Sinonimai
Plantago afra, gysločio
Augalų aprašymas
Augalas yra kilęs iš Vakarų Viduržemio jūros regiono ir taip pat auginamas ten. Vienmetė žolė yra iki 50 cm aukščio ir labai panaši į vietinę šonkaulių gysločio. Stiebai yra šakoti, o lapai išsidėstę priešingomis kryptimis ir yra siauri. Nepastebimos baltos gėlės sėdi sferinėse ausyse ant plonų stiebų. Sėklos yra nuo tamsiai rudos iki raudonai juodos, tik 2–3 mm ilgio ir elipsės.
Ingredientai
Gleivės, riebalų aliejus, baltymai ir iridoidai
Gydomasis poveikis ir taikymas
Blusų sėklų sėkla naudojama vaistiniu būdu. Jis pasižymi milžinišku patinimu, todėl yra gera priemonė vidurių užkietėjimas. Psyllium daugiausia naudojamas, kai norima minkštos išmatos, pavyzdžiui, hemorojus ar po operacijos.
Rengimas
Leiskite 2–3 arbatinius šaukštelius psylio sėklų išbrinkti šiek tiek vandens. Vartokite 1 arbatinį šaukštelį ryte ir 1 arbatinį šaukštelį vakare, užgerdami dideliu skysčio kiekiu.
šalutinis poveikis
Įprastomis aplinkybėmis nėra jokio šalutinio poveikio, kurio reikėtų bijoti. Tačiau jei žarnyno nepraeinamumas negalima atmesti, psyllium vartoti negalima. Taip pat reikėtų vengti nuolatinio naudojimo.
