Arteriosklerozės gydymas | Arteriosklerozė

Arteriosklerozės gydymas

Gydymas arteriosklerozė labai priklauso nuo to, kiek jis yra pažengęs. Kiekvienas žmogus tampa menkas kalcis nuosėdų arterijose per savo gyvenimą. Paprastai tai prasideda dvidešimtojo dešimtmečio pradžioje ir tęsiasi visą gyvenimą.

Tačiau kaip ryškios šios arteriosklerozinės plokštelės, labai priklauso nuo gyvenimo būdo. Gydymas arteriosklerozė plačiąja prasme todėl prasideda nuo sveiko gyvenimo būdo, kuris apima subalansuotą dieta, daug mankštintis ir išvengti streso. Jei šių priemonių nepakanka, stipresnis dieta tikslinė sporto programa vis tiek gali padėti.

Jei arteriosklerozė progresuoja toliau, pirmiausia paimama kraujas slėgis ir cholesterolio kiekismažinantys vaistai. Tiek aukštas kraujo spaudimas ir didelis lipidų kiekis kraujyje skatina plokštelių atsiradimą, todėl prieš faktinę ligą jie yra gydomi prevenciškai. Jei arteriosklerozė susiformavo pirmą kartą, o tai iš tikrųjų sukelia skundus, papildomai kraujas- paprastai skiriami vaistai su retinimu.

Taip siekiama užtikrinti, kad ne kraujas krešuliai nusėda ant kalcis indėlių ir kad padėtis dar blogesnė. Jei atsiranda rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, sunkių kraujotakos sutrikimai kojų, smegenys or širdis, užkalkėjusios ir užkimštos kraujo dalys laivai vėl reikia išlaisvinti. - Tai galima padaryti naudojant kateterį, ty ploną laidą, kuris paprastai įkišamas per kirkšnį arterija.

Stentai, ty mažos vielos tinkleliai, skirti išlaikyti laivai atidaryti, dažnai įkišami į širdis per tokį kateterį. - Paskutinis terapinis variantas yra vadinamasis aplinkkelis, kai kito indo pagalba sukonstruojamas nukreipimas užblokuotai indo daliai. Profilaktinis, sveikas gyvenimo būdas yra pirmoji priemonė nuo arteriosklerozės.

Tai apima visas buitines priemones, kurios apima subalansuotas priemones dieta. Imantis daug vitaminai pluoštas taip pat yra geras būdas išvengti arteriosklerozės. Ištvermė sportas yra tinkamas stiprinti širdies ir kraujagyslių sistema ir taip sumažinant arteriosklerozės riziką.

Be to, tai padeda atsiminti save kasdieniame gyvenime ir, pavyzdžiui, sumažinti savo stresą joga or meditacija. Specialios buitinės priemonės, teigiamai veikiančios arteriosklerozę, yra daugybė maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitaminai E ir C. Tai apima, pavyzdžiui, citrusinius vaisius. Šie vitaminai yra vadinamųjų antioksidantų.

Šios medžiagos sugeba sulaikyti pavojingus ląstelių atliekas, kurios gali pakenkti indo sienelėms. Todėl atliekų produktai nepasiekia indo sienelių. Vietoj to jie išsiskiria kartu su nemetabolizuota vitaminų dalimi.

česnakas taip pat yra svarbus namų ūkio vaistas nuo arteriosklerozės. Tai sukelia kraują trombocitai taip lengvai nesusigrūsti ir taip sukelti natūralų kraujo retėjimą. Šiuo kraujo retinimu česnakas apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo kalcis indėliai laivai.

Taip pat kraujotakai stiprina vadinamosios kintamosios vonios. Šiose voniose apatinės kojos, kojos ar net visas kūnas pakaitomis apipilamas šiltu ir šaltu vandeniu. Tai teigiamai veikia indus, panašiai kaip karšto ir šalto kaitos saunoje.

Dieta sergant arterioskleroze daugiausia priklauso nuo riebalų rūšių, kurias kažkas valgo. Tam turite žinoti, kad didžiausią kraujo riebalų dalį sudaro cholesterolio kiekis. Tai cholesterolio kiekis galima suskirstyti į gerąjį cholesterolį (DTL) ir blogojo cholesterolio (MTL).

Gerasis cholesterolis turi apsauginį poveikį kraujagyslėms, o blogasis - arteriosklerozės vystymuisi. Norint sumažinti MTL kraujyje, reikėtų vartoti kuo mažiau sočiųjų riebalų rūgščių. Jų daugiausia yra gyvūniniuose riebaluose, ty mėsoje.

Be to, kepant riebalus didžiąją dalį sudaro šios sočiosios riebalų rūgštys. Norėdami padidinti DTL kraujyje, ypač vertingi augaliniai riebalai. Be augalinio margarino ir alyvuogių aliejaus, riešutai ir žuvis taip pat yra vertingas gerųjų riebalų šaltinis.

Todėl nėra svarbu visiškai ištrinti riebalus iš dietos, o atkreipti dėmesį į riebalų šaltinį. Be to, vaisiai ir daržovės su savo skaidulomis ir vitaminais taip pat labai teigiamai veikia kraujagyslių sistemą. Paprastai suaugusiems žmonėms vitamino poreikiui patenkinti pakanka maždaug 5 porcijų (á 50g) vaisių per dieną ir 250g daržovių.

Kitas svarbus arteriosklerozės vystymosi veiksnys yra padidėjęs kraujospūdis. Tam įtakos gali turėti ir dieta. Dieta, kurioje yra daug druskos, turi neigiamą poveikį kraujospūdis.

Visų pirma gatavuose produktuose druskos kiekis yra per didelis. Vitaminas K paprastai yra pirmasis dalykas, susijęs su kraujo krešėjimu. Kraujo skiedikliai, tokie kaip „Marcumar“, veikia prieš vitaminą K ir taip apsaugo nuo kraujo krešėjimo.

Tačiau vitaminas K taip pat vaidina dalį kaulų formavimosi. Taip yra todėl, kad dėl to kalcis iš kraujo patenka į kaulai. Tuo pačiu vitaminas K neleidžia kalciui nusėsti ant riebalų plokštelių ir taip jas kalkinti.