Gyvybiškai svarbi medžiaga
(mikroelementai)
|
Trūkumo simptomai |
| Vitaminas A |
- Nuovargis, apetito praradimas
- Sumažėjo antikūnai ir susilpnėjo imuninė sistema.
- Sumažėjusi apsauga nuo antioksidantų
- Sutrikusi tamsi adaptacija, naktinis aklumas
- Ligos kvėpavimo takai, kvėpavimo takų infekcijos dėl gleivinės pokyčių.
- Spermatogenezės sutrikimai
- Anemija
Padidėjusi rizika
- . Navikai plaučių, pūslė, prostatos, gerklų, stemplė, skrandis ir žarnynas.
- Inkstų akmenų susidarymas
- Džiūva iki gleivinės kornifikacijos
- Ląstelių ir audinių dilimas masė of seilių liaukos ir gerklų, organų regresija.
- Sausi, trapūs nagai ir plaukai
- Sausa, šiurkšti, niežtinti oda su bėrimais
- Sumažėjęs jausmas kvapas, lytėjimo, klausos sutrikimai.
Vaikų trūkumo simptomai
- Ilgųjų kaulų augimo sutrikimai
- Dentinas sutrikimai (danties audinio susidarymo sutrikimai).
- Klausos organo, virškinimo ir urogenitalinio trakto ydos
|
| Beta karotinas |
- Sumažėjo antioksidantas apsauga, padidėjusi lipidų peroksidacijos rizika, taip pat oksidacinė DNR pažeidimas.
- Silpnoji imuninė sistema
- Padidėjusi odos, plaučių, prostatos, gimdos kaklelio, krūties, stemplės, skrandžio ir storosios žarnos vėžio rizika
- Sumažinta odos ir akių apsauga
|
| Vitaminas D |
Mineralinių medžiagų praradimas iš kaulų stuburo, dubens, galūnių veda į
- Hipokalcemija
- Sumažėjęs kaulų tankis
- Deformacijos
- Raumenų silpnumas, ypač ties klubais ir dubeniu
- Padidėjusi vėlesnės osteoporozės rizika
- Osteomaliacijos formavimasis
Osteomaliacijos simptomai
- Kaulų skausmas petys, stuburas, dubuo, kojos.
- Spontaniški lūžiai, dažnai dubens žiede.
- Piltuvo krūtinė
- Žemėlapis širdies formos moterų dubens
- Klausos praradimas, spengimas ausyse
- Disturbed imuninė sistema su pakartotinėmis infekcijomis.
- Padidėjusi storosios žarnos ir krūties vėžio rizika
Vaikų trūkumo simptomai
- Žalos vystymuisi pažeidimas kaulai ir dantys.
- Susidarymas rahitas sumažėjo mineralizacija kaulai su polinkiu į savaiminius lūžius ir kaulų lenkimą.
Rachito simptomai
- Išilginio kaulų augimo sutrikimai
- Deformuotas griaučiai kaukolė, stuburas, kojos.
- Netipiškas širdies formos dubuo
- Pavėluotas pieninių dantų sulaikymas, žandikaulio deformacija, netinkamas sąkandis
|
| Vitaminas E |
- Apsaugos nuo radikalaus išpuolio ir lipidų peroksidacijos trūkumas.
- Sumažina imuninį atsaką
- Didelis jautrumas infekcijoms
- Raumenų ląstelių miopatijų liga
- Raumenų susitraukimas ir susilpnėjimas
- Periferinės ligos nervų sistema, neurologiniai sutrikimai, neuromuskulinės informacijos perdavimo sutrikimai (neuropatijos).
- Sumažintas raudonos spalvos skaičius ir tarnavimo laikas kraujas ląsteles.
Vaikų trūkumo simptomai
- Anemija (anemija)
- Kraujagyslių pažeidimas sukelia kraujavimą
- Neuromuskulinės informacijos perdavimo sutrikimai.
- Tinklainės naujagimių retinopatijos liga su regos sutrikimais.
- Bronchopulmoninė displazija lėtinė plaučių liga, kvėpavimo sutrikimas.
- Smegenų kraujavimas
|
| Vitaminas K |
Kraujo krešėjimo sutrikimai, sukeliantys
- Kraujavimas į audinius ir organus.
- Kraujavimas iš kūno angų
- Mažas kraujo kiekis išmatose gali sukelti
Sumažėjęs osteoblastų aktyvumas veda į.
- Padidėjęs šlapinimasis kalcis išsiskyrimas.
- Sunkios kaulų deformacijos
|
| Folio rūgštis |
Gleivinės pakitimai burnoje, žarnose ir urogenitaliniame trakte sukelia
- Virškinimo sutrikimai su viduriavimu
- Sumažintas absorbcija mikroelementų (maistinių medžiagų, gyvybiškai svarbių medžiagų).
- Svorio netekimas
Kraujo kiekio sutrikimai
- Anemija veda į greitą nuovargis, dusulys, sumažėjęs gebėjimas susikaupti, bendras silpnumas.
Sutrinka baltos spalvos susidarymas kraujas ląstelės veda į.
- Imuninio atsako į infekcijas sumažėjimas.
- Sumažėjęs antikūnų susidarymas
- Kraujavimo rizika dėl sumažėjusios trombocitų gamybos
Padidėjęs homocisteino kiekis padidina riziką
- Aterosklerozė (arteriosklerozė, arterijų sukietėjimas).
- Koronarinė širdies liga
Neurologiniai ir psichiniai sutrikimai, tokie kaip.
- Atminties sutrikimas
- depresija
- Agresyvumas
- Irzlumas
Vaikų trūkumo simptomai
DNR sintezės sutrikimai sutrikdo replikaciją ir sumažina ląstelių proliferaciją
- Apsigimimai, raidos sutrikimai
- Augimo sulėtėjimas
- Brandinimo sutrikimai centrinės nervų sistema.
- Kaulų čiulpų pakitimas
- Baltos spalvos trūkumas kraujas ląstelės taip pat trombocitai.
- Anemija
- Plonosios žarnos gleivinės pažeidimai
- Baltymų biosintezės ir ląstelių dalijimosi sutrikimai
|
| Vitaminas B12 |
- Sumažėjęs regėjimas ir aklosios zonos
- Funkcinis folio rūgšties trūkumas
- Susilpnėjusi antioksidantų apsauginė sistema
Kraujo tyrimas
- Anemija sumažina gebėjimą susikaupti, veda į nuovargis, silpnumas ir dusulys.
- Raudonųjų kraujo kūnelių sumažėjimas, didesnis nei vidutinis ir turtingas hemoglobinas.
- Sutrikus baltųjų kraujo kūnelių augimui, susilpnėja imuninė sistema
- Kraujavimo rizika dėl sumažėjusios trombocitai.
Virškinimo traktas
- Audinių atrofija ir gleivinės uždegimas.
- Šiurkštus, degantis liežuvis
- Sumažinta makro- ir mikroelementų (maistinių medžiagų, gyvybiškai svarbių medžiagų) absorbcija.
- Apetito praradimas, svorio kritimas
Neurologiniai sutrikimai
- Galūnių tirpimas ir dilgčiojimas, prisilietimo, vibracijos ir pojūčio praradimas skausmas.
- prastas koordinavimas raumenų atrofija.
- Netikra eisena
- Nugaros smegenų pažeidimas
Psichikos sutrikimai
- Atminties sutrikimai, sumišimas, depresija
- Agresyvumas, sujaudinimas, psichozė
|
| Vitaminas C |
Kraujagyslių silpnumas veda į
- Nenormalus kraujavimas
- Kraujavimas iš gleivinės
- Kraujavimas į raumenis, susijęs su stipriai naudojamų raumenų silpnumu
- Uždegta, taip pat kraujavimas dantenos (gingivitas).
- Sąnarių sustingimas ir skausmas
- Blogas žaizdų gijimas
Karnitino deficitas lemia
- Išsekimo, nuovargio, abejingumo, dirglumo, Depresija.
- Padidėjęs miego poreikis, sumažėjęs darbingumas.
- Imuninės sistemos silpnumas su padidėjusia infekcijos rizika
- Sumažėjusi apsauga nuo oksidacijos padidina širdies ligų, insulto (apopleksijos) riziką
Vaikų trūkumo simptomai
- Silpnoji imuninė sistema
- Pasikartojančios kvėpavimo takų, šlapimo pūslės ir klausos vamzdelio infekcijos, sujungtos su nosiaryklę per vidurinės ausies būgnelio ertmę.
Padidėjusi rizika vitaminas C deficito liga Möller-Barlow liga kūdikystėje su tokiais simptomais kaip.
- Hematomos mėlynės
- Patologiniai kaulų lūžiai, susiję su stipriu skausmu
- Jumping jack reiškinys susiraukia po kiekvieno menkiausio prisilietimo
- Augimo sąstingis
|
| Kalcis |
Demineralizuojant kaulų sistemą padidėja rizika
- Sumažėjęs kaulų tankis
- osteoporozė, ypač moterims, sergančioms estrogeno trūkumas.
- Osteomaliacijos kaulų minkštėjimas, taip pat kaulų deformacijos.
- Polinkis į stresas kaulų sistemos lūžiai.
- Raumuo mėšlungis, polinkis į spazmus, padidėjęs raumenų susitraukimas.
- Širdies aritmijos
- Kraujo krešėjimo sutrikimai su padidėjusiu polinkiu į kraujavimą
- Padidėjęs nervų sistema, Depresija.
Padidėjusi rizika
Vaikų trūkumo simptomai
- Sutrikusi kaulų ir dantų raida
- Sumažėjo kaulų tankis naujagimyje.
- Susidarymas rahitas Sumažėjo mineralizacija kaulai su polinkiu į savaiminius lūžius ir kaulų lenkimą.
Rachito simptomai
- Išilginio kaulų augimo sutrikimai
- Deformuotas griaučiai kaukolė, stuburas, kojos.
- Netipiškas širdies formos dubuo
- Pavėluotas pieninių dantų sulaikymas, žandikaulio deformacija, netinkamas dantų sąkandis.
Papildomas vitamino D trūkumas sukelia
- Hiperparatiroidizmas Hiperparatiroidinės liaukos hiperfunkcija, padidėjus prieskydinių liaukų hormonų gamybai. Padidėjęs prieskydinės liaukos hormonų kiekis padidina kaulų kiekį ir padidina kalcio koncentraciją kraujyje.
- Hiperkalceminė koma
|
| Magnis |
Padidėjęs raumenų ir nervų jaudrumas veda į
- Nemiga, sunku susikaupti
- Raumenų ir kraujagyslių spazmai
- Nutirpimas, taip pat galūnių dilgčiojimas.
- širdies plakimas aritmijos, nerimo jausmas.
Padidėjusi rizika
- Sumažėjęs imuninis atsakas
- Širdies priepuolis (miokardo infarktas)
- Ūminis klausos praradimas
Vaikų trūkumo simptomai
- Augimo sulėtėjimas
- Hiperaktyvumas
- Nemiga, sunku susikaupti
- Raumenų drebulys, mėšlungis
- Širdies plakimas ir aritmija
- Sumažėjęs imuninis atsakas
|
| Natris |
- Nuovargis, galimas nesąmoningumas, apatija, sumišimas, vairavimo stoka, sumažėjęs darbingumas sutriko trumpalaikis atmintis.
- Pykinimas, vėmimas, apetito praradimas, troškulio trūkumas.
- Hipertenzija, polinkis žlugti, per didelis jaudrumas širdis raumuo, kurio rezultatas tachikardija (širdies susitraukimų dažnis > 100 širdies plakimų per minutę) ir širdies išmetimo sumažėjimas.
- Raumenų spazmai
- Sumažėjęs šlapinimasis
|
| Kalis |
|
| Chloridas |
- Rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimai
- Metabolinės alkalozės vystymasis
- Stiprus vėmimas ir didelis druskos praradimas
|
| Geležies |
- Lėtinis nuovargio sindromas
- Apetito praradimas
- Termoreguliacijos sutrikimai
- Didelis jautrumas viršutinių kvėpavimo takų infekcijai
- Sausa oda su niežuliu
- Sumažėjęs susikaupimas ir sulaikymas
- Padidėjęs pieno rūgšties susidarymas fizinio krūvio metu, susijęs su raumenimis mėšlungis.
- Padidėjęs aplinkos toksinų pasisavinimas
- Gali sutrikti kūno temperatūros reguliavimas
- Anemija (mažakraujystė
Vaikų trūkumo simptomai
- Fizinio, protinio ir motorinio vystymosi sutrikimas.
- Elgesio sutrikimai
- Susikaupimo stoka, mokymosi sutrikimai
- Vaiko intelekto raidos sutrikimai
- Apetito praradimas
- Didelis jautrumas viršutinių kvėpavimo takų infekcijai
- Gali sutrikti kūno temperatūros reguliavimas
|
| cinkas |
Vietoj cinko į biologinius procesus integruojamas nuodingas kadmis
- Uždegiminiai gleivinės pakitimai nosis ir gerklė.
- Kosulys, galvos skausmas, karščiavimas
- vėmimas, viduriavimas, mėšlungis skausmas pilvo srityje.
- Inkstų funkcijos sutrikimas ir padidėjęs baltymų išsiskyrimas.
- Osteoporozė, osteomaliacija
veda.
- Sistemos veikimo sutrikimai imuninė sistema.
- Ląstelių gynybos slopinimas padidina jautrumą infekcijoms
- Žaizdų gijimo sutrikimai ir gleivinės pokyčiai, nes cinkas reikalingas jungiamojo audinio sintezei
- Padidėjęs keratinizacijos polinkis
- Į spuogus panašūs simptomai
- Laipsniškas, apskritas plaukų slinkimas
Metabolizmo sutrikimai, pvz.
- Svorio metimas, nepaisant padidėjusio maisto kiekio
- Kasos beta ląstelių nepakankamumas yra didelė rizika susirgti suaugusiųjų diabetu (II tipo cukriniu diabetu).
- Kraujo krešėjimo sutrikimai, lėtiniai anemija.
- Sumažinti jausmą kvapas ir skonis, regėjimo sumažėjimas, naktis aklumas, sensorineuralinis klausos praradimą.
- Nuovargis, depresija, psichozė, šizofrenija, agresyvumas.
- Nuolatinis patinas nevaisingumas dėl lytinių liaukų hipofunkcijos.
Vaikų trūkumo simptomai
Maža cinko koncentracija plazmoje ir baltųjų kraujo kūnelių sukelia
- Ypač centrinės nervų sistemos ydos ir deformacijos.
- Augimo sutrikimai ir atsilikimas su uždelstu lytiniu vystymusi.
- Odos pažeidimai rankose, kojose, nosyje, smakre ir ausyse bei natūralios kūno angos
- Žaizdų gijimo sutrikimai
- Plaukų slinkimas
- Ūminės ir lėtinės infekcijos
- Hiperaktyvumas ir mokymosi negalia
|
| Selenas |
- Svorio metimas, žarnyno vangumas, nevirškinimas.
- Depresija, dirglumas, nemiga.
- Atminties praradimas, sunku susikaupti, galvos skausmai
- Imunodeficitas
- Lėtinio nuovargio sindromas (CFS sindromas)
- Skydliaukės funkcijos sutrikimas dėl selenas-priklausomos dejodazės.
- Dėl sumažėjusio glutationo peroksidazių aktyvumo padidėja peroksidų kiekis, taigi padidėja radikalų susidarymas ir padidėja uždegimą skatinančių prostaglandinų susidarymas
- Sąnarių skausmas dėl uždegimą skatinančių procesų
- Padidėjęs mitochondrijų jautrumas
- Vyrų nevaisingumas
Padidėjusi rizika
Vaikų trūkumo simptomai
- Imunodeficitas
- Skydliaukės disfunkcija
- Padidėjęs radikalų susidarymas
- Padidėjęs mitochondrijų jautrumas
- Padidėjęs jautrumas infekcijoms
- Padidina poreikį vitaminas E [2.2]
|
| Varis |
- Neurologinis deficitas
- Sumažintas sperma judrumas su vaisingumo sutrikimais.
- Elastino sumažėjimas laivai, kraujagyslių susiaurėjimas arba okliuzija, trombozė.
- Anemija dėl sutrikusio kraujo susidarymo
- Padidėjęs jautrumas infekcijoms
- Padidėjęs bendras cholesterolio kiekis ir MTL cholesterolio kiekį.
- Gliukozės netoleravimas
- Plaukų ir pigmento sutrikimai
- Osteoporozė dėl sutrikusios kolageno sintezės
- Lygiųjų raumenų ląstelių dauginimasis
- Silpnumas, nuovargis
Vario apykaitos sutrikimai
Vaikų trūkumo simptomai
- Anemija dėl sutrikusios kraujodaros sukelia baltųjų kraujo kūnelių brendimo sutrikimus ir gynybinių ląstelių trūkumą kraujyje
- Augimo sutrikimai
- Skeleto pokyčiai, pasikeitus kaulų amžiui.
- Padidėjęs jautrumas infekcijoms, dažnos kvėpavimo takų infekcijos
|
| Esminis riebalų rūgštys omega-3 ir 6 junginiai. |
- Susilpnėjusi imuninė sistema, padidėjęs jautrumas infekcijoms.
- Sutriko širdies ritmas
- Sutrikęs regėjimas
- Sutrikęs žaizdų gijimas
- Sutrikęs kraujo krešėjimas
- Plaukų slinkimas
- Hipertenzija, dislipidemija
- Inkstų pažeidimas ir kraujas šlapime
- Sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių funkcionalumas
- Odos pažeidimai žvynuota, įtrūkusi, sustorėjusi oda.
- Moterų ir vyrų vaisingumo sutrikimai
- Kepenų funkcijos susilpnėjimas
- Simptomų sustiprinimas artritas, alergijos, aterosklerozė, trombozė, egzema, priešmenstruacinis sindromas.
- Padidinta vėžio rizika
Vaikų trūkumo simptomai
- Viso kūno augimo sutrikimai
- Nepakankamas smegenų vystymasis
- Gebėjimo mokytis sumažėjimas
- Neurologiniai sutrikimai prasta koncentracija ir veikla
|
| Aukštos kokybės baltymai |
- (Mikroelementų) virškinimo ir absorbcijos sutrikimai ir dėl to vanduo ir elektrolito nuostoliai.
- Raumenų atrofija
- Polinkis kauptis vandeniui audinių edemoje
|
| Amino rūgštys, Pavyzdžiui, leucinas, izoleucinas, valinas, tirozinas, histidinas, glutaminas, karnitinas. |
- Nervų ir raumenų funkcijos sutrikimai
- Sumažėjęs našumas
- Ribota energijos gamyba ir dėl to atsirandantis nuovargis bei raumenų silpnumas.
- Hemoglobino susidarymo pažeidimas
- sunkus sąnarių skausmas ir standumas artritas pacientai.
- Didelis raumenų išeikvojimas masė ir baltymų atsargos.
- Nepakankama apsauga nuo laisvųjų radikalų
- Imuninės sistemos silpnėjimas, nes amino rūgštys yra pagrindiniai imuninės sistemos energijos šaltiniai
- Virškinimo sistemos sutrikimai
- Cukraus kiekio kraujyje svyravimai
- Padidėjęs lipidų ir cholesterolio kiekis kraujyje
- Širdies aritmijos
|
