Priežastys / simptomai Pratimai dėl sėdimojo skausmo nėštumo metu

Priežastys / simptomai

Sėdimoji skausmas paprastai būna vienoje pusėje ir turi traukiantį, „ašarojantį“ pobūdį. Paprastai jie spinduliuoja nuo apatinės nugaros virš sėdmenų iki blauzdų. Šioje srityje jutimo sutrikimai gali atsirasti ir dilgčiojimo („susidarymo“), tirpimo ar įsielektrinimo / deginimas pojūčius.

Retais atvejais - sėdimoji skausmas taip pat lydi laikinas paralyžius koja ar judumo apribojimai. Pažeisti raumenys dažnai būna labai įsitempę. Kosulys, čiaudulys, spaudimas, lenkimas ar tempimo nukentėjusiųjų koja pabloginti simptomus.

Skundų priežastis yra ta, kad sėdmenų nervas yra dirginamas ar suspaustas. Per nėštumas, taip atsitinka todėl, kad nėščia moteris priauga svorio. Šis ir negimusio vaiko svoris stipriai spaudžia nėščiosios dubenį ir apatinę juosmeninę stuburo dalį.

• Kūno svorio centras pasislenka į priekį, o nėščioji patenka į tuščiavidurę nugaros padėtį. Dėl to sėdmenų nervas galima sutraukti.
• Be to, sėdimoji skausmas gali sukelti tai, kad sėdmenų raumenys yra per silpni subalansuoti viršutinis svoris priekyje.
• . \ T vaisius taip pat gali būti nepalankus, todėl vaisius pats spaudžia sėdmenų nervas.
• Hormoniniai pokyčiai taip pat vaidina svarbų vaidmenį: išlaisvinti nėštumas hormonai atlaisvinkite raiščius ir raumenis nugaros ir dubens srityje. Iškyla raumenų disbalansas, todėl kaulų struktūros gali pasislinkti ir sudirginti nervą.
• Augančio audinys gimda taip pat gali spausti nervą.
• Gana reta priežastis yra tai, kad yra venų kraujas mažame dubenyje išprovokuoja sėdimąjį skausmą.

Kada gali atsirasti sėdimojo skausmo

Iš esmės, išialgija skausmas gali atsirasti bet kuriuo metu nėštumas. Tačiau simptomų tikimybė didėja augant negimusiam vaikui. Juk negimusio vaiko svoris vis labiau didėja, todėl kartu su juo proporcingai didėja ir spaudimas sėdmeniniam nervui, todėl dirginimas dar labiau tikėtinas.

Be to, pilvo raumenys nėščių moterų nėštumo metu pailgėja 20%, o sėdmenų raumenys lieka nepakitę. Dėl to atsiranda disbalansas tarp pilvo ir sėdmens raumenų, kurio dažnai negalima ištaisyti. Tada atsitinka taip, kad nėščia moteris vis labiau slenka kūno svorio centrą į priekį ir patenka į tuščiavidurę nugaros padėtį. Tai savo ruožtu padidina slėgį nervai. Be to, 3-ojo trimestro pradžioje negimęs vaikas sukasi taip, kad jo vadovas gali skaudžiai spausti sėdmeninį nervą.