Bioritmas: kinų laikrodis

In tradicinė kinų medicina (TCM), tokie laiko procesai kaip metų laikai, mėnulio fazės ar kasdieniai ritmai visada vaidino svarbų vaidmenį. Tradiciškai svarbi įtaka šalies valstybei sveikatai yra priskiriamas jiems, kad į juos būtų atsižvelgta tiek diagnostikoje, tiek terapija. Tarp dienos laiko ir organų funkcijos yra ypatingas ryšys.

Tai iliustruoja modelis, pagrįstas laikrodžiu, kuriame kiekvienas 2 valandų segmentas priskiriamas organui (arba vadinamajam takui), kuriame jo energijos srautas yra didžiausias, ty jis yra ypač aktyvus, bet taip pat jautrus sutrikimams. . Jei nusiskundimai kartojasi tam tikru dienos metu, tai gali reikšti paskirto organo sutrikimą:

3: 00-5: 00 val
Plaučiai ima: Žmonės su širdis nesėkmės dažnai pabunda naktį tarp 3:00 ir 5:00 ryto, nes turi problemų kvėpavimas, vanduo organizme pasiekė plaučius ir plaučiai dirba visu greičiu. Kūnas reaguoja į šį didžiausią našumą.
Kaip plaučių posistemis, oda vaidina ypatingą vaidmenį nustatant temperatūrą: daugelis sergančiųjų gauna šaltas ir šaltis juos pažadina.

5.00–7.00 val
Šios dvitaškis eina į priekį: daugelis sveikų žmonių turi tuštinimasis tarp 6:00 ir 7:00 ryto. Šis dėsningumas taip pat leidžia daryti išvadas apie paskutinės dienos prieš valgį laiką ir pobūdį.

7.00–9.00 val
Skrandis laikas: virškinimas šiuo metu vyksta sklandžiausiai, todėl populiari rekomendacija vakarieniauti kaip imperatorius ryte. Žmonės, turintys žemą lygį kraujas slėgio patyrimas kraujospūdis apie 11:00 ir gali tai atsverti puodeliu sultinio ar kito lengvo, sūraus maisto.

Po 12 valandų (19: 00-21: 00) skrandis beveik neveikia. Maistas lieka skrandis iki kito ryto ir atsikeli ryte jau jautiesi sotus. Todėl po 19.00 valgyti tikrai nereikėtų, nes maistas turi 12 valandų fermentacijos ir puvimo 37 laipsnių Celsijaus temperatūroje.

9.00-11.00
Blužnis ir kasa yra stimuliuojama: per šį laiką kasa dirba visu greičiu ir daugiausiai išsiskiria fermentai (enzimai) ir fermentacijos. Todėl individo psichinė mokymasis gebėjimai šiuo metu yra geriausi. Egzaminai šiuo metu vyksta optimaliomis sąlygomis. Chirurginės procedūros taip pat geriausiai atliekamos per šį laiką, kaip fermentai (enzimai) užkirsti kelią uždegimas ir pagreitinti žaizdų gijimas.

11.00-13.00
Maksimalus laikas širdis: kadangi širdis dirba nepertraukiamai 24 valandas, šios 2 valandos daugiausia tarnauja kaip širdies regeneracijos laikas ir šiam laikotarpiui ji turi būti nepagailėta. Daugeliui bioritmo, fizinio krūvio, stresas, ar operacija šiuo metu nėra pateisinama.

13.00-15.00
Pilnas pilvas ... Šiame etape plonoji žarna reikia optimalaus kraujas tiekimas. Dabar nereikalingas papildomas raumenų darbas, nes dėl to atsiranda kraujas į periferiją sukelia virškinimo sutrikimus. Vidurdienio miegas pavalgius ar net draudimas plaukiojimas su visu pilvu galima atsekti šį faktą.

15.00-17.00
Šios pūslė dirba visu greičiu: per šį laikotarpį daugiausia šlapimo išsiskiria.

17.00-19.00 h
Inkstai yra ypač aktyvūs

19.00-21.00 h
Kraujotakos sistema sušilo: Tai poilsio laikas ir poilsis pagrindinių organų.

21.00-23.00
Endokrininių liaukų regeneracija

23.00-1.00
Maksimalus tulžies pūslės laikas

1.00-3.00 pm
Maksimalus laikas kepenys: alkoholis yra gerai suskaidytas per šį laiką. Baigus suskirstymą, daugelis žmonių pabunda, nes cukrus lygis kraujyje smarkiai sumažėjo dėl medžiagų apykaitos proceso. Beje, Vakarų medicina taip pat žino tokį reiškinį: pavyzdžiui, skubios pagalbos gydytojai tulžies dieglius ypač dažnai mato apie vidurnaktį, astma atakos ankstyvą rytą ir širdis išpuolių ryte.