Žemo kraujospūdžio priežastys ir gydymas

Turiu per mažai kraujas spaudimas. Daugelis šiuo bandymu žmogus bando paaiškinti savo varginančius pojūčius ar nesėkmės būsenas. Todėl suprantama, kad gydytojas, į kurį kreiptasi, gauna tokią pastabą su tam tikru skepticizmu ir pirmiausia siekia išsamų tyrimą išsiaiškinti, ar žemas kraujas spaudimas iš tikrųjų yra pagrindinė pateiktų skundų priežastis.

Kas yra kraujo spaudimas ir kokia jo funkcija?

Fizinio poilsio metu kraujas jaunesnių žmonių slėgis svyruoja nuo 100/60 iki 125/80 mm Hg gyvsidabris). kraujospūdis paprastai matuojamos vertės atspindi slėgį didesnėse arterijose, dažniausiai - brachialinėje arterija. Slėgis, vyraujantis susitraukiant širdis ir širdies pauzė yra matuojama ir susijusi tarpusavyje. Fizinio poilsio metu kraujospūdis jaunesnių žmonių yra nuo 100/60 iki 125/80 mm Hg (mm) gyvsidabris). Kur kas sunkiau nei šias vertes nustatyti slėgis plaučių arterijose, kurie yra praktiškai svarbūs mažesniam kraujotakos ir plaučių ligų skaičiui. The kraujospūdis arterijose priklauso nuo daugelio veiksnių, todėl gali nuolat kisti. Tai nustatoma pagal kiekvieno širdies plakimo metu ištekančio kraujo kiekį, greitį širdis dūžiai, bendras cirkuliuojančio kraujo kiekis ir kraujo klampa. Mažiausios arterijos, dar vadinamos arterijomis, yra esminis kraujotakos mechaninis veiksnys. Jie gali labai stipriai susitraukti ir palyginti stipriai išsiplėsti, todėl sudaro kraujotakos sistemos kliūtis, lemiančią kraujo spaudimo susidarymą. Kraujospūdžio reguliavimas pagrįstas daugkartinės apsaugos principu, įtraukiant nervų sistema, hormonai kurie turi įtakos kraujospūdžiui ir daugeliui medžiagų apykaitos produktų, susidarančių ląstelių veikloje visuose organuose. Ekonominis Rusijos reguliavimas cirkuliacija reiškia geriausią įmanomą kraujo aprūpinimą darbo organais, ekonomiškiausiai naudojant visą kraujotaką. Tuo pačiu tai apima galimybę kuo greičiau prisitaikyti prie su darbu susijusio padidėjusio kraujo poreikio atskiruose organuose. Atsižvelgiant į tai, šiuo metu ne taip intensyviai dirbančių organų sistemų kraujotaka turi būti sumažinta, o ramybės vertės vėl turi būti pasiektos kuo greičiau, kai bus patenkinta papildoma akimirksniu. Dėl to, kad kraujotaką reikia elastingai pritaikyti dažnai greitai besikeičiantiems organizmo poreikiams, arterinis kraujospūdis atitinkamai keičiasi ir sveikiems žmonėms. Esant stipriai fizinei perkrovai, kaip ir psichinio jaudulio atveju, slėgis gali pakilti nuo 20 iki 60 mm Hg virš ramybės ribų. Kuo efektyvesnė kraujotakos sistema, tuo greičiau ji grįžta į pradines vertes. Ir atvirkščiai, žemiausia kraujospūdžio vertės yra matuojami didžiausios būklės poilsis nakties miego metu. Vyresnio amžiaus žmonėms, dėl audinių pokyčių kraujagyslių sienelėse, šiek tiek didesnis kraujospūdžio vertės yra būtinos norint užtikrinti pakankamą audinių aprūpinimą krauju. Todėl tai yra įprastas prisitaikymo procesas prie fiziologinių amžiaus pokyčių.

Žemas kraujo spaudimas

Žemas kraujo spaudimas turėtų būti kalbama tik tada, kai tuo pačiu metu yra atitinkamų vietinės ar bendrosios kraujotakos nepakankamumo požymių. Tiesą sakant, žemas kraujo spaudimas labai skiriasi. Yra žmonių, kurie per visą savo gyvenimą niekada neturi daugiau nei 100/70 ar mažesnės ramybės vertės, niekada nepatirdami nusiskundimų ar veiklos apribojimų. Daugelis jų sulaukia net seno ir nerūpestingo amžiaus. Šiuose žmonėse yra ypatinga konstitucija būklė kuriame dėl bendros audinių struktūros audinio struktūra laivai, dažnai taip pat dėl ​​specialaus liaukos namų vidinio sekrecijos žvaigždyno ir dėl ramaus temperamento žemas kraujospūdžio vertės paminėti yra visiškai pakankami, kad būtų užtikrintas harmoningas kraujotakos veikimas. Tačiau labiau paplitusi yra ta grupė, kurioje žemas kraujo spaudimas yra dalinis bendro kraujotakos reguliavimo nestabilumo pasireiškimas. Šiais atvejais sutrinka daugelio kraujospūdį reguliuojančių veiksnių sąveika, be to, be pernelyg žemo kraujospūdžio, dažnai pastebimi kiti neekonomiško širdies ir kraujagyslių veiklos požymiai. Be to, kiekvienas šeimos gydytojas pažins pacientus, kuriems yra sumažėjęs kraujospūdis. slėgis pakaitomis su per ilgais laikotarpiais aukštas kraujo spaudimas. Šis nesubalansuotas kraujotakos reguliavimas dažnai pasireiškia nepakankamu kraujo tiekimu į tam tikras kraujotakos sritis, pavyzdžiui, vadovas, koronarija laivai plaučiai, pilvo organai ar galūnės. Atitinkamai ligos simptomai ir požymiai gali labai skirtis. Dažni tokio reguliavimo kraujotakos nepakankamumo požymiai yra šie: ištvermės praradimas fizinio ir protinio krūvio metu, nuovargis, susikaupimo stoka, blyškumas vadovas (nedalyvaujant anemija).

Simptomai ir požymiai

keletas kraujotakos sutrikimai negali stovėti ilgą laiką be tam įtakos pykinimas ir alpsta burtai. Nuotaikų kaita taip pat yra labai dažni; paprastai vyrauja nusileidimas. Kiti pacientai, sergantys kraujotakos sutrikimai kenčia nuo šilumos disbalanso, drebulys ir hipotermija galūnių. Pėdos linkusios patinti dėl vangaus kraujo tekėjimo venose ir plaukai laivai. Dominuojant atskirų kraujotakos sričių nepakankamumui, atitinkami skundai išryškėja. Taigi, sugedus vadovas cirkuliacija, galvos skausmas, dažnai vyrauja nuobodumas ir padidėjęs protinis jaudrumas, o esant nepakankamam kraujo tiekimui širdis raumenys, drebulys ir širdies skausmas. Kraujotakos sutrikimas plaučių cirkuliacija dažnai sukelia dusulį, o virškinimo organų kraujotaka gali sutrikti apetito praradimas ir polinkis į dujų susikaupimas.

Priežastys

Skundą sukeliančios žemo kraujospūdžio formos gali atsirasti dėl daugybės skirtingų aplinkybių. Pagrindinį vaidmenį atlieka fizinių pratimų trūkumas arba staigus anksčiau įprasto fizinio aktyvumo nutraukimas. Po sunkių emocinių sukrėtimų taip pat nėra retas atvejis, kai kraujagyslių sistemoje ilgą laiką prarandamas tonusas ir kartu sumažėja kraujospūdis. Medžiagų apykaitos procesai taip pat gali sukelti kraujospūdžio kritimą, pavyzdžiui, pernelyg apriboti baltymų vartojimą. Kepenys ligą taip pat dažnai lydi žemas kraujospūdis. Kaip laikinas ligos požymis, po ūmių infekcijų pastebimas kraujospūdžio kritimas. Pasveikimas po viruso daryti įtaką ypač kai kurioms epidemijoms būdingi varginantys kraujotakos sutrikimai, dėl kurių blogėja veikla. Kitais atvejais lėtinės galvos organų infekcijos, ypač protezasnosies ryklės tonzilės ir gleivinės sukelia reguliavimo sutrikimus cirkuliacija, taip pat kai kurių liaukų su vidine sekrecija, ypač skydliaukės ir antinksčių, gedimas. Skiriasi nuo iki šiol paminėtų per žemo kraujospūdžio formų yra kraujospūdžio sumažėjimas, kurį sukelia lėtiniai širdies defektai arba ūmus širdies nepakankamumas.

Gydymas ir terapija

Daugelį skundų, kuriuos sukelia žemas kraujospūdis, galima veiksmingai kontroliuoti taikant tinkamus gyvenimo įpročius ir specifinį gydymą priemonės. Daugeliu atvejų pagrindinis dalykas yra treniruoti nepakankamą kraujotakos sistemos reguliavimo pajėgumą. Tinkamai dozuoti fiziniai pratimai ir kai kurie vanduo procedūros puikiai tinka šiam tikslui. Sportuojant raumenims, stimuliuojami esminiai individualūs kraujotakos reguliavimo veiksniai. Tai padidina naudojamų raumenų sričių kraujotaką; tačiau tuo pat metu kraujotaka kitose kraujotakos srityse yra sumažinta, kad tai kompensuotų. Esant stipresnei raumenų veiklai, papildomai reikalingi kraujo kiekiai imami iš kraujo rezervuarų (blužnis, oda, kepenys, plaučiai). Galiausiai, raumenų veikla taip pat skatina kraujo grįžimą į širdį. Visi šie veiksniai ne tik padeda tinkamai veikti įvairius kraujo reguliavimo procesus paskirstymas, bet tuo pačiu ir didėja ištvermė ir bendras širdies ir kraujagyslių sistema. Kasdienis vienos ilgesnės atkarpos pasivaikščiojimas yra tinkamiausia ir tuo pačiu lengviausia bei nuolat realizuojama kraujotakos treniruočių forma, pavyzdžiui, pasivaikščiojimas į darbą, vakarinis pasivaikščiojimas ir savaitgalio žygis. Vasarą mankštos kraujotaką gali sustiprinti oro vonios ir komandinės sporto šakos (pvz., Tinklinis). Pagyvenę žmonės taip pat turėtų priimti apyvartą gerinančius įpročius, tokius kaip sodo darbai, kamuoliukų žaidimai ir kt plaukiojimas.

Namų gynimo priemonės ir savigyda

Tarp kraujotakos mokymo formų, kurias galima atlikti tik namuose, galime paminėti: sausą šepetėlį, šaltas sveiki skalbimai ar trynimai, šalti trynimai ar teptukai koja vonios. Už šaltas pilni skalbiniai, tik sulankstytas rankšluostis ir šaltas vanduo yra reikalingi. Vienas stovi nusirengęs ant kilimėlio ir plauna veidą, kaklas, galūnes ir liemens priekį dideliais smūgiais gerai suvilgytu rankšluosčiu. Tarp jų audinys ne kartą skalaujamas vanduo. Nugarai gydyti audinys išskleidžiamas taip, kad, suimtas iš abiejų galų, jis pasiektų visas nugaros dalis, sukamaisiais trynimais per abiejų pečių. Po plovimo, kuris trunka tik apie 2 minutes, taip pat sušilti lovoje be išankstinio džiovinimo arba intensyviai nusausinkite rankšluosčiu. Tada tuoj pat apsirenk. Už šaltas trinant ar valant vonias, vonia pripildoma kuo daugiau šalto vandens. Atsisėskite tiesiais keliais ir plokščiomis rankomis, kurios ne kartą panardinamos į vandenį, patrinkite kojas, rankas ir liemens priekinę dalį. Galiausiai, sulenkdami kelius, šiek tiek perkeliate sėdmenis į vonelės kojos galą ir du ar tris kartus trumpai panardinate nugarą į vandenį. Vietoj plikų rankų galite naudoti ir du vonios šepetėlius. Vonios trukmė turėtų būti 2 minutės. Vėliau energingai nusausinkite. Jei po šalto vandens naudojimo kyla sunkumų atšilti, geriau pradėti nuo kaitaliotų šiltų plovimų ir kojų vonių ir tik vėliau pereiti prie tonikas šaltos aplikacijos. Atsižvelgiant į vyraujančius skundus, yra daugybė specialiųjų priemonės, tačiau jų išrašymas priklauso gydančiam gydytojui.

Specialios terapijos

Reikėtų nurodyti tik dvi daugeliu atvejų taikytinas aplinkybes. Pilvo organų, taip pat ir pilvo sienos, ir vidaus organų tonuso praradimas dažnai yra pagrindinis skundų dėl neigiamo slėgio atsiradimo atvejis. Dėl šio tonuso praradimo iš pilvo organų prarandamas didelis vangiai cirkuliuojančio kraujo kiekis, kuris ypač pasiimamas iš viršutinės kūno pusės organų. Čia atliekami specialūs gimnastikos pratimai, stiprinantys pilvo organus. Labai tinka, pavyzdžiui, ritminiai siūbavimo pratimai, ypač virvių virvė, šokinėjimas virvėmis ir dauguma kamuolio žaidimų. Kvėpavimo pratimai išmoktas vadovaujant patyrusiems, taip pat gali pagerinti kraujotakos reguliavimą. Prieš kraujo tuštumą galvos organuose, tikriausiai žinomą kaip labiausiai erzinantis simptomas hipotenzijapadeda kojų pakėlimas per trumpą gulėjimo pertrauką. Gimnastikos pratimai, tokie kaip vadinamoji žvakė arba - judresniems - galvos atrama, pasitvirtino ne tik tuo, kad akimirksniu pasikeitė kraujas. paskirstymas, bet ir kaip veiksmingas mankštos faktorius. Abu pratimai suteikia impulsų ilgalaikiam galvos kraujotakos pagerėjimui. Tiems patiems pacientams kelis kartus per dieną pilant veidą šaltu vandeniu yra geras būdas skatinti kraujotaką galvoje. Iš maždaug 2 litrų talpos indo antakių lygyje iš dešinės į kairę ir nugarą pilamas veidas. Pradedant nuo 2 iki 3 indų, išpylimų skaičių galima palaipsniui didinti. Galiausiai, ši pastaba: neretai tarp nepakankamo AE tiekimo yra priežastinių ryšių vitamino B kompleksas ir kraujotakos nepakankamumas. Pakankamas šių veikliųjų medžiagų suvartojimas, kurio randame viso grūdo produktuose, ypač kviečių gemaluose ir mielių rūšyse, yra ypač svarbus kraujospūdžiui pagerinti. Be to, baltymų kiekis dieta neturėtų būti per mažai. Asmuo turi nuspręsti, ar pirmenybę teikti daugiau pieno produktų (visų rūšių pieno) pieno, varškė, sūris) arba žuvis arba liesa mėsa. Pirmiausia reikėtų pulti kraujotakos nepakankamumo priežastis, prieš pradedant gydymą, peržiūrėti savo gyvenimo įpročius AIDS.