Santrauka
Skausmas yra vienas iš pagrindinių simptomų saulės nudegimas kartu su paraudimu ir niežuliu. Jie atsiranda maždaug po 5-8 valandų saulės nudegimas. Nudegimas paprastai gyja po kelių dienų, tačiau sunkiai nudegus, gijimas gali trukti nuo 2 iki 3 savaičių.
Ūminėje fazėje po saulės nudegimo gali palengvinti tinkamas aušinimas, pavyzdžiui, naudojant varškės sūrio įvyniojimus skausmas. Tepami drėkinamieji ir raminamieji losjonai ir kremai, kuriuose yra alijošius be kita ko, suteikia papildomą palengvėjimą ir ramina odą. Kremai, kurių sudėtyje yra gliukokortikoidai kovoti su uždegimu ir taip pagerinti saulės nudegimo simptomus.
Tokiuose kremuose yra, pavyzdžiui, nedidelės hidrokortizono dozės. Skausmą malšinantys vaistai z aspirinas ir ipubrofenas, kurie taip pat turi priešuždegiminį poveikį, veiksmingai padeda sumažinti skausmas per kelias minutes. Tačiau geriausias būdas išvengti saulės nudegimo yra kruopštus apsisaugojimas nuo saulės spindulių padarytos žalos.
Poveikio profilaktika akivaizdžiai yra pirmame plane. Tai reiškia, kad paprastai neturėtumėte pernelyg ilgai būti veikiami intensyvios vidurdienio saulės. Be to, turėtumėte įsitikinti, kad apsaugos produktų, tokių kaip saulės kremai, apsaugos nuo saulės faktoriai yra pakankamai aukšti.
Jų nereikėtų taikyti per taupiai. Nereikėtų pamiršti ypač jautrių odos vietų, tokių kaip veidas. Apsauga taip pat turėtų būti atnaujinama laikas nuo laiko (maždaug kas pusvalandį). Taip pat turite pakankamai apsisaugoti pavėsyje ar vandenyje, nes ten taip pat gali greitai atsirasti saulės nudegimas.
