Santrauka | Pratimai dėl kokcikio skausmo nėštumo metu

Santrauka

Coccyx skausmas yra palyginti dažnas metu nėštumas ir gali sukelti įvairias priežastis. Kadangi dubens žiedas natūraliai šiek tiek atsilaisvina nėštumas ir gimimo, šie skundai nėra jaudinantys, bet nemalonūs. Atliekant pratimus, kurie sustiprina dubenį supančius raumenis ir atpalaiduoja nugarą, dažnai jau galima pasiekti palengvėjimą.

Taip pat gali padėti atsargus šilumos taikymas ir atraminis dubens diržas žandikaulis skausmas metu nėštumas. Skausmas nėštumo ir gimdymo metu taip pat gali prasidėti žandikaulis skausmas, tačiau skausmo intensyvumas, reguliarumas ir laikas susitraukimai yra labai svarbūs atskiriant abu.