Įvadas
Remiantis dabartinėmis apklausomis, apie 50% vokiečių vėl ir vėl eina į darbą, nepaisant ligos. Bet kada tiksliai yra prasmė eiti į darbą ir kada verčiau likti namuose? Galų gale tai visada lieka individualus sprendimas, tačiau mes stengiamės pateikti jums nedidelį vadovą.
Jūs neturėtumėte eiti į darbą su šiais simptomais
Ar turėtumėte eiti į darbą su peršalimu, ar ne, labai priklauso nuo to, kaip stipriai jus užklupo šaltis ir kur dirbate. Iš esmės galioja taip: kiekvienas, kuris yra fiziškai aktyvus darbe, turi būti atsargesnis nei tas, kuris sėdi prie stalo. Fizinio darbo reikėtų vengti bet kokia kaina, net jei šiek tiek peršalote.
Taip pat reikia atsižvelgti į darbo būdą: jei, pavyzdžiui, man reikia dviračio ir tenka važiuoti į darbą per vėją ir orą, tai greičiausiai teigiamai neveikia šalčio. Tačiau jei darbo stalas namuose yra darbo vieta, mažai tikėtina, kad kūnas save išpūtinės. Bet net tada turėtumėte apsvarstyti, kiek jūs iš viso esate efektyvus.
Peršalimas paprastai neleidžia pasiekti didelių susikaupimo ar kūrybiškumo galių. Bet nesvarbu, kur ir ką dirbate, yra keletas simptomų, su kuriais neturėtumėte dirbti. Tai apima: Jei einate į darbą nepaisydami pirmiau minėtų simptomų, rizikuojate susirgti sunkiomis antrinėmis ligomis.
Blogiausiu atveju tai gali sukelti širdis raumenų uždegimas or meningitas, pavyzdžiui. Išskyrus savo sveikatai, taip pat turėtumėte pagalvoti apie savo kolegų ir klientų sveikatą: peršalę žmonės visada yra infekcijos pavojus sveikiems žmonėms. Ypač tie, kurie dirba su vaikais ar sergančiais žmonėmis, pavyzdžiui, kaip mokytojai, pedagogai ar sveikatos priežiūros darbuotojai, turėtų prisiminti, kad šias tikslines grupes ypač lengva užkrėsti
- Karščiavimas
- Galūnių, kaklo ir galvos skausmas
- Peršalimas ir kosulys su spalvota sekrecija
- Kiti simptomai, tokie kaip konjunktyvitas ar virškinimo trakto infekcija
Todėl iš esmės reikėtų atkreipti dėmesį į savo ligos jausmą.
Tie, kurie jaučiasi itin blogai, neturėtų eiti į darbą. Objektyviausias simptomas, kurį galima lengvai išmatuoti, yra kūno temperatūra. Esant aukštesnei nei 37.5 ° C temperatūrai, kalbama apie vadinamąją žemesnę temperatūrą, ty šiek tiek padidintą temperatūrą, kuri dar nėra tikra karščiavimas.
Tie, kurie jaučiasi tinkami, vis tiek gali eiti į darbą esant tokiai temperatūrai, tie, kurie jaučiasi pavargę ir silpni, turėtų likti namuose. Nuo 38.5 ° C kalbama apie kietą medžiagą karščiavimas, vėliausiai tada reikėtų nusiraminti - net jei žmogus vis tiek jaučiasi tinkamas. Net jei ir sunkus skausmas su peršalimu, geriau likti lovoje.
Tai paprastai apima galvos skausmas ar skausmingos galūnės, bet ir sunkios gerklės skausmai, dėl kurių rijimas yra labai sunkus arba skausmingas kosulys gali būti stipraus peršalimo požymis. Kartais būna ir sunki ausis skausmas, o pažeistos ausies klausos pojūtis netgi gali sumažėti. Jei tai skausmas per kelias dienas nepagerėja ar net pablogėja, būtina kreiptis į gydytoją.
Patinę ir (arba) skausmingi limfa mazgai kaklas taip pat gali reikšti rimtesnę infekciją, net tada geriau kreiptis į gydytoją nei eiti į darbą. Kosulys ir (arba) rinitas beveik visada pasireiškia peršalus. Pagal sekrecijos spalvą taip pat galite spręsti, koks stiprus šaltis: jei šalta sekrecija ar atsikosėjęs skrepliai yra aiškūs, infekciją paprastai sukelia vien tik virusai; jei spalva tampa žalsvai gelsva arba net pūlinga ar kruvina, bakterijos dažnai apsigyveno be virusai. Jei yra tik aiškus rinitas, dauguma gydytojų mano, kad vis tiek esate tinkamas darbui, o spalvotos išskyros paprastai dar labiau paaiškinamos. Eiti į darbą taip pat yra tabu, kai be šalčio atsiranda ir kitų simptomų, pavyzdžiui, vandeningų raudonos akys, kaip yra su konjunktyvitasarba virškinimo trakto infekcijos simptomai.
