Stulbinantis atsakas yra kelių sąlygų simptomas. Stulbinimas yra kūno reakcija į vykstantį įvykį arba pasyvi reakcija į įvykį, kuris jau įvyko praeityje. Stulbinantį atsaką kontroliuoja autonominis nervų sistema ir negali būti sąmoningai valdomas.
Kas yra stulbinantis atsakas?
Aktyviai nustebinti įvykio, kuris įvyks, yra normali ir sveika žmogaus kūno reakcija. Stulbinantis atsakas - tai kūno baimės reakcija į įvairius įvykius, kurie jau įvyko arba netrukus įvyks. Stebėjimas trunka nuo sekundės dalies iki didžiausios sekundės. Pats stulbinimas per akimirką baigėsi, tačiau dėl didžiulio adrenalinas, kūnas kelias minutes po įvykio išlieka sujaudintas. Aktyvus įvykio stulbinimas yra normali ir sveika žmogaus kūno reakcija. Stulbinimas vadinamas patologiniu, kai tam nėra jokios priežasties, arba kai seniai įvykę įvykiai vis užlieja autonomiją nervų sistema po fakto ir sužadina pasibaisėjimą.
Priežastys
Stulbinantis atsakas į aktyvų įvykį - pavyzdžiui, staiga už nugaros pasigirsta garsus sprogimas - yra normali kūno reakcija. Ši reakcija fiksuojama genuose. Priešistoriniam žmogui išgyvenimui buvo būtina nedelsiant reaguoti į pavojų. Šokis yra, galima sakyti, sulaikymas nuo ankstyvų žmogaus dienų. Tačiau šokinėjimas gali sukelti ir kitų priežasčių. Tai dažnai būna įvairių sutrikimų, tokių kaip potrauminis, simptomas stresas sutrikimas, klaustrofobija, bipolinis sutrikimas, šizofrenijair tt Daugeliu atvejų šokinėjimo priežastis yra psichologinė. Ankstesni trauminiai įvykiai, tokie kaip piktnaudžiavimas, karo patirtis, stichinės nelaimės, technologinės katastrofos, tokios kaip lėktuvo katastrofa (taip pat žr. plaukioja), bet ir fiziniai bei psichologiniai ekstremalūs stresai, tokie kaip gyvybei pavojingos ligos, palieka pėdsaką žmogaus psichikoje. Kita šuolio priežastis gali būti alkoholis, vaistai ir piktnaudžiavimas narkotikais.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Šizofrenija
- Claustrofobija
- Trauma
- Bipolinis sutrikimas
- Ūminė stresinė reakcija
- Nerimo sutrikimas
- Narkotikų psichozė
- Baimė skristi
- Potrauminio streso sutrikimas
Diagnozė ir eiga
Diagnozuojamas šuolis, paprastai šeimos gydytojo, nors su šokinėjimu negalima kalbėti kaip apie ligą, nes tai yra daugelio kitų ligų simptomas. Dėl šios priežasties taip pat reikėtų kreiptis į neurologą ar psichologą, kad būtų nustatyta šokinėjimo priežastis. Tai daroma atlikus išsamią anamnezę (atsižvelgiant į medicinos istorija), taip pat išsamiau a kalbėti terapija. Stulbinimo eiga priklauso nuo jo laipsnio. Normaliam pasibaisėjimui nereikia gydyti, nes jis praeina per sekundės dalį, o paskesnės fizinės reakcijos nurimo per kelias minutes. Lėtinio pasibaisėjimo, kurį sukelia įvairios psichinės ligos, eiga kartais gali tęstis ilgus metus. Priklausomai nuo tipo ir sėkmės terapija, stulbinantį atsaką galima įveikti arba bent jau teigiamai paveikti tiek, kad jis nebeturėtų neigiamos įtakos nukentėjusio žmogaus gyvenimui. Kai kuriais atvejais stulbinantis sutrikimas nėra išgydomas, todėl ligoniams tai paliekama visam gyvenimui.
Komplikacijos
Stulbinantis sutrikimas yra grynai psichologinė problema, atsirandanti ne dėl fizinių apribojimų ar problemų. Tų, kurie kenčia nuo stulbinamo sutrikimo, gyvenimo kokybė paprastai yra labai pablogėjusi ir negali tinkamai tvarkyti savo kasdienio gyvenimo. Nukentėję žmonės nebegali laisvai judėti ir bijo daugybės kasdienių ir visiškai įprastų dalykų. Socialinės problemos gali kilti dėl išgąsčio, dažnai atsiranda socialinė atskirtis ir kitos socialinės problemos. Reguliariai eiti į darbą nebegalima arba tai lemia labai griežtus apribojimus. Jei šokinėjimas labai stipriai veikia gyvenimą, bet kokiu atveju reikia kreiptis į psichologą. Gydymas vyksta daugiausia per pokalbius ir vaistus. Chirurginis gydymas nėra atliekamas. Daugeliu atvejų gydymas lemia gana greitą sėkmę. Tačiau negalima visuotinai nuspėti, ar galima visiškai numalšinti startą, ar ne. Kai kuriais atvejais stulbinantis atsakas gali vadovauti iki tokių sunkių psichologinių problemų, kad pacientas turi būti gydomas uždaroje įstaigoje.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Šokimo atveju reikia kreiptis į gydytoją, kai dėl simptomo gyvenime yra didelių apribojimų. Paprastai kiekvienas pacientas „kenčia“ nuo pasibaisėjimo, tačiau jis gali būti stipriai ar silpnai išsivystęs ir apsaugo žmogų nuo pavojų ir rizikos. Tačiau jei įprasta kasdienybė pacientui nebegalima, bet kokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją. Tai apima tokius simptomus kaip galvos skausmas, nuovargis ar miego sutrikimai ir koncentracija problemų. Šių simptomų atveju būtina gydyti stulbinimo sutrikimą. Ypač vaikams simptomą turėtų gydyti gydytojas. Gydymas taip pat būtinas, kai po trauminio įvykio atsiranda stulbinantis atsakas. Dažniausiai nukentėjęs asmuo pirmiausia turi kreiptis į šeimos gydytoją, kuris diagnozuoja nuostabą. Po to gydymas paprastai atliekamas pas psichologą arba pas neurologą. Dažnai praeina ilgas laiko tarpas, kol išsiaiškinama šokinėjimo priežastis ir ji pagaliau gali būti gydoma. Jei simptomas nėra stiprus, pacientui taip pat yra keletas savipagalbos galimybių.
Gydymas ir terapija
Pirmo pasirinkimo gydymas yra kalbėti terapija. Su jo pagalba iš pradžių siekiama išsiaiškinti, kodėl pirmiausia sukurtas stulbinantis atsakas. Tik nustačius pasibaisėjimo priežastį, ją galima tinkamai gydyti. Kaip taisyklė, kalbėti terapija arba psichoterapija yra tęsiamas ir elgesio terapija gali būti atliekama kaip palaikomoji priemonė. Čia nukentėjęs asmuo išmoksta susidurti su savo baimėmis ir integruoti jas į kasdienį gyvenimą. Be to, pergyvenama trauminė patirtis iš praeities, kad nukentėjęs asmuo išmoktų gyventi su šiais įvykiais. Lengvai išreikšto šokinėjimo atveju mokymasis poilsis metodai taip pat yra naudingi, nes jie taip pat veikia raminančiai psichiką. Vaistai taip pat gali būti naudojami kaip palaikomoji priemonė. Priklausomai nuo šokinėjimo priežasties, be kita ko, antidepresantai, Bet taip pat homeopatiniai vaistai Gali būti naudojamas.
Perspektyva ir prognozė
Stulbinantis sutrikimas paprastai gali būti gydomas palyginti gerai. Net ir negydant, stulbinantis atsakas gali praeiti savaime, jei tai buvo tik trumpalaikis protas būklė. Tai dažnai pasitaiko vaikams, kai jie yra girdėję baisių dalykų ar temų. Tačiau tam tikrą patirtį gali sukelti ir stulbinantis atsakas suaugusiems. Dažnai stulbinantis atsakas praeina su laiku ir ne vadovauti iki tolesnių komplikacijų ar simptomų. Kai kuriais atvejais stulbinantis atsakas yra ypač didelė našta, jei tai apsunkina kasdienį gyvenimą. Pavyzdžiui, įprasti dalykai nebegali būti vykdomi, o net nuvažiavimas į darbo vietą gali tapti problema. Be to, dažnai vengiama socialinių kontaktų, o tai gali vadovauti socialinę atskirtį. Stulbinamo sutrikimo gydymą paprastai vykdo psichologas ir jis gali trukti kelis mėnesius. Čia svarbiausia yra tai, kas sukelia stulbinantį atsaką. Gydymas gali būti palaikomas raminamaisiais vaistais ir dažniausiai lemia sėkmę. Chirurginės intervencijos nereikia. Kai kuriais atvejais stulbinimas gali būti toks pažengęs, kad pacientas nebegali pats susitvarkyti su kasdieniu gyvenimu. Tokiu atveju būtina gydyti užrakintoje patalpoje.
Prevencija
Prevencinių priemonių nėra priemonės dėl stulbinamo sutrikimo. Stulbinantis atsakas yra sveika žmogaus kūno reakcija ir valia negali jo paveikti, ty jo negalima sąmoningai kontroliuoti. psichoterapija galima padaryti siekiant sumažinti pasikartojimą psichikos ligos, kurio simptomas dažnai būna stulbinantis.
Namų gynimo priemonės ir vaistažolės.
- Valerijonas, vartojamas kaip lašai, ramina nervai ir siela.
- Melisa arbata suteikia ramų ir gilų miegą.
Ką galite padaryti patys
Yra keletas priemonės ir namų gynimo kad padeda šokinėti. Vidinę įtampą ir nervingumą galima palengvinti valerijonas, levanda or šalavijas, pavyzdžiui. Problemoms užmigti dėl šokinėjimo, citrinos balzamas or ramunėlė padeda arbata. Priklausomai nuo priežasties, homeopatiniai vaistai, tokie kaip rutuliai, ženšenis šaknų arba vaistinės žolelės gali būti naudojamos kaip atrama. Be to, svarbu nustatyti šokinėjimo priežastis ir jas gydyti, pavyzdžiui, pokalbio terapijos rėmuose, keičiant aplinką ar laikantis dietos. priemonės. Kasdieniame gyvenime sportas, muzika ir įvairios poilsis tokios priemonės kaip progresuojantis raumenų atsipalaidavimas padėti sumažinti stresą ilgalaikį lygį. Raminantis hobis, pavyzdžiui, sodo darbai, galvosūkiai ar kt joga suteikia subalansuoti profesionaliems ir privatiems stresas. Meditacija] taip pat padeda nuo šokinėjimo ir gali būti derinamas su a joga or Pilates klasės, jei reikia. Greita pagalba taip pat atsisako cukrus, kofeinas, nikotinas ir alkoholis. Taip pat gali būti, kad šokinėjimas yra dėl nuovargis, kurią galima palengvinti keičiant miego įpročius. Medicininė apžiūra reikalinga, jei susijęs su šokinėjimu sveikatai skundų ar problemų kasdieniame gyvenime.
