Pasilenkimas: laikykitės užpakalinės kojos ant žemės su kulnu ir kulnu. Taip pat galite atlikti šoninius plaučius. Palikite atramos pėdą koja ant žemės.
Atlikite iki 15 pakartojimų. Pažeista pėda visada yra pėda nuo atramos koja. Grįžti į straipsnį: Pratimai po kulkšnis lūžis.
