Vargu ar kuris organas žiemą patiria tokį stresą kaip oda. Sausas oras patalpose jį apkrauna tiek pat, kiek šaltas vėjas. Viduje konors šaltas mėnesių, jūs turite jį apsaugoti nuo šilumos ir drėgmės praradimo, kitaip uždegimas ir egzema gali vystytis. Kai šaltas aplink ausis švilpia vėjas, labiausiai kenčia veidas ir rankos. Patarimas: A išrūgos vonia atgaivina įtemptą žiemą oda.
Oda labiau pažeidžiama šalčio metu
Jau esant lauko temperatūrai nuo aštuonių laipsnių pliuso, oda tampa jautresnis, nes beveik visiškai sustabdo savisaugą, riebalų gamybą esant žemai temperatūrai. Natūralios apsauginės plėvelės nėra. Kenčia veidas ir rankos - oda stangrėja, trūkinėja ir yra jautri tokioms odos ligoms kaip egzema, psoriazė ar net neurodermatitas; virusai ir grybai gali plisti.
Jei vienas pasikeis iš šaltas šiltam orui atsiveria poros ir oda išleidžia daug drėgmės. Raudoni skruostai tada nėra švytėjimo ženklas sveikatai, bet smurtinė reakcija, kurią neretai lydi niežėjimas.
Riebalų kremas apsaugo odą
Tūkstančius metų žmonės šaltuose žemės regionuose saugojo odą riebalais. Gerai kremuotas, šaltas, vėjas ir sausumas nebegali jai taip pakenkti. Ši apsauga reikalinga ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurių oda yra daug sausesnė nei vaikų.
Moterys, vasarą prisiekiančios drėkinamąja emulsija, žiemą tikrai turėtų pereiti prie riebesnio kremo. Alkoholis arba muilo pagrindo valikliai yra agresyvūs; plovimas be muilo losjonai yra geresni.
Žiemos odos priežiūra jautriai odai
Po kiekvieno plovimo turėtumėte patepti odą kremu. Jautriai odai skirti produktai, kurių sudėtyje yra ingrediento dekspantenolis yra ypač tinkami, nes pagreitina odos regeneraciją. Kremai kuriame yra karbamido taip pat gerai tinka: karbamidas suriša odos drėgmę.
Losjonai kita vertus, turintys tanino, yra veiksmingi nuo niežulio. Čia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba vaistininku. Moterims nereikia apsieiti be makiažo, nes geras riebus priežiūros makiažas apsaugo odą.
Atsargiai žiemos sporto metu
Žiemos sporto metu oda patiria dar ekstremalesnes sąlygas: jau ir taip žema temperatūra greito kalnų slidinėjimo metu suvokiama kaip dar šaltesnė, o važiuojantis vėjas dar labiau sumažina odos temperatūrą.
Be to, yra stipri UV spinduliuotė aukštuose kalnuose. Savo ruožtu sniegas atspindi saulės spindulius. Čia, stiprus apsaugos nuo saulės (Nuo apsaugos nuo saulės faktorius 16) ar net UV blokatorius yra būtinas. Taip pat svarbu apsaugoti lūpas nuo saulės poveikio.
Išrūgos kaip natūrali priežiūros priemonė
Vonios iš asilų pieno buvo labai populiarūs senovės Romoje. Pasak legendos, joje maudėsi ir Kleopatra. Daug pigesni yra išrūgos vonios, nes išrūgos puikiai tinka odai prižiūrėti. Įprastos vonios ir prausikliai su saldžiu išrūgos yra natūralios viso kūno priemonės. Idealiai tinka rūgščios išrūgos egzema ir oda uždegimas. Pieno rūgštis, kaip apsauginės rūgšties mantijos komponentas, apsaugo išorinį odos sluoksnį nuo bakterijos ir mikrobai. Oda atgaivinama, valoma ir neleidžiama išsausėti, nes pieno rūgšties gali surišti vanduo.
Du - trys litrai išrūgų arba 300 g išrūgų milteliai yra pakankami priežiūros voniai, kurios vonios temperatūra yra apie 37 laipsnius. Tačiau muilo ir šampūno vartoti negalima. Po vonios išrūgų plėvelė turėtų išdžiūti ant odos. Ant medvilnės įkloto turėdami šiek tiek grynų išrūgų, taip pat galite prižiūrėti savo veido odą. Išrūgos milteliai ir vonios mišinių su išrūgomis galima įsigyti paruoštų vaistinėse ir sveikatai maisto parduotuvės.
