Anoreksija „athletica“ geriausiai galima išversti kaip sporto anoreksiją. Sportininkai badauja patys, norėdami pasirodyti geriau, tačiau tai darydami sveikatai rizika.
Kas yra anorexia athletica?
sporto anoreksija dažniausiai pasireiškia tose disciplinose, kur lieknumas (ritminė gimnastika, figūra čiuožimo) arba mažas svoris (šuoliai su slidėmis, ilgas atstumas veikia, triatlonas) suteikia pranašumą. Taip pat nukenčia sportas, kuriame svarbiausia svorio klasė (boksas, dziudo, imtynės). Noras mesti svorį gali išsivystyti į valgymo sutrikimas. Šuolininkai su slidėmis ir ritminę gimnastiką atliekančios merginos bei moterys yra ypač pavojingos. Anoreksija atletika kenkia ne tik sveikatai, bet taip pat sumažina našumą. Mažas maisto kiekis blogina koncentracija ir sukelia problemų su cirkuliacija ir mažas kraujas slėgis. Anemija ir imunodeficitas kūno svoris sumažėja kaulų tankis ir dėl to padidėja traumų rizika. Jei sportininkės sunkiai treniruojasi ir numeta per daug svorio, tada mėnesinės gali sustoti (antrinis amenorėja).
Priežastys
Sportininkai labiau linkę į valgymo sutrikimus nei kiti žmonės, o kūno svoris tam tikrose sporto šakose vaidina ypatingą vaidmenį. Dviratininkai turi pranašumų, kaip ir ilgų nuotolių bėgikai, kalnų bėgikai ir šuolininkai su slidėmis, jei jie sveria mažiau. Gimnastikoje, ritminėje gimnastikoje ir figūroje čiuožimo, mažas svoris skatina judrumą. Be to, norint įvertinti sėkmę, svarbu įvertinti sportininkių išvaizdą. Kadangi lieknumas prilyginamas grožiui ir grakštumui, moterys sportininkės ima badauti, kad atitiktų estetinius idealus. Moterys, ypač merginos ir jaunos moterys, labiau serga anorexia athletica nei vyrai. Be to, moterų ir vyrų sportininkams turi tendenciją badauti, kad atsirastų netvarkingas valgymo elgesys. Priežastys ieškomos ne tik aprašytuose atitinkamos sporto šakos reikalavimuose, bet ir individualiuose asmenybės bruožuose (ryškus užmojis, žemas savęs vertinimas).
Simptomai, skundai ir požymiai
Svorio svyravimai ir didelis svorio kritimas rodo aiškius simptomus. Akivaizdus valgymo elgesys ir priverstinė mankšta turėtų būti rimtai vertinami kaip įkalčiai tiek profesionalių sportininkų, tiek ambicingų laisvalaikio sportininkų atžvilgiu. Anorexia athletica dažnai paveikia jaunus žmones: jei jų brendimas nevyksta arba yra uždelstas, tai gali būti anoreksijos požymis. Dažnai kartojamas nenoras tapti storu ir bandymas nuslėpti ar sumenkinti sutrikusį valgymo elgesį yra dar vienas paauglių sportininkų pavojaus signalas. Jau buvo minėta, kad stiprus svorio kritimas gali vadovauti iki sumažėjimo kaulų tankis ir osteoporozė, o mergaičių ir moterų - menstruaciniai sutrikimai. Maistinių medžiagų trūkumas pasireiškia ir pokyčiais oda struktūra, trapi nagai, trapus plaukai ir plaukų slinkimas. Disbalansas, imlumas ligoms ir veiklos nuosmukis taip pat rodo, kad energija subalansuoti yra sutrikęs.
Diagnozė ir eiga
Sportinė anoreksija prasideda nepastebimai ir aplinkinių jos beveik nepastebi, nes mažas svoris ir maži kūno riebalai būdingi daugumai sportininkų. Mažas KMI (kūno masės indeksas) nebūtinai turi būti anorexia athletica požymis, bet taip pat gali atsirasti dėl polinkio ar kitų veiksnių. Tačiau jei atsiranda potraukis, valgant daugiau nei 1500 kalorijų, tada valgymo sutrikimas sunku paneigti. Klausimynai ir valgymo elgesio testai, taip pat nuolatinis svorio tikrinimas ir dėmesys osteoporozė, leiskite patikimai diagnozuoti.
Komplikacijos
Elektrolitų sutrikimai gali atsirasti kaip anorexia athletica komplikacija. Poveikis labai skiriasi. Sunkūs elektrolitų sutrikimai gali vadovauti į kiekybinius sąmonės sutrikimus ir net koma, taip pat gali sukelti traukulius ir širdies aritmijos. Be to, funkciniai sutrikimai nervai, raumenys ir Virškinimo traktas yra galimos. Norint išvengti šių komplikacijų, būtina vartoti pakankamai maisto ir sumažinti sportinį aktyvumą. Pernelyg didelis fizinis krūvis padidina traumų riziką. Vienu metu ribojamas maisto vartojimas gali vadovauti į nuovargis ir sutrikusi koncentracija, todėl traumos sporte dar labiau tikėtinos. Kitos fizinės komplikacijos atsiranda dėl anorexia athletica dėl elgesio, turinčio įtakos kitiems valgymo sutrikimas. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinantys vaistai taip pat gali sukelti elektrolitų disbalansą ir ilgalaikę žalą virškinimo sistemai. Objektyvus besaikis valgymas su dideliu kiekiu maisto ir reaktyvus valgymas taip pat gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos simptomus. Vadinamasis maitinimo sindromas apima įvairius širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, kurie retais atvejais gali kelti pavojų gyvybei. Be to, daug žmonių, kenčiančių nuo anorexia athletica, kenčia nuo maistinių medžiagų trūkumo. Iš to gali išsivystyti tiek fizinės, tiek psichologinės problemos. Dažna ilgalaikė pasekmė yra osteoporozė, kuris yra dėl kalcis trūkumas. Kognityvinės veiklos sutrikimai paprastai būna grįžtami. Jie apima koncentracija ir atmintis problemų. Valgymo sutrikimai dažnai neatsiranda vieni, tačiau daugeliu atvejų juos lydi kitos psichologinės problemos. Tai gali būti papildomi sutrikimai (pavyzdžiui, a asmenybės sutrikimas, nerimo sutrikimas, obsesinis kompulsinis sutrikimasarba afektinis sutrikimas) arba individualūs sindromai ir simptomai.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Anorexia athletica yra pavojinga būklė ir su jais visada reikia elgtis profesionaliai. Nors kūno lieknumas suteikia pranašumų tam tikrose sporto šakose, sportininkas neturėtų rizikuoti savo sveikatai už jį. Jei per mažai suvartojamo maisto lydi tokie simptomai kaip prasta koncentracija, kraujotakos problemos ir mažas kraujas spaudimą, sportininkas neturėtų vengti ir kreiptis į gydytoją. Anorexia athletica paprastai lydi maistinių medžiagų trūkumas, kuris daro neigiamą poveikį viso organizmo sveikatai. Kadangi vienintelė išeitis iš valgymo sutrikimo paprastai nėra lengva, šį sunkų kelią turėtų lydėti profesionalai. Kadangi valgymo sutrikimai dažnai neatsiranda kaip vienintelė liga, bet dažniausiai lydimi kitų psichikos sutrikimų, psichiatrijos specialistas yra tinkamas asmuo, su kuriuo reikia susisiekti. The psichiatras gali gauti bendrą sutrikimo vaizdą ir pradėti tolesnius gydymo būdus. Teisių pasirinkimas terapija atlieka psichoterapeutas arba psichiatras ir visada yra pritaikytas nukentėjusio asmens asmeninėms savybėms. Be to psichoterapija, mitybos terapija Mitybos ekspertai taip pat rekomenduoja, kad valgymo stilius ir gyvenimo būdas ilgainiui būtų normalūs. Kadangi sunkiomis anoreksijos atletikos formomis ateityje varžybinis sportas nebegalimas, psichoterapija turėtų ruoštis gyvenimui be varžybinio sporto.
Gydymas ir terapija
Iš pradžių didinant kalorijų kiekį, didinant svorį ir kompensuojant jų trūkumą kalcis, vitamino Dir baltymai yra pagrindiniai. Tai taip pat apima tobulėjimą kaulų tankis moterų pusiausvyra tarp menstruacijų ciklo. Be specialaus dieta, psichologinės konsultacijos ir palaikymas yra įprastas dalykas. Tipas psichoterapija priklauso nuo ligos eigos, taip pat nuo nukentėjusių asmenų asmeninių pageidavimų ir savitumų. Svarbi gydymo dalis yra mitybos terapija, kuris naudojamas normalizuoti ir optimizuoti dieta gyvenimo būdą. Sunkiais atvejais ateityje dėl žalos sveikatai varžybų sportas nebebus įmanomas. Šiuo atveju vienas terapijos akcentų yra paruošti nukentėjusį asmenį gyvenimui be varžybinių sporto šakų ir padėti jam persiorientuoti savo gyvenimą. Šiuo atžvilgiu dėmesys skiriamas santykio su sportu ir santykio su savo kūnu bei su juo susijusio įvaizdžio problemoms spręsti ir taisyti. Neretai anoreksija athletica sportininko karjeros metu yra išlaikoma, negydoma ir išlaikoma pasibaigus karjerai. Rizika sveikatai išlieka, nes savivertę ir toliau stiprina gebėjimas susivaldyti ir morti.
Perspektyva ir prognozė
Anorexia athletica prognozė priklauso nuo ligos progresavimo ir paciento amžiaus. Kuo greičiau diagnozuojama ir gydoma, tuo didesnės galimybės pasveikti. Be to, jauniems pacientams yra geresnė sveikimo prognozė. Nepaisant to, visiškai išgydyti anorexia athletica perspektyvos nėra labai didelės. Maždaug trečdaliui pacientų pavyksta sveikai gyventi. Be to, sveikimo tikimybė priklauso nuo pradinio paciento svorio gydymo pradžioje. Kuo mažesnis svoris, tuo mažesnė tikimybė pasveikti. Patirtis rodo, kad net anksti gydomi pacientai visą gyvenimą išlieka sutrikę. Daugeliu atvejų antrinis sutrikimas vystosi tolesnėje eigoje. Paprastai tai yra valgymo sutrikimas bulimija. Pacientai kenčia nuo siaubingas alkis ir tada išvemkite suvalgytą maistą. A psichikos ligos taip pat galimas kaip antrinis simptomas. Be to, yra rizika, kad anorexia athletica pereis mirtiną kursą. Prasta mityba kartu su sunkia fizine stresas nuo sportinės veiklos gali sukelti žlugimą su daugybiniu organų nepakankamumu. Kūnas pamažu džiūsta ir nebegali patenkinti kasdienių reikalavimų. Į chroniškai sergantys anorektikų, mirtingumo rizika po dešimtmečio padidėja daugiau nei 15%.
Prevencija
Anorexia athletica jau seniai buvo tabu ir trivializuota, tačiau pamažu vyksta mąstymo pokyčiai ir pradedamos švietimo iniciatyvos. Jaunimo sportas yra ten, kur galima padaryti didžiausią įtaką. Tačiau visos kampanijos yra mažai naudingos arba jos visiškai nepadeda, jei įvairių sporto šakų standartai nesikeičia, o mažas svoris suteikia konkurencinį pranašumą. Sankcijos bent jau atgraso: šokinėjant su slidėmis sportinė anoreksija yra kovojama su šiuo metu nustatančiu 21 KMI, kad būtų galima išnaudoti visą slidinėjimo ilgį (145 proc. Kūno ūgio). Tie, kurie nukrenta žemiau vertės, turi šokinėti su sutrumpintomis slidėmis.
Požiūris
Jei yra anorexia athletica, pacientui būtinai reikalinga tolesnė priežiūra po pirminio gydymo. Esmė yra vengti grįžti į senus elgesio modelius. Anoreksija yra problemiška ir šiaip sunkiai gydoma. Anorexia athletica sutrikimo motyvai slypi priklausomoje sportinėje veikloje, norint pasiekti atletišką kūną. Kenčiantys žmonės laikosi melagingų idealų. Po ūmaus gydymo anoreksikams reikalinga tolesnė priežiūra, kad būtų išvengta tokių iškreiptų kūno idealų. Daugeliu atvejų anorexia athletica yra būtina ilgalaikė psichologinė priežiūra. Savipagalbos grupės taip pat yra galimybė ilgainiui ištaisyti klaidingus kūno vaizdus ir sutrikusį savęs vaizdą. Jei po to priežiūra neveikia, anorexia athletica vietą gali pakeisti pakaitinis elgesys ir kitos priklausomybės. Dar blogiau, kad sergantysis gali vėl patekti į savo senus elgesio modelius. Kiekvieną kartą, kai sportas ir netvarkingas valgymo elgesys įgauna priklausomybę, jose kažkas sunaikina. Ūminis gydymas dažniausiai sutelkiamas į normalų kūno svorį. Po gydymo užduotis yra gydyti psichologinį komponentą. Pacientas turi išmokti nesportuoti iki žlugimo, bet gerbti savo ribas. Jis neturi painioti sėkmės siekimo ir visiško apmokymo. Svarbus priežiūros tikslas yra užmegzti normalų santykį su sportu ir savo kūnu.
Štai ką galite padaryti patys
Kadangi anorexia athletica yra sąmoningas sportininko kūno svorio mažinimas, sportininkas ir jo treneris turėtų intensyviai ir išsamiai informuoti save apie natūralias organizmo sąlygas. Turėtų būti griežtai stebima valgymo metu daromos nuolatinės fizinės žalos ribos. Svorio mažinimas dažnai būtinas prieš varžybų situacijas. Nepaisant to, reikia atkreipti dėmesį į tyčinio valgymo elgesio pasikeitimo trukmę, taip pat į treniruočių skaičiaus padidėjimą. Po varžybų elgesį reikia nedelsiant nutraukti. Be to, tokiu požiūriu visada rekomenduojama glaudžiai bendradarbiauti ir konsultuotis su sporto gydytoju. Natūralius kūno poreikius kartu su komanda galima suplanuoti ir išsiaiškinti, kaip pasiekti sportinį tikslą. Kad išvengtumėte subjektyvaus požiūrio, taip pat galimo neteisingo vertinimo ir dėl to visam laikui žalingo elgesio, neturėtumėte elgtis vienas. Reikėtų pasinaudoti apmokyto trenerio ir gydytojo žiniomis. Be to, atsiradus pirmosioms komplikacijoms, būtina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų galima pakoreguoti ir pakeisti valgymo bei mankštos planą. Jei nepastebėsite įspėjamųjų kūno signalų, tai gali sukelti funkciniai sutrikimai organinė žala visam gyvenimui. Todėl būtinas ypatingas jautrumas ženklams iš kūno ir jo reikia nedelsiant laikytis.
