Arklių mėta (Mentha longifolia) yra mėtų genties augalas ir labiatų šeimos dalis. Jis taip pat žinomas pavadinimu ilgalapė mėta. Seną mėtų veislę vis dar galima rasti laukinių augalų pelkėse ir pakrantėse. Jis naudojamas liaudies medicinoje daugiausia skundžiamasi virškinimo traktu ir prieš galvos skausmas.
Arklių mėtų atsiradimas ir auginimas
Žydėjimo metu, kuris tęsiasi nuo liepos iki rugsėjo, arklių mėtos turi rožines gėles. Kai kuriais atvejais gėlės taip pat gali būti balkšvos ar net purpurinės. Arklių mėta yra žolinis augalas, kuris auga greitai ir daugiamečiai. Paprastai jis pasiekia maždaug pusės metro augimo aukštį. Tačiau esant palankioms sąlygoms ir geroje vietoje, jis gali augti gerokai daugiau nei metras. Ant žalių stiebų sėdi pailgi ovalūs lapai. Jie sėdi tiesiai ant stiebo arba turi labai trumpą petiole. Jie augti nuo keturių iki devynių centimetrų ilgio ir nuo vieno iki dviejų centimetrų pločio. Lapai turi apaugusius plaukus, taip pat dantyti priekinėje srityje. Žydėjimo metu, kuris tęsiasi nuo liepos iki rugsėjo, arklių mėtos turi rožines gėles. Kai kuriais atvejais gėlės taip pat gali būti balkšvos ar net purpurinės. Toje vietoje, kur prasideda žiedynas, stiebas šakojasi kaip panicles. Tada atskirose panikos šakose yra netikri sūkuriai su daugybe mažų gėlių. Šie savo ruožtu sudaro tankius klaidingus smaigalius. Arklių kalyklą vis dar galima rasti Europoje, Centrinėje Azijoje, Mažojoje Azijoje ir Afrikoje. Europoje jis daugiausia randamas žemose kalnų grandinėse arba Alpių žemumoje. Allgäu Alpėse jis auga net beveik 2000 metrų aukštyje. Augalas nori šlapio ir azotas- turtingas dirvožemis. Todėl jis daugiausia randamas šalia upių, ežerų arba žemės įdubose. Arklių kalyklos taip pat yra gyvenviečių ar žemės ūkio rajonų apylinkėse. Po žeme augalas formuoja vadinamuosius šaknų bėgikus. Taigi, esant geroms auginimo sąlygoms, jis gali susiformuoti masė stovai.
Poveikis ir taikymas
Skirtingai nuo savo artimųjų, arklių kalyklos nėra kvapas or skonis ypač gerai. The kvapas kai kurie žmonės suvokia gana nemalonų ar net apniukusį. Pagrindinės arklių mėtų sudedamosios dalys yra eteriniai aliejai, karvonas, flavonoidų, linalolis, mircenas, sabinenas, piperitono oksidas ir limonenas. Gėlės ir lapai skinami nuo birželio iki rugsėjo, nes tada juose yra daugiausia veikliųjų medžiagų. Arbatai, pagamintai iš arklių mėtų, du šaukšteliai arklių mėtų lapų užpilami ketvirtadaliu litro šaltas vanduo. Dešimt minučių infuzija turėtų būti stačiai uždengta ir tada gali būti įtempta. Arklių mėtų arbatos indikacijos yra ypač nusiskundimai virškinimo trakte. Kai maistas yra gana sunkus skrandis, sutrikęs virškinimas ar pykinimas ir dujų susikaupimas, arklių mėtos gali suteikti palengvėjimą. Be to, dėl mėšlungio skausmas tulžies pūslės ir tulžis kanalų, arklių mėtos geriau drenažo ir padidina tulžies sulčių gamybą. Viduje konors skrandis, augalas skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą. Tai pagreitina skrandžio ištuštinimą ir sužadina apetitą. Ypač žmonėms, kenčiantiems nuo apetito praradimas dėl įvairių ligų arklių mėtos pasirodė esančios patikrinta priemonė. Arklių mėtos veikia nuo vidurių pūtimo, todėl gali palengvinti pilvo skausmas kad išsivystė dėl padidėjusio dujų susidarymo. Lėtiniam skrandis negalavimai, tokie kaip lėtinis gastritas, arklių mėtą reikia derinti su augalais, kurie švelniai veikia skrandį. Arklių mėtą taip pat galima naudoti gydant dirgliosios žarnos sindromas, nes tai pastebimai atpalaiduoja žarnyno raumenis. Iš arklio mėtų lapų pagamintas šviežias lapų košė padeda pašalinti niežėjimą vabzdžių įkandimai. Šviežių augalų košė turi vietinį vėsinantį, tirpstantį ir priešuždegiminį poveikį. Todėl jis taip pat gali būti naudojamas mažiems žaizdos. Arklių mėtų lapai taip pat gali būti naudojami aliejui gaminti. Norėdami tai padaryti, sutrinkite ką tik surūšiuotus lapus ir užpilkite juos pirmojo spaudimo aliejumi. Tada aliejaus ir augalų mišinys turėtų stovėti šviesioje vietoje maždaug dvi savaites. Du kartus per dieną mišinį reikia maišyti keletą minučių, kad visos veikliosios medžiagos išsiskirtų iš augalinės medžiagos. Po dviejų savaičių aliejų galima perkošti per drobinį audinį ar kitą filtrą. Po to aliejus supilamas į tamsią butelį ir turi būti laikomas vėsioje, tamsioje ir gerai uždarytoje vietoje. Arklių mėtų lapų aliejaus ekstraktas ypač tinka gydyti neuralgija. Neuralgijos yra skausmai, plintantys nervo aprūpinimo srityje. Juos gali sukelti, pavyzdžiui, uždegimas ar medžiagų apykaitos sutrikimai. Du ar tris kartus per dieną arklių mėtų aliejaus ekstraktu reikia įtrinti skausmingas vietas. Tačiau kūdikius reikia gydyti atsargiai ekstraktai augalo. Mėtų aliejai niekada neturėtų būti naudojami mažiems vaikams aplink nosis or burna, nes eteriniai aliejai gali sulaikyti kvėpavimą.
Reikšmė sveikatai, gydymas ir prevencija.
Mėtų augalai kaip vaistiniai augalai buvo naudojami prieš tūkstančius metų Afrikoje, Azijoje ir Europoje. Pavyzdžiui, Egipto faraonų kapuose archeologai atrado mėtų liekanas. Augalas taip pat turėjo medicininę ir mistinę reikšmę kitose kultūrose, pavyzdžiui, tarp keltų. Graikų gydytojas Dioskoridas gydymui mėtą naudojo jau pirmajame mūsų eros amžiuje mėšlungis ir žagsėjimas. Priešingai nei pipirmėčių (Mentha piperita), arklių mėtos Europos platumose iš tikrųjų neįsitvirtino kaip vaistinis augalas. Geriausiu atveju jis naudojamas liaudies medicinoje. Priešingu atveju augalas yra naudojamas Azijos ar Indijos virtuvėje ar konditerijos pramonėje kaip alternatyva pipirmėčių aliejus.
