Santrauka
Nuo mūsų peties sąnarys yra mobiliausias mūsų kūno sąnarys, jis nėra gerai pritvirtintas kaulai. Stabilumo užduotį perima raumenys - Rotatorio manžetė. Jis yra labai arti vadovas iš žastikaulis ir skirta užtikrinti mūsų sąnario padėtį lizde.
Šios Rotatorio manžetė gali būti sustiprintas ir pagerintas sąnario stabilumas tikslingai sutvirtinant išorinius rotorius ir vidinius rotatorius, taip pat ypač per stabilumo mokymą ir palaikymo veiklą, taip pat tikslinius koordinacinius mokymus. Po operacijos rekomenduojama švelniai pradėti gydymą ir treniruotes reikia tinkamai padidinti. AIDS tokių kaip a Therabandas taip pat gali būti naudinga vėliau, kai vėl leidžiama pasipriešinti operuojamoje jungtyje.
Be trauminių ar degeneracinių Rotatorio manžetė plyšimas, dažnas klinikinis vaizdas yra smūgis, vadinamoji peties stenozė, kuri taip pat gali sukelti rotatoriaus manžetės tvirtinimo taškų dirginimą ar net susidėvėjimą. Siekiant pagerinti sukčiavimą, pečiųvadovas- raumenys turėtų būti treniruojami. Papildomo stabilumo galima pasiekti taikant a kinesiotape. Naudingų patarimų galite rasti Kinesiotape puslapis.
Visi šios serijos straipsniai:
