Po gydymo po operacijos Pečių įtempimas - pratimai

Po gydymo po operacijos

Nuo pirmos pooperacinės dienos kineziterapija pradedama pasyviais judesiais ir laisvinamaisiais pratimais, siekiant judinti ir palaikyti peties judrumą. Kai kuriais atvejais naudojamas ir varikliu valdomas judesio įtvaras, kuris pasyviai judina valdomą ranką. Daugeliu atvejų ranka laikoma rankos stropu per laiką tarp procedūrų, kai ranka šiek tiek išskleidžiama į šoną.

Tai užkerta kelią sąnario kapsulė neprilimpa ir neleidžia petiui prarasti mobilumo. Kineziterapiją paprastai galima pradėti praėjus 4-6 savaitėms po operacijos. Terapijos, judėjimo, stiprinimo ir tempimo atliekami pratimai, pacientui taip pat suteikiama savarankiškos praktikos namuose programa. Be to, fizinė terapija su šiluma arba masažas programos gali reklamuoti kraujas kraujotaką ir atpalaiduoja raumenų įtampą.

Vaistai po operacijos

Po operacijos - priešuždegiminis skausmo malšintuvai z ibuprofenas or diklofenakas gali būti naudojamas laikinai. Šių vaistų priešuždegiminis poveikis gali palengvinti odos perkaitimą ir chirurginės srities paraudimą. Dėl stipresnio skausmas, skausmo malšintuvai z Novalginas taip pat gali būti naudojamas. Vartojimas opioidai tokie kaip dihidrokodeinas ar morfinai daugeliu atvejų nėra būtini ir nerekomenduojami dėl stipraus šalutinio poveikio. Kuris skausmo malšintuvai tinka, reikia aptarti su gydančiu gydytoju ar šeimos gydytoju.

Pratimai po operacijos

Renkantis pratimus po operacijos, svarbu, kokį judesio dydį leido gydytojas ir kurioje gijimo fazėje yra pacientas. 1) Pjovimas Įsitaisykite lovos ar kėdės šone ir laikykitės jo. jūsų nepažeista ranka. Kitą ranką pakreipkite maždaug 90 ° kampu ir šiek tiek pakreipkite viršutinę kūno dalį link rankos.

Tada atlikite judesius pirmyn ir atgal, tarsi rankoje laikytumėte pjūklą. Būtinai naudokite visą peties judesio amplitudę. 2) Pečių apskritimai Atsistokite tiesiai kambaryje ir pečiais apibūdinkite didelius apskritimus į priekį ir atgal.

Jei tai įmanoma be skausmas, pabandykite padidinti pečių apskritimai šiek tiek sulenktomis alkūnėmis. 3) Pratimai ant sienos Atsistokite veidu prieš sieną ir abi rankas padėkite prie sienos. Tada abiem rankomis nuskaitykite sieną, kol pajusite a tempimo skausmas pažeistame petyje.

Laikykite tempimą apie 30 sekundžių ir tada leiskite rankai vėl nusileisti atsipalaidavę. Pakartokite šį pratimą 3 kartus. Daugiau peties tempimo pratimų galite rasti čia: Tempimo pratimai petiui