Kineziterapija teniso alkūnei
Kineziterapijos poveikis Gydymo procesui tenisas alkūnė dar nėra moksliškai įrodyta, tačiau daugelis buvusių pacientų liudijimų byloja apie tai, kad skausmas ir gijimo proceso pagreitis. Kineziterapija tenisas alkūnė naudojama paveiktiems tiesiamiesiems raumenims gydyti dilbis ir pirštai. Prieš juostos tvarstis yra taikoma, stipri ranka plaukai turėtų būti sutrumpinta, jei reikia, siekiant pagerinti juostos sukibimą ir išvengti stipraus skausmas kai jis išsijungia.
Taip pat patartina valyti dilbis kruopščiai, nes tai taip pat pagerina juostos sukibimą. Norėdami uždėti juostą, alkūnės sąnarį yra ištemptas, o delnas nukreiptas link grindų. Dabar lenkimas riešas atliekamas lenkiant riešą.
Dabar pacientas gali matyti delno dalis. Tada pirmoji juosta uždedama maždaug nuo dviejų iki trijų centimetrų virš juostos riešas ir prilipo prie dilbis išilgai dilbio tiesiamojo raumens, kurį galima gerai jausti ranka. Juosta baigiasi maždaug nuo penkių iki septynių centimetrų aukščiau alkūnės sąnarį išorėje viršutinė ranka.
Plotas alkūnės sąnarį, turėtų būti stipresnė trauka per labiausiai regioną skausmas nei per likusį dilbį. Tada ant alkūnės išorės uždedama antra, trumpesnė juosta. Jis turėtų su didžiausiu skausmu traukti įstrižai į viršų per regioną ir baigtis jo viduje viršutinė ranka.
Didžiausio skausmo regionas Estijoje tenisas alkūnė yra uždegiminis, per daug įtemptas ir dirginamas pradinis taškas Sausgyslės dilbio tiesiamųjų raumenų alkūnės išorėje. Stipresnė trauka per šį regioną sukelia daug odos judesių prieš pagrindinius sluoksnius, o tai skatina kraujas tiražas ir limfa drenažas ir prisideda prie greito skausmo malšinimo. Yra įvairių būdų, kuriais a kinesiotape gali būti taikomas gydyti teniso alkūnė. Terapeutas ar gydytojas, turintis kineziterapijos patirties, gali nustatyti ir pritaikyti geriausią variantą kiekvienam pacientui.
Visi šios serijos straipsniai:
