Buitinė priemonė nuo širdies arseno
Tachikardija gali sukelti įvairias priežastis. Jei jį diagnozuoja gydytojas, dažnai skiriami vaistai, atsižvelgiant į jų sunkumą. Jei tachikardija atsiranda daugiausia dėl streso ir neturi jokios kitos organinės priežasties, pasikeitus tam tikriems įpročiams, taip pat galima užkirsti kelią tachikardijai.
Kai širdis yra tachikardinis, kofeinas reikėtų vengti, jei įmanoma. Kava ir gaivieji gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeinas (energetiniai gėrimai) gali pabloginti simptomus ar net juos išprovokuoti. Nikotinas vartoti taip pat nerekomenduojama, nes tai taip pat gali sukelti širdies plakimą.
Tas pats pasakytina apie tokius vaistus kaip kokainas ir marihuana. Norint išvengti, būtina vengti stresinių situacijų tachikardija. Hektiniai veiksmai ir situacijos gali sukelti ar sustiprinti tachikardiją. Tokiais atvejais ilgi pasivaikščiojimai po atviru dangumi dažnai gali padėti nusiraminti ir atsipalaiduoti.
Prie to gali prisidėti ir masažai, šiltos vonios ar šiltas gėrimas poilsis ir sumažinti lenktynių širdis. Taip pat gali padėti šaltas mineralinis vanduo, nes įrodyta, kad jis mažina pulsą. Geriausia iš pradžių padaryti - atsitraukti, užmerkti akis ir ramiai kvėpuoti.
Nukentėjusieji turėtų daryti tai, kas juos labiausiai atneša poilsis ir ką jie jaučiasi darantys. Kaip profilaktinę priemonę ištvermė sportas ir joga gali padėti kontroliuoti dažniau širdis širdies plakimas. Ištvermė treniruotės stiprina kraujotaką ir joga padeda sąmoningai atpalaiduoti kūną.
Abu kartu gali turėti gerą profilaktinį poveikį. Autogeninė treniruotė taip pat gali būti naudinga, ypač esant su stresu susijusiam širdies plakimui, nes tai suteikia galimybių sąmoningai sumažinti psichologinį stresą. Taigi tachikardijos dažnį dažnai galima sumažinti.
Ant. Yra jautrūs slėgio receptoriai kaklas. Šviesa (!) masažas šoninio krašto kaklas gali padėti sumažinti širdies susitraukimų dažnis esant ūmiai pasireiškiančiai tachikardijai.
Šis metodas turėtų būti naudojamas tik atsargiai ir, jei įmanoma, gulint, nes tai gali sukelti kritimą kraujas slėgis su galvos svaigimu. Be to, tik viena iš kaklas reikėtų masažuoti. Per stiprus a masažas kaklo srities gali sukelti sąmonės netekimą.
Kai kuriems žmonėms tachikardija taip pat naudinga nosis uždaryti ir sukurti slėgį burna, nosis ir gerklės srityje kelias sekundes uždarius burną. Šis metodas taip pat gali padėti sumažinti širdies susitraukimų dažnis. Bet kokiu atveju nerekomenduojama savarankiškai gydyti tachikardiją.
Augalinius vaistus taip pat galima vartoti tik prižiūrint gydytojui. Jei tachikardija pasikartoja ir trunka ilgai, visada reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų pašalinta organinė tachikardijos priežastis. Tada gydytojas gali suteikti informacijos apie galimas tolesnes terapines priemones.
