Antsvorio pasekmės

Įvadas

Iš skaičių antsvoris žmonių Vokietijoje ir apskritai pramoninėse šalyse nuolat daugėja. Ne tik antsvoris žmonių didėja, bet taip pat ir nutukimas. Apie tai kalbama antsvoriskūno masės indeksas (KMI) viršija 25, o iš KMI, viršijančio 30, kalbama apie vadinamąjį nutukimas. KMI apskaičiuojamas pagal kūno svorį kilogramais, padalytą iš kūno ilgio kvadratais.

Fizinės pasekmės

Deja, antsvorio pasekmės visuomenėje nėra pakankamai žinomos. Kasmet nuo antsvorio pasekmių miršta tūkstančiai žmonių. Tyrimai įrodo, kad žmonių, turinčių atitinkamą antsvorį, gyvenimo trukmė akivaizdžiai sutrumpėja.

Pavyzdžiui, žmonėms, kurių KMI yra 35, mirtingumo rizika padidėja 2.5 karto, palyginti su normalaus svorio žmonėmis. Žmonėms, turintiems antsvorio, 40 metų vidutinė gyvenimo trukmė sumažėja nuo trejų iki šešerių metų, palyginti su lieknais žmonėmis. Labai sunkių atveju nutukimasgyvenimo trukmė gali būti sumažinta net iki 20 metų.

Žinoma, ne kiekvienas kilogramas per didelis turi tokį pražūtingą poveikį, kad sukeltų daugybę antrinių ligų. Tyrimų duomenimis, keli kilogramai per daug ant klubų yra dar geriau kūnui nei nepakankamas svoris, tačiau jis neturėtų viršyti tam tikro lygio. Didesnis antsvoris paprastai reiškia ir mažesnį fizinį atsparumą.

Greičiau pasireiškia išsekimas, dusulys ir prakaitavimas. Tai, žinoma, apima užburtą ratą, nes dėl to mankštos trūkumas tiksliai nepadaro antsvorio. Antsvorio turintiems žmonėms yra žymiai padidėjusi rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ir galiausiai mirti nuo jų.

Pagal didesnį kūno svorį širdis turi daugiau dirbti aplink visą kūną su pakankamu kiekiu kraujas tiekti. Ilgainiui padidėjusi apkrova širdis dažniausiai pasireiškia širdies nepakankamumu, kai širdis nebepajėgia aprūpinti kūno kraujas efektyviai. Dėl padidėjusio nukentėjusių žmonių riebalų kiekio jie taip pat kenčia arteriosklerozė, kuriame kalcifikuojamas laivai atsiranda jų skersmuo, todėl kūnas gali būti aprūpintas kraujas prastiau.

Arteriosklerozė sukelia, be kita ko, padidėjęs riebalų kiekis kraujyje, daugiausia todėl, kad cholesterolio kiekis lygis kyla. Vadinamieji blogieji cholesterolio kiekis, MTL cholesterolio, tada nusėda indo sienelėse. Padidėjo cholesterolio kiekis lygis taip pat sukelia dažnesnį tulžies akmenys, kuris tam tikromis aplinkybėmis gali būti labai nemalonus ir padidinti tulžies riziką šlapimo pūslės vėžio.

Beveik neišvengiama antsvorio turinčių žmonių liga diabetas cukrinio diabeto tipas 2. Dėl padidėjusios pasiūlos angliavandenių ir cukrus, kasa gamina didelį kiekį insulinas, sakoma, kad natūraliai sumažina cukraus kiekį. Dėl nuolat didėja insulinas organizme galiausiai atsiranda atsparumas hormonui.

Tai reiškia, kad ląstelės nebeatsako į hormoną. Ši būklė žmonėms, turintiems antsvorio, pasiekiama daug anksčiau nei normalaus svorio žmonėms. Kenčia ir dauguma antsvorio turinčių žmonių aukštas kraujo spaudimas, kuris taip pat pabrėžia ir puola širdies ir kraujagyslių sistema.

Tai neabejotinai turėtų sumažinti vaistai, o visų pirma - gyvenimo būdo pokyčiai. Antsvorį turinčių žmonių organizme lieka daugiau vandens ir druskų, todėl kraujyje padidėja skysčių tūris laivai, kuris sukelia aukštas kraujo spaudimas. Aukštas kraujo spaudimas gali turėti ilgalaikį kenksmingą poveikį akims ir inkstams.

Jei visos jau minėtos ligos, ty cukraus liga, riebalų apykaita sutrikimas ir didelis kraujospūdis, atsiranda kartu su nutukimu, tai vadinama metabolinis sindromas. Visos šios ligos taip pat prisideda prie jau nagrinėjamos arteriosklerozės atsiradimo. A rizika širdis ataka, taip pat a insultas yra akivaizdžiai padidėjęs.

Mityba paprastai yra labai riebi ir riebi kepenys išsivysto daugeliu atvejų. Riebios kepenys skatina kitas kepenų ligas, tokias kaip uždegimas. Kartais riebios kepenys taip pat gali išsivystyti į kepenų cirozė, kuris yra susijęs su padidėjusia Vėžys ir kuriame kepenysdarbas ribotas.

Taip pat šlapimo rūgšties koncentracija dažnai padidėja dėl neprievalgis nutukusių žmonių, todėl podagra gali atsirasti. Vadinamasis miego apnėjos sindromas taip pat pasireiškia dažniau nei vidutiniškai žmonėms su antsvoriu. Tai yra trumpi pertraukimai kvėpavimas miego metu. Daugeliu atvejų nukentėjusieji patys to nepastebi.

Dažnai partneris tai pastebi, nes pvz knarkimas trumpam sustoja. Deguonies kiekis kraujyje sumažėja dėl kvėpavimas sustoja. kvėpavimas sustojimai kūną patiria stresą, kad kraujospūdis, pulsas ir cukraus kiekis kraujyje didės.

Tie, kuriuos paveikė miego apnėjos sindromas, dieną dažnai būna pavargę, nes miegas nėra ramus. Miego apnėjos sindromas dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems antsvorio, nes yra daugiau riebalų įklotų gerklės sritis, kuri įkvėpus gali uždaryti gerklės sritį. Kraujo krešėjimą įtakoja ir nutukimas.

Žmonėms, turintiems antsvorio, padidėja kraujo krešėjimas, o tai padidina riziką trombozė ir plaučių vystymasis embolija. Tai maži kraujo krešuliai, blokuojantys kraują laivai. Tai ypač pavojinga, jei, kaip ir plaučių embolija, kraujo krešulys blokuoja laivą plaučių.

Tam tikrų tipų grybelių rizika Vėžys taip pat padidėja. Jie apima krūties vėžys ir gimdos kaklelio vėžio moterų. Viena iš to priežasčių yra pakeista antsvorio turinčių moterų hormonų koncentracija.

Tačiau rizika dvitaškis Vėžys ir tulžies pūslės vėžys taip pat padidėja tiek vyrams, tiek moterims. Žinoma, padidėjęs kūno svoris taip pat labiau apkrauna sąnarių, taigi tas nusidėvėjimas, t artrozė, atsiranda greičiau. Dažnai padidėjęs stresas sąnarių bandoma kompensuoti netinkamu kojų / kojų padėjimu ir neteisinga kūno laikysena, kad skausmas of artrozė atsiranda vėliau.

Kelio, klubo ir kulkšnis sąnarių, taip pat stuburas, ypač paveikti. Beveik visas aukščiau išvardytas pasekmes galima sumažinti sulieknėjus arba iki minimumo sumažinti ligos sunkumą. Sėkmingai sulieknėjus, gyvenimo trukmė taip pat vėl ilgėja.