Makšties diafragmų ir spermicidų naudojimas - tai keičia įprastą bakteriją makšties flora, todėl makštyje gali padaugėti E. coli (Escherichia coli) bakterijų, o tai siejama su padidėjusia cistito rizika.
Seksualinis aktyvumas - lytinis aktas gali sukelti bakterijos įeiti į pūslė ir sukelti uždegimą. Šlapinimasis (šlapinimasis) po lytinių santykių (po coitalio) pūslė ištuštinimas) gali sumažinti riziką (dėl to maždaug trečdalis pacientų tampa neužkrėsti), nes tai pašalina visus bakterijos kad gali būti. Be to, vyras partneris turėtų užtikrinti tinkamą higieną
Analinis lytinis aktas / analinis seksas vyrams, turintiems lytinių santykių su vyrais (MSM), yra susijęs su padidėjusia rizika
Ilgą laiką dėvėti drėgnus maudymosi kostiumėlius, šaltas juodraščiai.
Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
Venkite psichosocialinių konfliktinių situacijų (stresas ir nuolatinė įtampa - įtemptos šlapimo pūslės sienos padidina riziką dėl sumažėjusios gleivių gamybos):
Patyčios
Psichiniai konfliktai
Socialinė izoliacija
Stresas
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
Pacientai po menopauzės (menopauzės).
Vietinis makšties profilaktinis estrogenas terapija (etinilas estradiolio; estriolis) yra tinkama priemonė išvengti pasikartojimo cistitas (UTI).
Makšties frakcionuotas lazeris terapija (vulvovaginalinis lazerio terapija) - novatoriška, minimaliai invazinė, nechirurginė ir nehormoninė procedūra, skirta gydyti vulvovaginalinius sutrikimus, dažniausiai pasikartojančius, sunkiai gydomus, ypač susijusius su seksualumu ir ligomis intymioje srityje. Daugiausia moterys, sergančios premenopauze / menopauze ar kitomis estrogeno trūkumas nuo to kenčia situacijos. Lengvos formos šlapimo nelaikymas (šlapimo pūslės silpnumas), noro simptomai, nikturija (naktinis šlapinimasis), lėtinis pasikartojantis cistitas (pasikartojantis pūslė infekcijos), taip pat gali pagerėti skundai dėl nusileidimo. Ypač verti dėmesio puikūs gydymo rezultatai kerpių sklerozė, paprastai pašalinant poreikį kortizonoterapijaĮspūdingas yra minimalus šalutinis poveikis ir komplikacijų nebuvimas naudojant šį metodą, taip pat galimybė naudoti po chemoterapija arba radioterapija. Tačiau vis dar trūksta kontroliuojamų tyrimų vertinimo. Išsamiau žr. Skyrių: „Vulvovaginalinis lazerio terapija","Lazerio terapija moterų šlapimo pūslės problemoms gydyti“,„ Lazerio terapija kerpių sklerozė".
Reguliarūs patikrinimai
Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į lytį ir amžių.
Laikomasi šių mitybos medicinos rekomendacijų:
Dėmesio geriamam kiekiui!
Kasdien išgerti reikia nuo 1.5 iki 2.0 litrų (gerkite daug alkoholio) vanduo apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų).
Pagal Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacijas, norint kompensuoti kasdienį skysčių praradimą, reikia vartoti tokį vandens kiekį per gėrimus (= geriamąjį kiekį) ir kietą maistą - vienam kūno svorio kilogramui:
Suaugusieji 35 ml vanduo kilogramui kūno svorio per dieną.
Nuo 51 metų amžiaus 30 ml vanduo kilogramui kūno svorio per dieną.
Vandens suvartojimas per gėrimus (geriamasis kiekis) = bendras vandens suvartojimas - (vandens suvartojimas per kietą maistą1 + oksidacinis vanduo2) 1 ml per dieną Dėmesio!
Vasarą, kai stipriai prakaituojama, gali tekti padidinti gėrimo kiekį iki daugiau nei 3 litrai per dieną.
Moterys, sergančios mažiausiai 3 cistito epizodais, be įprasto suvartojimo kasdien išgerdavo 1.5 litro vandens, pranešė apie 50% mažiau šlapimo takų infekcijų nei kontrolinės grupės moterys (1.7, palyginti su 3.2; skirtumas: 1.5 (95% pasitikėjimo intervalas: 1.2–1.8; p <0.001)).
