Avižų žolė gali būti naudojama arbatos ar įvairių kitų paruošimo formų pavidalu. Prekyboje žaliųjų avižų arbata yra, pavyzdžiui, mišinyje dilgėlių žolė, aviečių lapai ir ponios mantijos žolė.
Augalinių vaistų srityje avižų preparatai siūlomi kaip tradiciniai vaistai, pavyzdžiui, sulčių pavidalu. Avižų šiaudai dažniausiai naudojami vonios priedų pavidalu.
Tinkama avižų dozė
Vidutinės dienos rekomenduoti neįmanoma dozė avižų žolėms ir vaisiams. Avižų šiaudams dėti į pilną vonią įpilama apie 100 g avižų šiaudų.
Avižų žolė: arbatos ruošimas
Norėdami paruošti arbatą iš avižų žolelių, kupinas šaukštas (atitinka maždaug 3 g vaisto) užpilamas 250 ml virimo vanduo. Atvėsus iki kambario temperatūros, arbata gali būti praleista per arbatos koštuvą.
Tuomet avižų arbatą galima gerti silpnai pasaldintą arba nesaldintą kelis kartus per dieną arba prieš pat miegą.
