Alkoholio apribojimas (atsisakymas vartoti alkoholį)
Psichosocialinio streso vengimas:
Morsicatio (įprastas skruostų kramtymas).
Aplinkos streso vengimas:
UV spinduliuotė (lūpų sritis)
Reguliarūs patikrinimai
Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta, atsižvelgiant į bendras žinias apie mitybą sergant naviko liga. Tai reiškia:
Vartokite tik ribotą energijai turtingą maistą.
Vidutinis bendras riebalų suvartojimas
Mažai raudonos mėsos (kiauliena, jautiena, ėriena, veršiena, arklys, avis, ožka) ir dešros.
Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
Kasdien 5 porcijos šviežių daržovių (apie 400 g) ir vaisių.
Sumažinkite rūkytų ir vytintų maisto produktų vartojimą, nes juose yra nitratų arba nitritų, kurie yra druskos komponentas. Jų paruošimas gamina junginius (nitrozaminus), kurie yra rizikos veiksniai įvairiems naviko ligos.
Susilaikykite nuo užteršto maisto, pavyzdžiui, subproduktų ir laukinių grybų.