Antsvoris (nutukimas): mikroelementų terapija

Mikroelementų medicinoje (gyvybiškai svarbios medžiagos) palaikomajai veiklai naudojamos šios gyvybiškai svarbios medžiagos (mikroelementai). terapija.

  • Chromas ir cinkas gali sumažinti alkio ir potraukio jausmą ir teigiamai paveikti angliavandenių apykaitą.
  • Selenas yra svarbus antioksidantas svorio elementas svorio metimo etape.
  • Nutukusiems žmonėms dažnai trūksta L-karnitino ir kofermentas Q10.
  • Jei trūkumas įrodytas, palengvinti gali būti naudingas pakeitimas riebalų deginimas, pavyzdžiui, kartu su ištvermė mokymas.
  • Omega-3 riebalų rūgštys ir linolo rūgštis kartu su vitaminas E ir vitaminas C skatinti riebalų deginimas svorio metimo metu.
  • Kalcis Dviejų atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų metu padidėjo svorio kritimas ir pagerėjo medžiagų apykaita. Be to, moksliškai įrodyta, kad nepakankama kalcis skatina riebalų sintezę, kuri skatina nutukimas.
  • Konjuguota linolo rūgštis (CLA) sugebėjo sumažinti kūno riebalų kiekį masė atsitiktinių imčių klinikiniame tyrime per 24 mėnesius.

Minėtos svarbiausių medžiagų rekomendacijos buvo sukurtos padedant medicinos ekspertams. Visus ESANA ekspertų sistemos teiginius patvirtina literatūra, turinti daug įrodymų. Dėl terapija rekomendacija, buvo naudojami tik klinikiniai tyrimai, kurių įrodymų laipsnis buvo didžiausias (1a / 1b ir 2a / 2b laipsniai), kurie dėl savo didelės reikšmės įrodo terapijos rekomendaciją.

* Tarp gyvybiškai svarbių medžiagų yra vitaminai, naudingosios iškasenos, mikroelementai, gyvybiškai svarbus amino rūgštys, gyvybiškai svarbus riebalų rūgštysIr tt