Gripas yra gripo viruso sukelta liga ir sukelia greitai prasidedančius simptomus. Tai apima sausą kosulys, taip pat stiprus gerklės skausmas, galvos skausmas ir galūnių skausmas. Gripas dažniausiai lydi aukštas karščiavimas (iki 40 ° C) ir kartu šaltkrėtis.
Nukentėjusieji jaučiasi labai blogai ir suglebę. The gripas žiemos mėnesiais pasitaiko dažniau, nes organizmas dėl temperatūros tampa jautresnis viruso sukėlėjams. Tai dažnai trunka nuo dviejų iki trijų savaičių.
Gripas metu turėtų gydyti gydytojas, ypač vaikų nėštumas ir senatvėje. Čia svarbų vaidmenį vaidina ir kasmetinė vakcinacija nuo gripo. Jei gripas atsirasti, įvairios namų gynimo priemonės gali padėti užtikrinti, kad simptomai greitai išnyks.
Šios buitinės priemonės yra naudojamos
Nuo gripo galima naudoti šias buitines priemones:
- Šilta vištienos sriuba
- Karšta arbata
- Malonus kambario klimatas
- Poilsis ir poilsis
- Įkvėpimas
- Gurguliavimas
- Nosies dušas
Naudojimas: Vištienos sriubą galima įsigyti paruoštą prekybos centre. Tačiau jis veikia geriau, kai yra šviežias. Šiuo tikslu vištienos kojos verdamos su sriubinėmis daržovėmis ir įvairiais prieskoniais.
Poveikis: Vištienos sriuboje yra daug baltymų ir cinko, kurie palaiko organizmą imuninė sistema. Taigi imuninis atsakas į viruso sukėlėjus gali būti reguliuojamas. Į ką turite atsižvelgti: Vištienos sriuba geriausia mėgautis šilta, nes papildoma šiluma gali padėti nuo gerklės skausmo.
Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė? Šilta vištienos sriuba taip pat gali padėti nuo gerklės skausmo ar patinusios tonzilės (tonzilitas). Naudojimas: Yra įvairių rūšių arbatos, kurios tinka gripas.
Tai visų pirma ramunėlių ar liepų žiedų arbata, taip pat pipirmėčių arbatos arba paruoštos gripo arbatos iš vaistinės. Poveikis: Karštas vanduo atpalaiduoja skausmas in gerklės ir kaklas srityje. Be to, arbata turi drėkinamąjį poveikį gleivinėms, kuri palaiko imuninė sistema.
Į ką turite atsižvelgti: norint, kad atskirų arbatos veislių veikliosios medžiagos gerai išsiskleistų, rekomenduojama paruošti šviežius. Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė? Karšta arbata taip pat padeda nuo sinusų uždegimo.
Naudojimas: Malonus kambario klimatas susijęs su maždaug 20 ° C kambario temperatūra. Svarbi ir patalpos drėgmė. Jei reikia, čia gali padėti drėkintuvas arba dubuo su vandeniu.
Poveikis: gripo atveju prakaitavimas ir padidėjusi kūno temperatūra sukelia greitesnį pavojų dehidratacija. Todėl, norint neutralizuoti šiuos mechanizmus, svarbu kambario klimatas. Į ką būtina atsižvelgti: Žiemą paprastai rekomenduojama dubenį su vandeniu pastatyti į šildytuvų vietą arba pakabinti ant jų, kad būtų išvengta per sauso oro.
Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė? Malonus vidaus klimatas taip pat yra labai svarbus sinusitas ir krūtinės kosulys. Taikymas: gripo metu pailsėkite ir poilsis yra labai svarbūs organizmui.
Todėl reikėtų vengti bet kokio fizinio krūvio, o lovos režimas turėtų būti palaikomas didžiąją dienos dalį. Poveikis: Gripas yra kūno stresinė reakcija, susijusi su daug energijos sąnaudų. Jei trūksta poilsio ir sveikimo, gripo simptomai užsitęsia ir gali net pablogėti.
Į ką reikia atsižvelgti: Nepaisant poilsio ir atsigavimo, reikia užtikrinti gryną orą. Pavyzdžiui, nepaisant gripo, rekomenduojama dešimt minučių pasivaikščioti su šiltais drabužiais. Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė?
Poilsis ir sveikimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį atsigaunant daugybei kitų ligų, pavyzdžiui, virškinimo trakto infekcijoms (gastritui). Kaip jį naudoti: Yra keli galimi sprendimo būdai įkvėpus gripo atveju. Populiarus variantas yra įkvėpimas ramunėlė arbatos.
Šiuo tikslu tai turėtų būti ką tik išvirta. Poveikis: ramunėlėse yra daugybė veikliųjų medžiagų, turinčių priešuždegiminį ir reguliuojantį poveikį pačiam organizmui imuninė sistema. Įkvėpus, jie patenka tiesiai į dirginamas gleivines ir palengvina simptomus.
Į ką būtina atsižvelgti: dažnai rekomenduojama įkvėpti eteriniais aliejais. Čia reikia būti atsargiems, ypač sergantiems astma, nes šie vaistai dažnai turi dirginantį poveikį kvėpavimo takai. Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė?
Įkvėpimas taip pat ypač tinka sinusitas ir karščiavimas.taikymas: šviežia ramunėlė arba šalavijas arbata ypač tinka kaip tirpalai skalauti gerklę gripo atveju. Taip pat galima nusipirkti druskos tirpalo. Gurkšnoti reikia bent pusę minutės.
Poveikis: Skalaujant skirtingus tirpalus, sudirgintos gleivinės drėkinamos gerklės ir kaklas. Atsižvelgiant į skalavimo tirpalą, įvairūs ingredientai turi tiesioginį vietinį poveikį. Į ką reikia atsižvelgti: rijimo sunkumai, gargalavimas jokiomis aplinkybėmis nerekomenduojamas, nes dėl to tirpalas gali patekti į kvėpavimo takai.
Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė? Gargalavimas taip pat padeda nuo uždegimo gerklės. Naudojimo instrukcijos: Būtinus indus nosies dušui geriausia įsigyti vaistinėje ar vaistinėje.
Prietaiso naudojimas yra individualus, atsižvelgiant į informacinį lapelį. Poveikis: nosies dušo skalavimas ir valymas kvėpavimo takai iš nosis. Gleivės ir mikrobai galima išskalauti, taip leidžiant laisviau kvėpavimas.
Į ką turite atsižvelgti: Jei gleivinė yra labai patinusi, nosies dušo negalima naudoti. Gali atsitikti taip, kad skalavimas lieka nosis. Nuo kokių ligų taip pat padeda buitinė priemonė? Nosies dušo kabina taip pat tinka esant uždegimui paranaliniai sinusai ir šienas karščiavimas.
