Ar medžiagų apykaitos balansas gali padėti nuo celiulito?
Celiulitas, taip pat žinomas kaip "apelsinų žievelės oda “, daugiausia atsiranda antsvoris moterų, ypač šlaunų ir sėdmenų srityje, bet taip pat veikia normalaus svorio ir lieknas moteris. Priežastis yra genetiškai nustatytas silpnumas jungiamasis audinys, pavyzdžiui, dėl vandens susilaikymo, blogos kraujotakos ar plonos odos. Svorio metimo ir sporto metu nemylimi įlenkimai gali būti išlyginti iki minimumo, tačiau tai nėra visiškai įmanoma esant tinkamam polinkiui. Svorio metimas kaip metabolizmo dalis Likutis todėl gali būti naudinga papildomam sportui.
Medžiagų apykaitos balansas nėštumo metu - ar tai įmanoma?
Nėštumas yra didelis iššūkis moters organizmui. Norint užtikrinti pakankamą maistinių medžiagų kiekį negimusiam vaikui, būtina susilaikyti nuo svorio mažinimo planų esant vidutinio sunkumo antsvoris metu nėštumas. Ar ir toliau reikia laikytis individualių maisto gairių, reikia aptarti su ginekologu. Tačiau mažai kaloringas dieta bet kokiu atveju reikėtų vengti; vietoj to reikėtų pabrėžti subalansuotą mitybą ir pakankamą fizinį krūvį.
