Žiovulys yra refleksinis žmonių ir gyvūnų elgesys ir dažniausiai susijęs su nuovargis, su poreikiu eiti miegoti ar pabusti. Tačiau žmonės žiovauja ir kitose situacijose, todėl šis procesas taip pat tapo nuobodulio, net tingumo simboliu. Žiovulys siejamas net su kultūrinėmis sąlygomis; pavyzdžiui, Vakarų kultūrose laikoma nemandagu nelaikyti rankos priešais save burna kai žiovauja. Tyrėjai taip pat sugebėjo įrodyti, kad net vaisius motinos įsčiose žiovaujasi ir driekiasi, o tai leidžia daryti prielaidą, kad vargu ar nuobodulys yra žiovulio priežastis, veikiau, kad kvėpavimo takai tokiu būdu plečiami. Tačiau tai, ką iš tikrųjų žiovauja biologiškai, iki šiol nebuvo išaiškinta.
Kas yra žiovulys?
Žiovulys yra refleksinis žmonių ir gyvūnų elgesys ir dažniausiai susijęs su nuovargis, su poreikiu eiti miegoti ar pabusti. Tarp graikų mitologinių figūrų buvo naktinė deivė Nyx, kuri žiovavo nuo chaoso ir kurios bijojo net Dzeusas. Tai leido manyti, kad žiovaudama siela paliks kūną pakilti pas Olimpo dievus. Panašių minčių galima rasti majų raštuose ar keltų sakmėse. Viduramžiais žmonės net tikėjo demonais, kurie pateks per suplėšytą gerklę, kad pavogtų sielą. Tai paskatino žmones uždengti burną žiovaujant, o tai ilgainiui tapo manieromis. Nors žiovulys, kaip ir juokas, vyksta refleksiškai, apie refleksą negali būti nė kalbos, nes stimulo iš esmės nėra. Žmonės žiovauja įvairiausiose situacijose. Kodėl būtent atidarymas burna vyksta, tarsi reiktų giliai įkvėpti ir iškvėpti, tai vis dar paslaptis net mokslininkams, nors egzistuoja kelios teorijos. Žievės mokslas vadinamas chazmologija, nes žiovulys iš tikrųjų atrodo itin sudėtingas dalykas.
Funkcija ir užduotis
Tas žiovulys įvyksta todėl, kad žmogus smegenys nėra tiekiama pakankamai deguonis yra viena iš teorijų, tačiau ji pasirodė neteisinga. Ar daug, ar mažai deguonis įkvepiama, žmonės dėl to ne mažiau ar daugiau žiovauja. Eksperimentai parodė, kad deguonis ar nepriteklius neturi jokios įtakos procesui. Kita chazologijos tezė yra ta, kad žiovulys turėtų sustiprinti dėmesį. Jei žmogus yra nuobodulio būsenoje, tamsiose patalpose arba yra tiesiog pavargęs, jis vėl žiovauja, kad vėl taptų budrus. Eksperimento metu smegenys buvo matuojamas įvairių tiriamųjų aktyvumas, kuriems neleista užsiimti tamsiu kambariu. Buvo daug žiovulys, bet smegenys veikla išliko ta pati. Nepaisant to, galima teigti, kad bandymas žiovauti tokioje situacijoje gali padėti kažkaip išsivaduoti iš vangios padėties, padaryti tai, kas nutraukia ciklą, tokiu būdu nudžiuginti. Taigi žiovulys taip pat dažnai atliekamas nuolatinėje veikloje ar laukiant. Procesą paprastai lydi tempimo kūno, kuris vėl jį stimuliuoja. Taigi teorija atsirado tempimo ir žiovulys pasitaiko tose pačiose elgesio situacijose, bet ne visada kartu. Žmonės žiovaudami ištempia, tačiau ištempdami nebūtinai žiovauja. Tai, ką iš tikrųjų žiovauja, yra įtampos paleidimas. Įtemptas kūnas tampa labiau atsipalaidavęs, kai žmogus žiovauja ir tokiu būdu išsivaduoja iš vidinio spaudimo. Taigi žiovulys yra naudingas stresas, jaudulys ar nerimas. Tokias emocijas geriau reguliuoja šis procesas. Lygiai taip pat ir žiovulys yra užkrečiamas. Jei žmogus žiovauja, kiti taip pat pradeda žiovauti, ypač jei jie yra arti vienas kito. Tai davė pradžią teorijai, kad žiovulys taip pat susijęs su empatija. Užjaučiantys žmonės žiovauja greičiau nei žmonės, kurie yra užsitaisę ar turi mažai galimybių įsijausti į kitus. Lygiai taip pat emocinis artumas yra būtina užkrečiamojo žiovulio sąlyga. Tai nebūtinai turi būti tik su šeimos nariais ar draugais; tai gali atsirasti net tarp žmonių ir gyvūnų. Pavyzdžiui, jei gyvūnas pasitiki žmogumi, jis iš tikrųjų žiovauja kartu su jais, o tai savo ruožtu leidžia daryti prielaidą, kad katės ar šunys taip pat jaučia tam tikrą empatiją. Kolektyvinio žiovulio reiškinys taip pat vyksta grupėse. Tai gali reikšti, kad žiovulys tarnauja socialinei sanglaudai ir nuotaikos perdavimui.
Ligos ir negalavimai
Svarbi naujausia hipotezė yra paaiškinimas, kad žiovulys atvėsina smegenis, todėl jis tarnauja termoreguliacijai. Eksperimentai su gyvūnais, įskaitant žiurkes, parodė, kad dėl žiovulio temperatūra smegenyse pakilo ir vėl nukrito. Žmonėms, savo ruožtu, buvo nustatyta, kad lauko temperatūra turėjo didelę įtaką žiovuliui. Jei tai buvo aukštesnė nei kūno temperatūra, žmonės daugiau žiovavo. Panašiai ir žiovulio dažnis skiriasi vasaros ar žiemos metu. Kažką panašaus galima rasti endogeniniuose procesuose, todėl žiovulys dažnėja, kai organizmas išleidžia daug serotonino, dopamino arba glutamo rūgšties ir mažėja, kai išsiskiria endorfinų yra padidintas. Netgi psichoterapija, dabar žiovulys įtraukiamas į paciento interpretavimo gydymą, todėl laikoma, kad žiovulys, kaip ir juokas ir verksmas, yra kelio į sveikimą ženklas ir yra skausmingi jausmai. Taip pat nustatyta, kad šizofrenija sergantys pacientai žiovauja rečiau, o tai yra dėl sutrikusio savęs suvokimo, o autistai, savo ruožtu, nežiovauja kartu su kitais, palaikydami teoriją, kad žiovulys yra susijęs su žmogaus empatija.
