kremai per riebioms kojoms. Vazelinas arba kremai su ingredientu žibalas padenkite odą riebalų sluoksniu ir neleiskite jai tinkamai kvėpuoti. Optimalus kremas aktyvina pačios odos rišimąsi vanduo. Šį efektą suteikia, pavyzdžiui, specialūs putų kremai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ar podologuose.
Prevencija
Lankstių, minkštų kojų būtybė ir pabaiga yra reguliari pėdų priežiūra per pirmiau minėtą priemonės. Be to, reikia atkreipti dėmesį į tinkamą avalynę ir pakankamą gryno oro kiekį. Vasarą patartina vaikščioti basomis kuo rečiau, nes tai taip pat skatina šiurkščią pėdų odą. Jei kas taip pat reguliariai lankosi pas pas pediatrą ar podiatrą, nedaug pastangų galima išvengti erzinančių šiurkščių kojų.
Ką galite padaryti patys
Vasara yra sandalų laikas. Tačiau daugelis nenešioja atvirų batų, kad paslėptų šiurkščias kojas. Net paprastos priemonės padeda išvengti negražios pėdų odos ir priverčia jas prisitaikyti prie sandalų. Reguliari pėdų priežiūra yra geriausias būdas išvengti sutrūkinėjusių, šiurkščių ir nuospaudų. Aliejaus masažai su vynuogių sėklomis, alyvuogių ar citrinų migdolų aliejus padėti pašalinti nuospaudas ir išlaikyti odą elastingą. Vėliau nukentėjusieji turėtų mūvėti vilnones kojines. Jie sustiprina efektą ir daro odą naudingą. Vaisių kaukės veidui taip pat negali pakenkti kojoms. Čia tai vaisius fermentai (enzimai) kurie turi gydomąjį poveikį. Kaukę galite lengvai paruošti patys, pavyzdžiui, iš trinto banano, avokadas ir šiek tiek ananasų sulčių. Po 10 minučių pastą galima nuplauti. Vėliau patartina tepti aliejinį kremą. Jau Kleopatra maudėsi pieno ir medus. Iki šiol poveikis nepasikeitė. A pieno ir medus pėdų vonia drėkina, žudo mikrobai ir aprūpina odą maisto medžiagomis. Kojų vonia iš šilto vanduo, 60 ml actas ir keli lašai alyvų aliejus minkština odą. Arba vonia su glicerinu, jūros druska, citrinos sultys ir rožių vanduo gali pagerėti. Vėliau nuospaudą galima lengvai pašalinti pemzos akmeniu. Dėl cukrinio diabeto atsiradusias nuospaudas turėtų gydyti gydytojas.
