Šios Achilo sausgyslės yra kulno gale. Tai sujungia kulno kaulas su blauzdos raumenimis. Jei ašaroja, nukentėjęs asmuo nebegali atsistoti ant pirštų galų ir eina plokščiapėdyste.
Šios Achilo sausgyslės gali suplėšyti, jei per daug jėgos veikia iš išorės. Nukentėjusiam asmeniui tai siejama su dideliu skausmas ir pėdos imobilizavimas įtvaru 6–8 savaites, nes iš pradžių pėdos negalima apkrauti. Tolesnis gydymas Achilo sausgyslės plyšimas yra ypač svarbus norint atkurti judrumą ir raumenų jėgą.
Kuo anksčiau gydoma trauma, tuo didesnė tikimybė pasveikti. Reabilitaciją galima pradėti aktyviai tiek operacijos metu, tiek po konservatyvaus gydymo iškart po įtvaro pašalinimo. Gydantis terapeutas, konsultuodamasis su pacientu ir gydytoju, parengs individualų reabilitacijos planą, kad pėda vėl būtų kuo greičiau judri ir atspari. Sportinę veiklą atnaujinti paprastai galima tik po 4–12 mėnesių.
Kaip konservatyviai gydomas Achilo sausgyslės plyšimas?
Konservatyvus gydymas Achilo sausgyslė plyšta yra įmanoma, jei tai nėra visiškas sausgyslės plyšimas. Jei ultragarsas gali parodyti, kad du sausgyslės galai yra arti vienas kito ir nėra rizikos, kad jie augs kartu, galima išvengti operacijos. Tada nukentėjęs asmuo pirmiausia turi imobilizuoti pėdą smailioje pėdos padėtyje ir šiam tikslui suteikiamas specialus įtvaras. Kampas mažinamas nuo savaitės iki savaitės, kad nuėmus įtvarą, pėda jau būtų įprastoje padėtyje maždaug po 6–8 savaičių. Norint optimaliai paspartinti gijimo procesą, būtina intensyvi ir reguliari kineziterapinė priežiūra.
Kineziterapija po Achilo sausgyslės plyšimo
Kineziterapija yra ypač svarbi po Achilo sausgyslė plyšta siekiant atstatyti Achilo sausgyslę ir raumenis, kurie buvo taip susilpnėję taip ilgai dėvint įtvarą. Terapija taip pat pradedama, kol įtvaras vis dar nešiojamas limfa drenažo ir lengvų raumenų stiprinimo pratimai. Įtvaro pleištinis kulnas, kuris po operacijos išlaiko koją smailia koja, savaitę po savaitės sureguliuojamas mažesniu kampu, kad pėda palaipsniui grįžtų į įprastą padėtį.
Jei pacientas atvyksta į kineziterapijos įstaigą su diagnoze Achilo sausgyslė plyšta, tai paprastai praeina maždaug viena savaitė po operacijos ar traumos. Pėda vis dar yra specialiame įtvare ir jos negalima apkrauti. Kineziterapeutui tai reiškia, kad pirmiausia reikia pradėti pasyvią terapiją.
Limfa drenažas ir kt masažas kovos su patinimu ir skausmas. Programoje taip pat yra eisenos treniruotės ir priemonės, kaip išvengti sausgyslių prilipimo, taip pat elektrinė raumenų stimuliacija ir peršalimo terapija. Jei pacientui leidžiama pašalinti įtvarą po 6–8 savaičių, terapeutas paprastai pradeda pasyvius pratimus, kad nejudanti Achilo sausgyslė po ilgo poilsio vėl taptų judri.
Kineziterapeutas paciento pėdą juda pasyviai, ty pats pacientas nepadeda judėti. Daugelis judesių pirmiausia turi būti išmokti iš naujo, nes ilga poilsio fazė reiškia, kad judesių sekų nebegalima atlikti sklandžiai. Po to pacientas skatinamas aktyviai dalyvauti judėjimo sekose.
Iš pradžių tai reiškia tiesiog atsikelti ir įdėti visą svorį koja. Daugelis savarankiškai kontroliuojamų judesių turi būti išmokti iš naujo, padedant terapeutui, todėl ši reabilitacijos programos dalis prasideda eisenos ir stovėjimo treniruotėmis, kai pacientas vadovaujamas terapeuto atlieka paprastus pratimus. Taip pat labai švelnus sportas kaip plaukiojimas arba vandens Bėgiojimas gali būti įtraukta į mokymo planas.
Per specialius pratimus kulkšnis vėl mobilizuojamas, o pamesta raumenynas atstatoma žingsnis po žingsnio. Tempimo Achilo sausgyslės pratimai taip pat yra programos dalis, kad Achilo sausgyslė būtų lanksti ir elastinga. Maždaug po
12 savaičių, prižiūrint kineziterapeutui, galite pradėti veikia vėl su lengvomis bėgimo treniruotėmis (iš pradžių be nuolydžio) taip pat leidžiama važiuoti dviračiu. Šiuo metu vis tiek nešiojamas kulno aukštis iš abiejų pusių, kad neperkrautų gydomosios sausgyslės, jie pašalinami tik maždaug po 6 mėnesių. Paprastai dauguma pacientų gali vėl pilnai dalyvauti bekontakčiame sporte po 6 mėnesių ir po 9 mėnesių šios sporto šakos taip pat vėl gali būti vykdomos be apribojimų. Jei pacientui leidžiama pašalinti įtvarą po 6–8 savaičių, terapeutas dažniausiai pradeda pasyvius pratimus, kad nejudanti Achilo sausgyslė po ilgo poilsio vėl taptų judri.
Kineziterapeutas paciento pėdą juda pasyviai, ty pats pacientas nepadeda judėti. Daugelis judesių pirmiausia turi būti išmokti iš naujo, nes ilga poilsio fazė reiškia, kad judesių sekų nebegalima atlikti sklandžiai. Po to pacientas skatinamas aktyviai dalyvauti judėjimo sekose.
Iš pradžių tai reiškia tiesiog atsikelti ir įdėti visą svorį koja. Daugelis savarankiškai kontroliuojamų judesių turi būti išmokti iš naujo, padedant terapeutui, todėl ši reabilitacijos programos dalis prasideda eisenos ir stovėjimo treniruotėmis, kai pacientas vadovaujamas terapeuto atlieka paprastus pratimus. Taip pat labai švelnus sportas kaip plaukiojimas arba vandens Bėgiojimas gali būti įtraukta į mokymo planas.
Per specialius pratimus kulkšnis vėl mobilizuojamas, o pamesta raumenynas atstatoma žingsnis po žingsnio. Tempimo Achilo sausgyslės pratimai taip pat yra programos dalis, kad Achilo sausgyslė būtų lanksti ir elastinga. Maždaug po
12 savaičių, prižiūrint kineziterapeutui, galite pradėti veikia vėl su lengvomis bėgimo treniruotėmis (iš pradžių be nuolydžio) taip pat leidžiama važiuoti dviračiu. Šiuo metu vis tiek nešiojamas kulno aukštis iš abiejų pusių, kad neperkrautų gydomosios sausgyslės, jos pašalinamos tik maždaug po 6 mėnesių. Paprastai dauguma pacientų gali visiškai atnaujinti bekontaktį sportą po 6 mėnesių, po 9 mėnesių tai taip pat vėl įmanoma be apribojimų.
Visi šios serijos straipsniai:
