Bendrosios priemonės
- „Bronchų tualetas“ (kasdien) - bronchai vėl geriau vėdinasi ir užkertamas kelias infekcijoms (gali užtrukti iki valandos):
- Bronchų gleivių suskystinimas įkvėpus su sekretolitikais (mukolitiniais kosulys slopintuvai).
- Atlaisvinant gleives, bakstelint nugarą ir krūtinės ląstą (dėžė).
- Atsikosėjimo kosėjimas; speciali laikysena gali palengvinti kosulį:
- Kelio alkūnės padėtis (keturkampė laikysena): nukentėjęs asmuo remiasi ant grindų alkūnėmis ir keliais. Kosulį gali padėti pakelti ir nuleisti nugarą.
- Quincke kabinimo padėtis: nukentėjęs asmuo atsigula ant mankštos kamuolio veidu veidu į grindis ir remiasi delnais ant grindų. Pėdos ir, jei reikia, keliai liečia grindis ir palaiko. Viršutinė kūno dalis yra apatinė, sekretas gali tekėti sunkio jėgos kryptimi burna ir lengviau atsikosėti.
- Vibracija masažas - Šiuo tikslu ypatingas fizioterapija prietaisų („Cornet“, „Flutter“). Pūtimas į tokį prietaisą sukuria vibraciją, dėl kurios kietos bronchų gleivės, atsiskyrusios nuo kvėpavimo takų paviršiaus, tampa skystesnės ir pašalinamos.
- Kasdien įkvėpus su fiziologiniu druskos tirpalu skatina atsikosėjimą. Gleivinės laikomos drėgnos, o bronchų gleivės suskystėja.
- Dažniau keičia miego padėtį. Taigi bronchų gleives galima geriau transportuoti.
- Nikotinas apribojimas (susilaikyti nuo tabakas naudoti).
Vakcinos
Rekomenduojamos šios vakcinacijos, nes infekcija dažnai gali pabloginti dabartinę ligą:
- Skiepijimas nuo gripo
- Skiepijimas nuo pneumokoko
Reguliarūs patikrinimai
- Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Pakankamas skysčių suvartojimas bronchų išskyroms suskystinti.
- Tinkamo maisto pasirinkimas pagal mitybos analizė.
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
- Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.
Kineziterapija (įskaitant kineziterapiją)
- Norėdami pagerinti sekrecijos nutekėjimą ir suvaldyti kvėpavimo sutrikimus:
- Išmokti kineziterapijos kvėpavimas technika (kvėpavimo gimnastika).
- Kosulio stimulo sumažinimas:
- Lūpa stabdys: iškvėpkite sučiauptomis lūpomis („bučiavosi burna„). Spaudimas yra sukurtas burna ir kvėpavimo takai, kurie išstumia bronchus ir sumažina kosulio stimulą.
- Dviem pirštais švelniai suspauskite šnerves ir ramiai įkvėpkite ir iškvėpkite. Kvėpavimas sulėtėja ir nesigilina taip giliai, todėl dirgiklis nesuveikia.
- Atsikosėjimo skatinimas:
- Kvėpavimo sutrikimų malšinimas:
- Lūpos stabdys (žr. Aukščiau)
- Koučerio sėdynė: sėdėdamas sulenkite viršutinę kūno dalį į priekį ir padėkite dilbius ant kelių. Ši laikysena stimuliuoja kvėpavimo atraminius raumenis.
- Kosulio stimulo sumažinimas:
- Išmokti kineziterapijos kvėpavimas technika (kvėpavimo gimnastika).
Reabilitacija
- Plaučių reabilitacija