Žindymo nauda

Šios sveikatai žindymo nauda motinai ir ypač vaikui įrodyta daugeliu tyrimų.

Neišnešioti kūdikiai

Motinos pienas gali skatinti smegenys neišnešiotų kūdikių augimas. Vieno tyrimo metu neišnešioti naujagimiai, kurių dieta sudarė bent pusė (pumpuojama) Motinos pienas apskaičiuota gimimo data per pirmąsias kelias savaites turėjo didesnes ar geriau išsivysčiusias smegenis nei neišnešioti kūdikiai, kurie gavo žymiai mažiau motinos pieno arba buvo maitinami tik pakaitiniais mišiniais. Manoma, kad motinos pieno sudėtis skatina smegenys geriau nei pakaitinis šėrimas.

Alergija ir maisto alergija

Motinos pienas turi nemažai veiksnių, nuo kurių apsaugoma alergija. Taip yra dėl greitesnio kūdikio žarnyno brendimo gleivinė, kuris apsaugo Virškinimo traktas nuo infekcijos sukėlėjo bakterijos ir taip sumažina absorbcija maisto antigenų. Dėl šios priežasties virškinimo trakto infekcijos (diegliai) ar alerginės reakcijos, tokios kaip egzema ir bronchų astma žindomiems kūdikiams pasitaiko rečiau, o apsauga nuo alergijos tęsiasi iki pat kūdikystės. Naujagimio rizika alergija yra genetiškai nulemtas. Vaikai, gimę tėvams, kurių šeimoje yra alergijos, yra ypač jautrūs maisto netoleravimas. Dėl šios priežasties nukentėjusios motinos turėtų vengti įprastų maisto alergenų, tokių kaip kiaušiniai, kvieciai, riešutai, karvės pieno, šokoladasir citrusinių vaisių žindymo metu, nes jie gali pasiekti kūdikį per motinos pieną ir sukelti netoleravimą. Išskirtinis žindymas (≥ 4 mėn.) Sumažina karvių riziką pieno baltymų netoleravimas pirmaisiais gyvenimo metais. Ne krūtimi maitinamiems kūdikiams yra didesnė rizika alergija palyginimui. Alergijos maistui pasekmės:

  • bronchitas (bronchų gleivinės uždegimas).
  • Viduriavimas (viduriavimas)
  • egzema
  • vėmimas
  • Colic
  • Rinitas
  • Dilgėlinė (dilgėlinė)
  • Elgesio sutrikimai
  • Vystyklų dermatitas (odos pažeidimai (odos dirginimas, skausmas) vystyklų srityje.

Žindyvėms rekomenduojama papildyti omega-3 riebalų rūgštys (polinesočiosios riebalų rūgštys) papildant gražiai nėštumas. Švedijos tyrimas rodo, kad tai gali sumažinti naujagimių jautrumą alergijoms (su IgE susijusioms maisto alergijoms).

Kiti žindymo kūdikiui privalumai

  • Tyrimais pavyko parodyti tą krūtį pieno pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais nepraranda imunologinės vertės. Taigi, lizocimas nustatyta, kad motinos pieno kiekis padidėja iki šeštojo kūdikio gyvenimo mėnesio. Lizocimas turi priešuždegiminį (priešuždegiminį) ir baktericidinį (bakterijosnužudymas) poveikis.
  • Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikių paguldoma į ligoninę.
  • Žindymas daro įtaką vaiko vystymuisi - jis teigiamai veikia asmenybę, gebėjimą susivaldyti, problemų sprendimo įgūdžius, taip pat stresas atsparumas (mažesniu mastu).
  • Prevencija vaikystė nutukimas (antsvoris) - Remiantis tyrimu, kurio metu vaikai buvo stebimi daugiau nei 20 metų, antsvorio rizika buvo 12–14% mažesnė, jei motinos juos maitino krūtimi, palyginti su vaikais, kurie vartojo pramoninį maistą.
  • Žindomiems vaikams yra mažesnė rizika išsivystyti Krono liga or opinis kolitas (uždegiminė žarnų liga), palyginti su vaikais, kurie niekada nebuvo maitinami krūtimi. Lemiamas įtakos veiksnys yra žindymo trukmė: lėtinių uždegiminių žarnyno ligų rizika mažėja ilgėjant. Pavyzdžiui, rizika sumažėja maždaug 80%, jei žindymo trukmė yra ≥ 12 mėnesių.
    • Krono liga: 90% (pakoreguotas šansų santykis, aOR: 0.10 (95% pasikliautinasis intervalas tarp 0.04 ir 0.30).
    • Opinis kolitas: 84% (pakoreguotas šansų santykis, aOR: 0.16; 95% pasikliautinasis intervalas tarp 0.08 ir 0.31)
  • Ilgalaikis žindymas, ypač vaikams, turintiems neatopinį astma (ty šie vaikai neturi genetinio polinkio reaguoti į aplinkos veiksnius), turi teigiamą poveikį plaučių funkcija.
  • Žindomiems vaikams (maitinant krūtimi ≥ 6 mėn.) Yra mažesnė rizika susirgti leukozė palyginti su vaikais, kurie niekada nebuvo maitinami krūtimi.
  • Kinijos tyrimas parodė, kad kūdikiai, kurie pirmuosius tris mėnesius buvo maitinami tik krūtimi, iš viso buvo mažesni cholesterolio kiekis taip pat MTL cholesterolio kiekį paaugliams (vidutinis amžius: 17.5 metų), palyginti su kūdikiais, kurie buvo maitinami tiek motinos pienu, tiek mišiniais ar mišiniais.

Žindymo nauda motinai

  • Žindymas sukelia gimda susitraukti, todėl involiucija paspartėja.
  • Kenčia 20% motinų, pagimdžiusių vaiką cezario pjūviu (Sectio caesarea) lėtinis skausmas cezario žaizdos srityje dar tris mėnesius. Žindymas net du mėnesius gali sumažinti to riziką skausmas.
  • Rečiau pasitaiko nutukimas (antsvoris) [rizikos sumažinimas maždaug trečdaliu] ir diabetas 2 tipo cukrinis diabetas - žindančioms moterims yra mažesnė rizika susirgti cukrinis diabetas 2 tipo vėlesniame amžiuje apie 40%, palyginti su moterimis, kurios nežindė.
  • Ilgiau maitinant krūtimi (> 6 mėn.) Motinos lieka lieknos iki dešimties metų. Stebėjimo tyrimo (POUCH tyrimas), kurio metu buvo ieškoma priežasčių, dalis priešlaikinis gimdymas, dalyvavusios moterys buvo dar kartą ištirtos praėjus septyneriems - 15 metų po gimdymo. Taip pat buvo matuojamas juosmens apimtis. Moterų, kurios krūtimi maitino kūdikius vidutiniškai 3.9 mėnesius, juosmens apimtis buvo ≥ 88 cm; jei jie maitino krūtimi 6.4 mėnesio, juosmens apimtis buvo mažesnė ir mažiausia moterims, kurios maitino krūtimi ilgiau nei šešis mėnesius.
  • Nėščios moterys insulinas-priklausomas nėštumas diabetas yra padidėjusi rizika susirgti 2 tipo cukrinis diabetas po gimimo - tyrimai rodo, kad žindymas (trukmė mažiausiai 3 mėnesiai) žymiai sumažina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu (nuo 90% iki 42%). Ilgesnis žindymo laikotarpis teigiamai veikia motinos medžiagų apykaitą: keičiasi jų gamyba fosfolipidai ir šakotos grandinės sumažėjimas amino rūgštys viduje kraujas. Šie metabolitai yra susiję su insulinas pasipriešinimas, taigi ir vystantis diabetas 2 tipo cukrinis diabetas. Išvada: kuo ilgiau ir intensyviau žindoma, tuo mažesnė rizika susirgti cukrinis diabetas įveskite 2.
  • Gali būti, kad mažiausiai 10 mėnesių žindymas (iš viso) padeda sumažinti aterosklerozės išsivystymo riziką (arteriosklerozė; arterijų sukietėjimas) vyresniame amžiuje. Šią prielaidą galima gauti iš Amerikos tyrimo, CARDIA tyrimo, rezultatų. Tačiau tolesni ilgalaikiai stebėjimai vis dar laukia.
  • Vieno tyrimo metu buvo ištirtas ryšys tarp žindymo ar žindymo trukmės ir širdies bei kraujagyslių ligų dažnio. Moterims, maitinusioms krūtimi 6-12 mėnesių, širdies ir kraujagyslių ligų rizika sumažėjo 7%, 11% po 12-18 mėnesių maitinimo krūtimi, 13% po 18-24 mėnesių maitinimo krūtimi ir 18% po maitinimo krūtimi. daugiau nei dvejus metus. Panašiai apopleksijos rizika (insultas) vėlgi. Kuo ilgiau žindoma, tuo didesnė rizika (per pusę žindymo metų apopleksijos rizika sumažėja 3%).
  • Perspektyvinis stebėjimo tyrimas galėjo įrodyti, kad motinos, ilgai maitinusios krūtimi, rečiau vystosi endometriozė (atsiradimas endometriumas (gimdos gleivinės) gimdos (už gimdos ertmės ribų)) vėliau (-40%). Kas 3 žindymo mėnesius rizika sumažėjo 8% (rizikos santykis 0.92; 0.90-0.94):
    • Žindymas <1 mėnesį: 453 endometriozės 100,000 XNUMX žmogaus metų.
    • Žindymo laikotarpis> 36 mėnesiai: 184 ligos 100,000 XNUMX žmogaus metų.
  • Pacientai su išsėtinė sklerozė (MS), kurie kūdikius maitino krūtimi du ar daugiau mėnesių po gimimo, per pirmuosius šešis mėnesius žymiai rečiau sirgo ligos paūmėjimu. Panašu, kad žindymas netgi apsaugo moteris nuo vystymosi išsėtinė sklerozė (MS) vėliau gyvenime. Vieno tyrimo metu motinoms, maitinusioms vaikus mažiausiai 15 mėnesių, tikimybė susirgti IS buvo perpus mažesnė.
  • Žindymas sumažina riziką krūties vėžys (krūties vėžio rizika), remiantis įvairiais tyrimais.