Bėgiojimas dėl vidinio menisko skausmo Vidinio menisko skausmas

Bėgiojimas dėl vidinio menisko skausmo

Šios vidinis meniskas yra labai prastai aprūpintas kraujas ir daugiausia tiekia sinovijos skystis, todėl svarbu, ypač pacientams, kuriems tai yra jautri skausmas, Į sušilti ir pakankamai pasitempti prieš veikia. Treniruočių intensyvumas ir trukmė taip pat turėtų būti reguliuojami individualiai, kad dirglus ar pažeistas sąnarys nebūtų perkrautas. Gerų batų dėvėjimas taip pat prisideda prie proporcingo palengvinimo kelio sąnarys.

Jei vis dėlto įrodyta, kad yra plyšimas vidinis meniskas ir skausmas yra ne tik raumeningas, prieš tęsdami būtinai turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju Bėgiojimas ar kita sporto veikla. Gali tekti rūpintis ir reabilituoti kelio sąnarys prieš vėl pradėdamas aktyvias treniruotes. Tai būtina siekiant užkirsti kelią galimai žalai ir išvengti lėtinės ligos vystymosi skausmas. Apskritai, jei skausmo priežastis nėra galutinai išaiškinta ir jei skausmas sustiprėja jo metu ar vėliau Bėgiojimas, visada reikia kreiptis į gydytoją ir aptarti galimus variantus.

Skausmas po menisko operacijos

Skausmas po kelio operacijos yra gana įprastas. Ekspertai juos vadina skausmu po operacijos, ty skausmu, atsirandančiu po operacijos. Nors operacija gydo kelio traumą, pati operacija yra dirginimas kelio sąnarys.

Chirurginė žaizda ir gydymas meniskas gali sukelti nedidelį kraujavimą ir kraujosruvas kelio sąnaryje, o tai gali apriboti kelio judėjimo laisvę ir sukelti skausmą. Padedant vaistams ir terapinėms procedūroms, tokioms kaip limfa drenažas, bandoma sumažinti patinimą ir taip sumažinti skausmą. Daugeliu atvejų nukentėję asmenys gali atsikelti tą pačią dieną, bent jau padedami ramentais.

Tačiau, jei po operacijos keliui per greitai tenka didelis krūvis, tai taip pat gali sukelti padidėjusį skausmą po operacijos ar net atnaujinti traumą, todėl svarbu laikytis reabilitacijos plano. Operacija niekada nėra nerizikinga, todėl gali būti, kad pažeidžiamos nervų galūnės, todėl pacientas šioje srityje jaučia nejautrą ar lengvą dilgčiojimą. Paprastai skausmas ramybės būsenoje turėtų visiškai išnykti per pirmąsias dienas po operacijos. Judesio skausmai pašalinami gydant po operacijos fizioterapinėmis priemonėmis.