Alkūnės skausmo terapija
Tapšnojimas dėl dirginimo alkūnėje yra skirtas palengvinti skausmas ir padidinti kraujas srautas į paveiktas vietas. Padidėjo kraujas sakoma, kad cirkuliacija pagreitina gijimo procesą. Palengvindamas skausmas, tikimasi, kad pacientas mažiau laikys ranką lengvinančioje padėtyje ir taip išvengs mėšlungis sukeltas nenormalių padėčių.
Lipimas ant alkūnės dažnai naudojamas pertempiant. Viena iš galimų programų yra tenisas alkūnė - čia išorinis kilmės taškas dirginamas tiesiamiesiems raumenims dilbis (epicondylus lateralis). Užklijuodami juostas ant užpakalinės dalies dilbis nuo sulenktų riešas į išorinę alkūnės pusę, atleidžiami tiesiamieji raumenys.
Jei kilmė dilbis vidinės alkūnės pusės lenkėjai (epicondylus medialis) dirginami, taip pat galima naudoti lipnią juostą. Šiuo atveju juostos įstrigo į ištemptą dilbio vidų išilgai lenkiamųjų raumenų iki riešas. Jei bus toliau alkūnės uždegimas, raumenų pilvai viršutinė ranka ant alkūnės pritvirtinti tiesiamieji antgaliai (Musculus trzeps brachii) taip pat gali būti užklijuoti.
Paprastai tik tie asmenys, kurie yra susipažinę su alkūnės medicininiais ir anatominiais pagrindais, turėtų būti užklijuoti lipnia juosta. Netinkamas taikymas nesukels palaikomojo poveikio ir retais atvejais problema gali pablogėti. Daugybė raumenų ir Sausgyslės rankos ir dilbio kilmė yra alkūnės srityje.
Tuo atveju, kai dirginimas atsiranda dėl vienpusių judesių ar perkrovos, pvz tenisas alkūnė ar golfo žaidėjo alkūnė, tvarstis ant alkūnės gali turėti palaikomąjį poveikį. Sausgyslės o tvarstis palengvina ir stabilizuoja raumenų kilmę. Papildomai, alkūnės sąnarį gali būti imobilizuotas tvarsčiu. Papildomas stabilumas ir nejudrumas gali padėti pagerinti dirginimą. Be to, tvarstis gali turėti prevencinį poveikį dar prieš atsirandant problemoms - jis gali būti naudojamas profilaktiškai.
Visi šios serijos straipsniai:
