Bakstelėkite šlaunies raumenį
Juostos klijavimas šlaunis raumenys gali būti naudingi esant sunkiems skausmas dėl ištraukto raumens. Nepaisant nedidelio, jis taip pat naudingas sportui skausmas. Tai taip pat gali būti naudinga norint išvengti atsinaujinusių štamų.
Apskritai, vadinamasis kineziologija šiam tikslui paprastai naudojama juosta. Tai gali būti sunku taikyti, todėl dažniausiai konsultuojamasi su ekspertais. Apskritai, juosta turėtų palaikyti raumenis ir palengvinti skausmas.
Šlaunies raumenys trūkčioja - kas gali būti už jo?
Patinimas šlaunis dažniausiai įvyksta dėl traumos, kurią sukelia sportas. Suplyšęs raumenų skaidulos viduje šlaunis gali sukelti kraujavimą. Smūgis į šlaunį taip pat gali sukelti mėlynes.
Daugeliu atvejų toks patinimas yra nekenksmingas ir savaime išnyks per kelias dienas - dvi savaites. Tuo tarpu turėtumėte pasirūpinti, kad jūsų neapkrautų koja per daug. Pažeistą vietą galima atvėsinti, kad palengvėtų skausmas.
Tirpimas šlaunyje - kas tai gali būti?
Tuo atveju šlaunies tirpimas, periferinė nervų sistema dažniausiai sutrinka. Vien tik per ankštos kelnės gali įstrigti nervuose. Lūžęs kaulas ar navikas ypatingais atvejais taip pat gali paveikti nervą.
Be to, išvaržos diskas gali sukelti tirpimą. Centrinis nervų sistema taip pat gali būti atsakingas. Čia degeneracinės neurologinės ligos, tokios kaip išsėtinė sklerozė gali atsirasti, nors tai yra rečiau. Jei skausmas išlieka ilgą laiką, reikia pasitarti su gydytoju.
Visi šios serijos straipsniai:
