Plyšęs šoninis kelio raištis yra arba išorinio, ir vidinio, arba abiejų raiščių plyšimas. Plyšimas (plyšimas) sukelia kelio sąnarys kad prarastų stabilumą ir funkcionalumą.
Kas yra plyšęs šoninis kelio raištis?
Sveikų kryžminių raiščių ir skirtingų formų schema kryžminis raištis ašaros. Spustelėkite norėdami padidinti. Įtrūkęs šoninis kelio raištis visada paveikia išorinį arba vidinį kelio vidinį raištį. Ant kelio yra keli raiščiai, kad stabilizuotų kelio sąnarys, be raumenų ir Sausgyslės. Šoniniai raiščiai yra dešinėje ir kairėje kelio pusėje, o du kryžminiai raiščiai yra sąnario viduje. Vidinis raištis eina nedideliu kampu nuo šlaunikaulio iki blauzdikaulio. Jis yra palyginti platus ir susiliejęs su sąnario kapsulė kad supa kelio sąnarys ir su jo dalimis meniskas (kremzlė diskas). Išorinis raištis eina nuo šlaunikaulio iki fibulos. Jis yra šiek tiek siauresnis ir nėra prijungtas prie sąnario kapsulė. Kai plyšta šalutinis raištis, plyšta vienas ar abu raiščiai ir kelio sąnarys praranda stabilumą. Paprastai užstato raiščiai visiškai plyšta; neišsamios ašaros yra retos.
Priežastys
Šoninio šoninio raiščio plyšimo priežastis dažniausiai yra greitas staigus kelio sukimasis. Šoniniai raiščių plyšimai dažnai būna sportuojant, ypač futbolo ir slidinėjimo metu. Ar raiščiai atlaiko per didelius stresas ar ašarą kartais lemia genetika vienas. Statistika rodo, kad raiščiai moterims plyšta greičiau nei vyrams. Bet fizinis būklė vaidina ir vaidmenį. Treniruotų ir mankštinamų žmonių raiščiai dažnai būna atsparesni. Žmonės, kurie sportuoja mažiau arba papildomai kenčia nuo antsvorio, turi didesnę riziką suplėšti šoninius raiščius. Tipiškas judesys, sukeliantis šoninių raiščių plyšimą rutulyje, yra staigus krypties pakeitimas a veikia judesio. Šiuo atveju pėda originale vis dar yra ant žemės veikia kryptimi, viršutinė kūno dalis jau sukasi nauja linkme, o kelias staiga ir smarkiai pasisuka. Slidinėjant šoninis raiščių plyšimas dažnai įvyksta tada, kai apkaustai neatliekami arba kai slidės eina skirtingomis kryptimis dėl nepatyrimo.
Simptomai, skundai ir požymiai
Šoninis kelio plyšimas dažnai yra labai skausmingas reikalas, kurį atitinkamai lydi būdingi ir ryškūs simptomai. Iš karto po ašaros yra dūrimas skausmas kad išlieka net ir ramybės būsenoje. Net mažiausi kelio judesiai ir apkrovos sukelia sunkų skausmas. Neretai šiame kontekste atsiranda matomas patinimas, kurį galima pamatyti tiesiai ant kelio. Ypač sunkiais atvejais tai gali net vadovauti formavimui abscesas, kurią būtinai turėtų gydyti gydytojas. Nukentėję asmenys, nusprendę gydytis anksčiau, per kelias savaites gali tikėtis reikšmingo pagerėjimo. Kiekvieną dieną kelias gali būti labiau apkraunamas, jei pacientas turi medicininį leidimą. Jei pradedate per anksti su tokiu krūviu, visas gijimo procesas gali užsitęsti. A suplyšusi sausgyslė keliuose tam tikromis aplinkybėmis gali būti ilgas reikalas. Kuo labiau pailsėjęs ir imobilizuotas paveiktas kelias, tuo greičiau vyks gijimo procesas. Žinoma, medicininis ir vaistų gydymas teigiamai veikia gijimo procesą. Jei gydymas nebus atliekamas, nebus galima garantuoti visiško pasveikimo. Tam tikromis aplinkybėmis gali kilti rimtų komplikacijų, kurios gali sukelti nuolatines pasekmes kelio pažeidimas.
Diagnozė ir eiga
Šoninio raiščio plyšimą iš karto suvokia stiprus skausmas. Kartais net galite išgirsti plyšimo raiščio garsą. Pažeistas asmuo nebegali atsistoti, o kelias prarado gebėjimą veikti. Kai plyšta raiščiai kraujuoja, kraujas teka į audinius aplink kelio sąnarį, sukeldamas jo išsipūtimą. The mėlynė (mėlynė) sukelia mėlyną kelio spalvos pakitimą. Daugeliu atvejų gydytojas pagal tipinius simptomus ir avarijos proceso aprašymą jau atpažįsta, kad gali būti šoninių raiščių plyšimas. Kelio sąnario tyrimas paprastai būna sunkus, nes pacientui labai skauda, o judumą tokiomis aplinkybėmis sunku patikrinti. Jei plyšta vienas iš dviejų šalutinių raiščių, gydytojas gali tai nustatyti atidarydamas sąnarį į šoną, o tai neįmanoma. su nepažeistais raiščiais. An Rentgeno yra naudojamas patikrinti, ar kaulų dalys taip pat nėra pažeistos. Šoninių raiščių plyšimą galima neabejotinai išaiškinti atlikus MRT (magnetinio rezonanso tomografija) egzaminą.
Komplikacijos
Visų pirma, plyšus šoniniam kelio raiščiui, atsiranda labai stiprus skausmas. Daugeliu atvejų tai gali išplisti ir į kaimyninius regionus, todėl stiprus skausmas gali pasireikšti ir koja. Panašiai nukentėjęs asmuo paprastai kenčia nuo mėlynė taip pat nuo stipraus patinimo kelio srityje. Be to, šis skundas lemia didelius judėjimo, taigi ir nukentėjusio asmens kasdienio gyvenimo apribojimus. Dauguma pacientų nebegali savarankiškai vaikščioti ir jiems reikia pagalbos vaikščioti arba jie yra priklausomi nuo kitų žmonių pagalbos kasdieniame gyvenime. Vaikams taip pat gali prasidėti šoninis raiščių plyšimas vadovauti plėtros apribojimus. Jei skausmas atsiranda ir naktį, tai gali vadovauti miego problemoms ir galimai paveikto asmens dirglumui bei psichologiniam diskomfortui. Gydymas tuo būklė paprastai daroma vaistų pagalba ir atremiant kelį. Šiame procese nėra jokių komplikacijų. Tačiau kai kuriais atvejais nukentėjusiems asmenims gali prireikti chirurginės intervencijos.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Suplyšusį šoninį kelio raištį visada turi apžiūrėti ir gydyti gydytojas. Su šiuo būklė, savęs išgydyti paprastai negali, todėl pacientas visada priklauso nuo gydymo. Tik ankstyvas ir tinkamas gydymas gali garantuoti tinkamą gijimą. Dėl pažeisto kelio šoninio raiščio reikia kreiptis į gydytoją, jei nukentėjusįjį kamuoja labai stiprus kelio skausmas. Skausmas pasireiškia net atliekant nedidelius judesius ir įtempimus ir gali išplisti į kitus kūno regionus. An abscesas paprastai taip pat formuojasi ir dauguma pacientų taip pat turi a mėlynė ar stiprus kelio patinimas. Jei atsiranda šių nusiskundimų, bet kokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją. Ypač po nelaimingo atsitikimo ar po sunkios traumos reikia kreiptis į gydytoją. Kelio šoninių raiščių plyšimą gali gydyti ortopedas. Esant stipriam skausmui arba iškart po nelaimingo atsitikimo, taip pat galima aplankyti ligoninę arba iškviesti greitosios pagalbos gydytoją. Daugeliu atvejų plyšęs šoninis kelio raištis neapriboja nukentėjusio asmens gyvenimo trukmės.
Gydymas ir terapija
Suplėšęs šoninis kelio raištis turi būti nedelsiant gydomas ūminiu gydymu. Naudojama vadinamoji PECH schema. 1. P pauzei: vykstanti veikla turi būti nedelsiant nutraukta. 2. E ledui: jungtis turi būti nedelsiant atvėsinta. Slidinėjimo avarijos atveju sniegas yra geras pasirinkimas, kitaip naudingi ir paprasti vėsūs kompresai. C suspaudimui: uždedamas slėginis tvarstis aplink kelio sąnarį kad patinimas būtų kontroliuojamas. H aukščiui: koja turėtų būti pakeltas, nes tai leidžia kraujas ir audinių skystis nutekėti ir nesikaupti kelio sąnaryje. Toliau terapija priklauso nuo žalos masto. Kai kuriuos šoninių raiščių plyšimus galima gydyti konservatyviai (be operacijos). The koja stabilizuojamas įtvaru kelioms savaitėms. Jei pažeidžiamos ir kitos struktūros bei kaulų dalys, operacijos paprastai neišvengiama. Chirurginės procedūros metu raiščių dalys vėl sujungiamos arba visiškai pašalinamos ir pakeičiamos kita sausgysle iš kūno. Po konservatyvaus ir chirurginio plyšusio šoninio raiščio raiščio pacientai turi iš naujo sustiprinti raumenis aplink kelio sąnarį per fizioterapijos pratimai per kelias savaites.
Prevencija
Jokiu būdu negalima užkirsti kelio šoniniam užstato raiščiui, nes tai dažniausiai įvyksta dėl avarijos. Tačiau kai kurioms sporto šakoms, tokioms kaip kamuolys ar slidinėjimas, padidėja šoninio šoninio raiščio plyšimo rizika.
Požiūris
Įtrūkęs šoninis šoninis raištis yra trauma, dėl kurios reikia nuoseklios priežiūros, kad būtų galima pagerinti atsigavimą ir pasiekti geriausią įmanomą rezultatą. Gydymas po gydymo gali būti organizuojamas pas kineziterapeutus ir reabilitacijos instruktorius tinkamumas treneriai ar gydantis gydytojas. Norint pasiekti tvarų sąnario stabilizavimą, svarbu sustiprinti kelio sąnarį supančius raumenis. Jei plyšta šoninis šalutinis raištis, pridėtojai ir pagrobėjai, taip pat išoriniai ir vidiniai rotatoriai turi būti sustiprinti, ypač atsižvelgiant į tai. Tai raumenys, atliekantys kojos skleidimą ir išnešimą į priekį, taip pat į jos vidinius ir išorinius sukimosi judesius. Tai geriausia padaryti su stiprumo mokymas. Svoriai yra vienas iš būdų tai padaryti, tačiau terapiniai žiedai taip pat gali būti naudojami. Svorio treniruotės mašinose yra pranašumas, kad valdomi judesiai yra mažiau linkę susižeisti. Mokymai turi būti atliekami kuo labiau apsaugant sužeistas konstrukcijas. Bet kokia kaina reikia vengti perkrovos. Švelnus tempimo raumenų taip pat yra svarbus. Kasdieniniame gyvenime tausojimas taip pat turi didelę reikšmę. Bet kokiomis aplinkybėmis reikėtų vengti stipraus lenkimo ir sukimo judesiais kelio sąnaryje. Stabili avalynė ar vaikščiojimas basomis patalpose ar vejoje taip pat turėtų būti dėmesys po priežiūros. Jei buvo rekomenduojamas kelio įtvaras, gydytojas ar terapeutas nuspręs, kiek laiko jį reikia nešioti.
Ką galite padaryti patys
Kelio šoninių raiščių plyšimui reikia medicininės priežiūros, tačiau tiek ūminė fazė, tiek regeneracija, be abejo, gali būti ubterstützt savipagalbos kontekste. Šiame kontekste svarbu rūpintis keliu gydytojo ar kineziterapeuto nustatytą laiką. Jei plyšta šoninis kelio raištis, tai visų pirma taikoma kelio šoninėms apkrovoms, o tai gali turėti neigiamą poveikį atitinkamo vidinio ar išorinio raiščio stabilumui. Sportininkai turi būti atsargūs, kad per anksti negrįžtų į įprastas treniruotes. Raumenų treniruotės yra svarbus veiksnys atkuriant visapusišką pažeisto kelio sąnario stabilumą. Kojos išorėje ir viduje esantys raumenys šiuo atveju yra ypač svarbūs, tačiau kojų lenkimo ir tiesimo pratimai taip pat suteikia vertingos paramos. Pratimus galima išmokti pas kineziterapeutą, o tada pratęsti specialiame reabilitacijos sportas programą ar sporto salėje. Tai turi būti padaryta dozuojant, lėtai didinant apkrovą. Ūminėje fazėje kelio šoninių raiščių plyšimas dažnai susijęs su skausmu ir patinimu, taip pat a mėlynė. Čia naudinga atvėsinti paveiktą audinį ir išlaikyti pažeistą koją stabilų ir šiek tiek pakeltą. Bet kokiu atveju reikėtų vengti šoninio sukimo. Tai pasakytina ir apie naktinį poilsį, kai kelį lovoje galima stabilizuoti įvairiomis pagalvėmis.
