Alternatyvūs metodai
Prieš gimimą kaklelis, poilsis metodai yra ypač naudingi skausmas sumažinimas. Tai gali būti šiltos vonios (taip pat ir gimdant vandenį), poilsis or kvėpavimas technika ar net masažai. Aromaterapija taip pat gali būti naudojamas poilsis.
Taip pat svarbu rami ir rami atmosfera, kurioje gimdanti moteris jaučiasi patogiai ir saugiai. Atsipalaidavimo technika yra naudojami kūno raumenų tonusui (įtampai) sumažinti. Autonominė nervų sistema (užjaučiančio tono sumažinimas) nurimsta, o tai taip pat veda prie kūno ir proto poilsio ir įtampa paleidžiamas. Fizinis atsipalaidavimas taip pat sumažina nerimą, kurie abu tai užtikrina skausmas yra suvokiamas kaip ne toks intensyvus. Judėjimas, pvz., Lėtas vaikščiojimas, taip pat padeda daugeliui moterų, nes tai gali sumažinti įtampą. Tik iš alternatyvių metodų akupunktūratyrimais iki šiol įrodyta, kad psichoanalgezija ir hipnozė yra veiksmingos palengvinant gimdymą.
Psichoanalgezija ir hipnozė
Taip pat gali būti naudojami alternatyvūs analgetiniai metodai, tokie kaip hipnozė ar psichoanalgezija akušerija. Tačiau būtina sąlyga abiem mokymasis specialiai apmokyti darbuotojai iki gimimo. Pavyzdžiui, sergant psichoanalgezija, nėščios moterys mokomos tam tikrų nerimą malšinančių (anksiolitinių) metodų, kuriuos jos gali naudoti gimdydamos.
Tyrimų metu net 20% vartotojų nereikalavo daugiau skausmas terapija gimdymo metu. Taikant hipnozės terapiją, pacientus į hipnozės atsipalaidavimą pakelia specialiai hipnozės mokytas terapeutas. Savęs hipnozę taip pat galima išmokti ir pritaikyti gimimo metu.
Jei nėščia moteris patiria hipnozę, hipnotizuotoja arba ji pati gali paveikti kūno pojūtį ir skausmą (įtaiga ar autosugestija). Tyrimų metu kai kuriems pacientams, mokantiems hipnozės, reikėjo mažiau skausmo malšintuvai nei lyginamosios grupės pacientai. Tačiau šis metodas, kaip ir psichoanalgezija, turi būti išmoktas prieš gimimą ir reguliariai praktikuojamas, kad būtų pasiektas efektas.
Akupunktūra yra metodas tradicinė kinų medicina (TCM). Gydymo metu akupunktūros specialistas tam tikrose vietose įmuša specialias adatas į odą ir palieka jas ten ilgą laiką. Akupunktūra skirta įtakoti tam tikrų kūno taškų, tekančių šiais taškais, energijos srautą.
Gydymą akupunktūra gali atlikti tik specialiai apmokytas medicinos personalas. Pasirengimas gimdymui turėtų būti atliekamas prieš gimdymą, kad nėščioji gimdymo metu nebijotų adatų ir pasitikėtų vartotoju. Norint išvengti infekcijos, visada reikia naudoti sterilias vienkartines adatas.
Tyrimai parodė, kad akupunktūra yra labai veiksminga skausmo terapija in akušerija, kad ją būtų galima rekomenduoti besidominčioms moterims. Būtinos sąlygos akupunktūrai, kaip ir visoms kitoms skausmo terapijoms, yra nėščios moters sutikimas ir sveika, be infekcijų oda odos srityje. punkcija. Teisingai naudojant, šalutinis poveikis nežinomas. Akupunktūra gali būti naudojama ne tik skausmo terapija, bet ir kovoti pykinimas ir vėmimas, atidaryti kaklelis greičiau ir pagerinti gimda po gimimo.
Visi šios serijos straipsniai:
