Ar įmanoma atskirti menisko dirginimą nuo menisko plyšimo?
Šios meniskas dirginimas dažnai nėra aiškiai atskiriamas nuo menisko plyšimo pagal simptomus. Dirginimas daugeliu atvejų nėra toks skausmingas. Tačiau abu sužalojimai gali padidinti skausmas judėjimo ar įtempimo metu.
A suplėšytas meniskas taip pat dažnai lydi pratęsimo slopinimas kelio sąnarys. Tačiau slopinimas tempimo taip pat gali atsirasti, kai meniskas yra dirginamas, jei atsirado stiprus patinimas, kuris neleidžia tempti. Tam, kad būtų galima patikimai atmesti a suplėšytas meniskas, reikia atlikti kelio MRT (magnetinio rezonanso tomografiją). Be to, a meniskas ašarą galima vizualizuoti artroskopija kelio, kurį gydant galima nedelsiant atlikti pažeidimus. Ši tema taip pat gali jus dominti:
- Menisko pažeidimas
Terapija
Labai svarbu a. Terapijai menisko dirginimas yra tai, kad pažeistas kelias yra pagailėtas norint atsigauti. Ši apsauga turėtų trukti apie 4 savaites, atsižvelgiant į gijimo procesą ir nukentėjusio žmogaus simptomus. Rankinę terapiją turėtų atlikti apmokytas kineziterapeutas.
Taikant manualinę terapiją, terapeutas naudoja tam tikrus metodus, kad surastų priežastį skausmas arba sąnario judesio blokada ir, atsižvelgiant į radinius, kaip terapiją pasirenka specialias judesio technikas ir rankenas. Ūminėje fazėje dažnai naudinga įdėti paveiktą koja atvėsinkite ir atvėsinkite, pavyzdžiui, ledo ar varškės įvyniojimais. Skausmas ir priešuždegiminiai vaistai (NVNU, nesteroidiniai vaistai nuo reumato), tokie kaip ibuprofenas or diklofenakas taip pat gali suteikti trumpalaikį palengvėjimą. Dėl didelio šalutinio poveikio spektro, kuris dažniausiai atsiranda nuolat vartojant, suvartojimas turėtų būti ribojamas keliomis dienomis, kai skausmas yra ūmus.
Per visą tausojantį etapą, sporto rūšis, kuri gali būti priežastis menisko dirginimas bet kuriuo atveju reikia nutraukti. Net ir po tausojančios fazės, kai neva keliai nebėra problema, reikėtų apsvarstyti galimybę pereiti prie kitos sporto šakos, kuri kelia mažiau įtampos keliui, nes po pirmojo menisko dirginimas pasikartojimas, taip pat padidėja osteoartrito rizika. Sportas, pavyzdžiui, šiaurietiškas ėjimas, važiavimas dviračiu ar kt plaukiojimas yra laikomi ypač švelniais keliui.
Jei suinteresuotas asmuo kenčia antsvoris, absoliučiai patartina stengtis mažinti svorį. Tokiu būdu galima išvengti atnaujinto kelio perkrovimo, atsirandančio dėl padidėjusio kūno svorio. Nesilaikant poilsio fazės ar rekomenduojamo svorio sumažinimo, gali atsirasti artrozė iš kelio sąnarys, kuri yra negrįžtama (negrįžtama) degeneracinė kelio sąnario liga, kurią vėliau galima išgydyti tik pakeitus kelio sąnarį (kelio TEP, viso kelio endoprotezavimas).
Menisko dirginimą sukelia netinkamas elgesys ir dėl to perkrova kelio sąnarys, avėdami ortopedinius batus ar vidpadžius, tai gali tai kompensuoti ir taip išvengti skausmo vystymosi. Išoriškai tiek sportinis tepalas su nuskausminamaisiais, žolelių ingredientais, tiek tepalai, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip diklofenakas (pvz., „Voltarensalbe“) galima tepti ant skaudančio kelio. Šie tepalai yra ypač veiksmingi, kai jie tepami profesionaliai pritvirtintu stabilizuojančiu tvarsčiu.
Šios vietinės išorinės programos pranašumas yra tas, kad nėra tipinio šalutinio poveikio diklofenakas tabletės („Voltaren®“ tablečių pavidalu), pvz skrandis skausmas ar a formavimasis opaligė. Tačiau esant ūmiam skausmui, diklofenakas arba ibuprofenas taip pat galima vartoti keletą dienų tablečių pavidalu, nes tipinis šalutinis poveikis paprastai pasireiškia tik ilgai vartojant. Menisko dirginimo atveju tvarstis gali padėti palengvinti simptomus.
Kelio sąnarį palaiko ir stabilizuoja tvarstis. Be to, kelio sąnarys ir suerzinti meniskai palengvėja dėvint tvarslą. Palengvėjimas pasiekiamas padidinus slėgį kelio sąnaryje, naudojant atramą esančią slėgio pagalvėlę.
Slėgio pagalvėlė yra ant kelio kaukė (girnelė), kai dėvima atrama. Svarbu, kad atrama būtų teisinga. Atramos slėgis turėtų būti nustatytas teisingoje padėtyje, kad būtų galima nukreipti kelio sąnarį ir palengvinti meniskus.
Tvarstą reikia nešioti tol, kol pacientui nebus skundų. Jis taip pat gali būti dėvimas sportinės veiklos metu kaip prevencinė priemonė po menisko dirginimo, kad būtų išvengta simptomų pasikartojimo. Daugiau apie tai:
- Kelio tvarstis
Homeopatija gali būti naudojamas kaip palaikomasis menisko dirginimo gydymas.
Tačiau jei kelio skundai išlieka ilgesnį laiką, reikia kreiptis į gydytoją. Rutuliai imami D12 stiprumo, penki gabalai, tris kartus per dieną. Viena vertus Arnika galima vartoti nuo skausmo.
Jei skausmas yra stipresnis, Apis mellifica gali palengvinti simptomus. Medetkos gali neutralizuoti skausmą ir patinimą. Colchicum gali būti vartojamas už skausmą ir silpnumą keliuose. Esant stipriam skausmui, kuris paūmėja judant, rekomenduojama vartoti Rutą.
Visi šios serijos straipsniai:
