Įvadas - kiek tai pavojinga?
Jei antakis nevalingai trūkčioja, tam gali būti įvairių priežasčių. Tačiau daugeliu atvejų tai yra visiškai nekenksminga ir savaime dingsta. Galimi veiksniai gali būti nervingumas, stresas, per didelis stimuliavimas ar miego trūkumas.
Kita antakių priežastis trauktis gali būti mineralų trūkumas, ypač jų trūkumas Magnis. Šie nerviniai trūkčiojimai pasitaiko ir kitose kūno vietose, tačiau mes dažnai jų tokių tokių nesuvokiame. Tačiau kadangi veido oda yra plona, o raumenys yra taip arti po oda, šie raumenų trūkčiojimai ten lengviau suvokiami. Labai retai, galvos smegenų sutrikimai nervai taip pat gali sukelti tokius trūkčiojimus.
Priežastis
Yra įvairių, dažniausiai nekenksmingų antakių priežasčių trauktis. Pavyzdžiui, nevalingi nervų potencialo išsiskyrimai, dar vadinami fascikuliacijomis. Tai labai greita susitraukimai raumenų ryšulių.
Šie susižavėjimai dažniausiai nėra patologiniai, tačiau, deja, jų neįmanoma paveikti. Šie nevalingi raumenų trūkčiojimai taip pat gali paveikti pačią akį. Kartais gali praeiti net dienos ar savaitės trauktis vėl sustoja.
Fasikacijas dažniausiai sukelia stresas ar nuovargis. Jei antakių trūkčiojimas pasireiškia ilgesnį laiką arba ilgainiui padidėja intensyvumas, gydytojas turėtų tai išaiškinti, kad saugos sumetimais būtų atmesta nervų liga ar pan. Geriausia tam pasikonsultuoti su neurologu (nervų specialistu).
Akių vokai pažeidžiami dažniau nei antakiai. Jei antakiai trūkčioja, tai taip pat gali būti vadinamasis tiko sutrikimas. Skiriami motoriniai ir vokaliniai sutrikimai.
Kas yra tiko sutrikimo priežastys, deja, vis dar gana nežinoma. Dažnai motorinis sutrikimas yra akių suminkštėjimas, bet trūkčioja antakiai taip pat gali atspindėti tiko sutrikimą. Be streso / pervargimo ir tikėjimo sutrikimo, pasikeitė mineralas subalansuoti taip pat yra pirmame plane.
A Magnis čia ypač svarbus trūkumas. Trūkumas gali sukelti įvairius simptomus. Tai visų pirma veršelis mėšlungis, širdies plakimas, rankų ir kojų užmigimas, taip pat jau minėti susižavėjimai.
Neurologinės priežastys taip pat yra galimos priežastys. Pavyzdžiui, nervų suspaudimas ar smegenys. Mūsų mimika veido raumenys tiekia veido nervai.
Jei nervo eigoje atsiranda susiaurėjimas, dėl kurio gali padidėti nervų išsiskyrimas, šie išsiskyrimai gali pasireikšti nervų trūkčiojimu. antakiai. Šis klinikinis vaizdas vadinamas veido hemispasmu. Jei antakių trūkčiojimas pasireiškia ilgą laiką arba pakartotinai arba atsiranda kartu su kitais simptomais, gydytojas turėtų paaiškinti, ar tai nėra smegenys sutrikimas.
Tačiau paprastai antakių trūkčiojimo neurologinė priežastis yra labai reta. - Kas gali sukelti antakių trūkčiojimą? - Veido trūkčiojimas
Trūkumas Magnis gali būti atsakingas už antakių trūkčiojimą.
Magnio trūkumas neigiamai veikia atskirų nervų ir raumenų skaidulų bendravimą, dėl kurio gali trūkčioti antakis. Mineralai, tokie kaip magnis, stabilizuoja ląstelę ir taip užtikrina, kad ne kiekvienas impulsas būtų perduotas ląstelei. Paprastai taip reaguojame tik į signalus, viršijančius tam tikrą dirgiklio lygį.
Tačiau jei yra magnio trūkumas, membrana tampa pralaidesnė. Todėl nervinės ląstelės ir nervų-raumenų skaidulos yra lengviau sužadinamos ir gali atsirasti nekontroliuojami trūkčiojimai. Magnio trūkumą gali sukelti nepakankamas suvartojimas, pvz., Nesubalansuota mityba arba viduriavimas.
Kita vertus, magnio trūkumą gali sukelti ir padidėjęs išsiskyrimas. Tai gali būti sunkių fizinių pratimų atveju, nėštumas arba stresiniais gyvenimo tarpsniais. Kiti mažo magnio kiekio sukėlėjai gali būti tokios ligos kaip: diabetas, lėtinis inkstas liga, celiakija ar didelis alkoholio vartojimas.
Norint išvengti magnio trūkumo, galima valgyti daugiau neskaldytų grūdų, sėklų ir ankštinių augalų. Stresas taip pat gali sukelti antakių trūkčiojimą. Ilgas darbo valandas prie kompiuterių ir nuovargis gali padidinti šiuos trūkčiojimus.
Be to, stresas gali sukelti kaklas įtampa, dėl kurios bloga laikysena. Bloga laikysena gali turėti neigiamą poveikį ir sukelti stresą ar įtampą veido raumenys, kuris sukelia trūkčiojimą. Norint sėkmingai gydyti trūkčiojimą, šį užburtą ratą reikėtų nutraukti.
Įvairus poilsis metodai ir fiziniai pratimai (pvz ištvermė sportas ar joga). Be to, reikia miegoti pakankamai ilgai, kad kūnas turėtų pakankamai laiko atsinaujinti. Kaip galima sumažinti stresą?
Visi šios serijos straipsniai:
