A „Blackroll“ yra vadinamasis fascinis volelis. Originaliai 30 cm ilgio ir 15 cm storio savęs masažas ritinys pagamintas iš kietų putų. „Blackroll“ yra pirmasis šio treniruoklio gamintojas, todėl jis dažnai naudojamas sinonimiškai su bendruoju fascijų voleliu.
Fasijos yra mūsų kūno audinys, kuris sujungia viską: kaulai yra sujungtos, raumenys yra pritvirtinti prie ilgų grandinių, o organai - pilvo ertmėje. Viskas yra tarpusavyje susiję, fascijos suteikia struktūrą, palaiko ir perduoda raumenų jėgą grandinėse. Nepaisant šios svarbios užduoties - viską laikyti ir sujungti, fascija vis tiek turi išlikti lanksti ir elastinga, kad kūnas ir visos atskiros struktūros galėtų judėti. Jei trūksta judesio arba buvo sužalojimų, šios fascijos sulips ir sukels problemų visoje grandinėje. Čia yra „Blackroll“ ar netgi kaip prevencinė priemonė: savęsmasažas fasciniam tinklui.
Indikacijos
Šios masažas su „Blackroll“ iš esmės tinka visiems. Nesvarbu poilsis tuo atveju įtampa, didinant elastingumą esant judėjimo apribojimams, didinti kraujas cirkuliacija, traumų prevencija, skausmas arba taip pat po sporto skatinti medžiagų apykaitą audiniuose ir taip išvengti nemalonių skaudantys raumenys. Sportininkai, biuro darbuotojai, pacientai regeneracijos metu po traumų - pačios įvairiausios žmonių grupės mažą motorolerį kuria savo kasdienėje treniruotėje.
„Blackroll“ mechanizmas yra paprastas: slėgis ant audinio išspaudžia jį kaip kempinė, senas audinių skystis keičiamas į naują maistingą skystį, kraujas tiražas yra padidėjęs ir todėl mažas įtampa yra palengvėję. Mes nerekomenduojame „Blackroll“ treniruočių ar atsargumo osteoporozė, švieži kaulų lūžiai, paėmimas kraujas skystintojai ir nėščios moterys. Taip pat nereikėtų išvynioti patinimo, paraudimo, ty uždegimo. Taip pat, Vėžys pacientų ar trombozė pacientai neturėtų vartoti „Blackroll“ arba prieš tai pasitarti su gydytoju ar terapeutu.
