Žoleles galima vartoti kaip aprašytą, kaip arbatą (užpilą, ekstraktą, nuovirą), bet taip pat kapsulės, sirupo pavidalu (pavyzdžiui, kosulys sirupas), kaip gėrimas ar skalavimas. Daugelis augalų šiam tikslui paruošiami švieži, pvz imbieras šaknis a šaltas gerti arba šeivamedžio uoga šviežių augalų sultyse. Žemiau rasite daugybę receptų žolelių arbatos ar kitais būdais su žolelėmis.
Žolelių arbatų receptai
Čia rasite gydomųjų savybių žolelių arbatų ruošimo receptus:
- Ramunė, imbieras, kalkių žiedai įtampai galvos skausmas: 1 arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuoto imbiero troškinkite 5 minutes uždarytame puode su 250 ml vanduo. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. išdžiovinti ramunėlė ir 1 šaukštelis. džiovintų kalkių žiedų ir dar 10 min. be šilumos. Išpilkite arbatą, gerkite karštą.
- Šeivamedžio žiedų arbata nuo peršalimo: 1-2 arbatinius šaukštelius šeivamedžio žiedų užpilti 150 ml karšto vanduo, perkoškite po 10 min. Gerti kelis kartus per dieną kuo karščiau.
- dilgėlė arbatos į skatinti medžiagų apykaitą: 2 arbatiniai šaukšteliai dilgėlių, užvirinant 150 ml vanduo užpilti ir užpilti 10 min. Gerkite puodelį kelis kartus per dieną.
- Valerijonas, apyniai, Jonažolė prieš nemiga: 30 g valerijonas šaknis, 50 g apynių žiedų, 20 g Jonažolė. Vieną šaukštą mišinio užpilkite puodeliu verdančio vandens ir 10 min pastenkite. Gerti 30 minučių prieš miegą.
- Jonažolė arbata nuo nervingumo ar lengvo Depresija: užpilkite 1-2 šaukštelius jonažolių su 150 ml verdančio vandens, po 10 min nukoškite. Išgerkite 1-2 puodelius ryte ir vakare.
- Valerijonas arbata nusiraminti: 1 arbatinį šaukštelį džiovintos valerijono šaknies užpilti 250 ml verdančio vandens, užpilti 10 minučių, tada perkošti. Išgerkite iki trijų puodelių kasdien.
- Imbieras, pankolis, pipirmėčių esant virškinimo sutrikimams: 1 arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuoto imbiero ir 1/2 arbatinio šaukštelio pankolio sėklų 250 minutes užplikykite 5 ml vandens. Nuimkite puodą nuo ugnies ir pridėkite 1/2 šaukštelio džiovintų pipirmėčių. Uždenkite ir leiskite dar 10 min. Nukoškite ir gerkite šiltą.
Namų gynimo receptai su žolelėmis
Tai yra keletas naminių vaistų nuo žolelių:
- Ribwort or šalavijas forumas uždegimas of burna/ gerklė: užpilkite 2-3 arbat šonkaulių 150 ml verdančio vandens, perkoškite po 10 min. Arba: 2 šaukštai džiovinti šalavijas užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palaikykite 10 min. Nukoškite ir įpilkite ½ šaukštelio jūros druska. Gargaliuokite kelis kartus per dieną šiltai.
- Mairūnas sviestas sergant peršalimo ligomis: nuo ką tik pražydusio mairūno paimkite viršutinį stiebo trečdalį su gėlėmis ir lapais, susmulkinkite ir įdėkite 2 dideles saujas į 250 g karštų sviesto riebalų. Nuolat maišykite 45 minutes sviestas neturėtų virti. Tada perkoškite. Laikomas vėsioje vietoje sviestas laikys 1 metus. Jis įmasažuojamas į kaklas ir įtrynė į abi nosies landas.
- Svogūnas sirupas kosulys: uždenkite didelį, smulkiai supjaustytą svogūnas su medus ir 40 minučių pakaitinkite puode uždengę ant silpnos ugnies. Vartokite po 1–2 arbatinius šaukštelius kas 1–15 minučių kasdien. Sultys supilamos į stiklinį butelį ir visą gydymo laiką laikomos šaldytuve.
- Imbieras prieš šaltas jausmas: 3 arbatinius šaukštelius šviežiai tarkuoto imbiero 10 minučių užplikykite puse litro vandens. Tada perkoškite ir įpilkite citrinos sulčių ir medus į skonis.
- Ežiuolė stiprinti imuninė sistema: norint padidinti imunitetą, profilaktikai gerkite po 1 arbatinį šaukštelį ežiuolės ekstrakto tris kartus per dieną. Ežiuolė reikia vartoti nepertraukiamai ne ilgiau kaip 2 savaites.
