Burnos kvėpavimo trūkumai Burnos kvėpavimas

Burnos kvėpavimo trūkumai

Kada kvėpavimas per burna, trūkumai aiškiai atsveria trūkumus. Kvėpavimas per burna yra nesveika ir sukelia nemalonų šalutinį poveikį. Tai gali paskatinti dažnai miegoti atvirai burna į knarkimas.

burna kvėpavimas gali skatinti ėduonis ir sukelti uždegiminius, skausmingus gleivinės pokyčius burnos ertmė, Kaip seilės išdžiūsta, sudėtis mikrobai viduje burnos ertmė, pakinta burnos flora. Burnos kvėpavimas gali sukelti puvimo padidėjimą bakterijos, kuris siejamas su nemaloniu kvapu.

Be to, burnos kvėpavimas yra susijęs su pakitimais kraujas dujų lygis ir ląstelių hipoksija. Tai reiškia, kad deguonies lygis yra sumažintas ir kraujas tiražas yra sumažėjęs.

  • Burnos džiūvimas naktį,
  • Nemalonus kvapas ir
  • Ateina uždegimai.

Kaip galite nustoti kvėpuoti per burną?

Pirma, svarbu nustatyti priežastį burnos kvėpavimas, jei nosies kvėpavimas yra sutrikęs dėl anatominių sutrikimų, tokių kaip nukrypusi pertvara ar išsiplėtusios nosies gumbai, chirurginė intervencija gali pašalinti problemą. Jei dabar kvėpuojama per burną be anatominių sutrikimų ar peršalimo, o kvėpavimas per burną sukelia problemų, galima tai atsverti.

Viena priemonė miegui yra anti-knarkimas kandiklis. Miegant galima laikyti burnoje tokią burnos prieangio plokštę, ji panaši į boksininko dantų apsaugą. Ši plokštelė laiko burną uždarytą ir priverčia kvėpuoti pro nosis. Kvėpavimo pratimai taip pat tinka pratinti kvėpuoti per burną. Kvėpavimo pratimai suvokti savo kvėpavimą ir palengvinti jo kontrolę bei vykdymą įkvėpus ir iškvėpimas.

Kokios gali būti ilgalaikės burnos kvėpavimo pasekmės?

Ilgainiui burnos kvėpavimas gali sukelti knarkimas ir miego apnėjos sindromas. Padidėja rizika susirgti burnos ir gerklės uždegimu ir gali paveikti dantis. Burnos ir dantų sausumas.

Tai gali pabloginti dantų higieną ir pakeisti dantų struktūrą. Penkiasdešimt procentų žmonių, kurie kvėpuoja daugiausia per burną, kenčia nuo nemalonaus kvapo. Problemos su žandikauliu sąnarių taip pat gali atsirasti. Dantų šlifavimas, kaklo skausmas ir kitos dantų komplikacijos gali sukelti problemų nukentėjusiems. Labai vėlai gyvenime, dėl ryškių burnos kvėpavimas, gali pasunkėti kalbėjimas ir rijimas.